體育鍛煉對青少年攻擊行為的影響：自尊的中介作用

祝麗君，王 娟，孔令云，宋世敏，王曉聰，許 昭

（山東體育學院 研究生教育學院,山東 濟南 250102）

青少年校園暴力、欺凌行為不斷被曝出，攻擊行為是暴力、欺凌行為的重要特征，成為當今社會的熱點問題。攻擊行為是指個體有目的的傷害另一生命體的行為［1］。在攻擊行為事件中，攻擊者、被攻擊者，甚至旁觀者都會受到不同程度的傷害。國內外研究證明攻擊行為不利于青少年的身心發展［2］，攻擊行為產生的負面影響會對青少年心理健康造成較大的影響，經常受到攻擊的青少年會出現注意力不集中、成績下降、自尊心下降、焦慮、抑郁等［3］，嚴重情況下會出現自殘、自殺等極端行為，甚至犯罪等嚴重后果［4］。由此可看出青少年心理健康問題呈現出愈發嚴重的態勢，成為全社會關注的熱點。

研究表明，體育鍛煉不僅能增強體質，增進健康，而且還能有效的促進心理健康［5］。關于體育預防攻擊行為的研究，國內外學者開展了問卷調研、大數據分析、實驗干預等不同范式，但未形成一致性的結論。研究者們通過實驗發現體育鍛煉可以有效緩解青少年攻 擊行為［6］、反社會行為［7］等，經常參加體育鍛煉能大幅度降低問題行為的發生［8］，適宜的健身處方鍛煉能有效改善青少年的攻擊行為［9］。但Faulkner等人的研究結果表明高強度的體育運動會增加青少年的攻擊性［10］。

自尊是個體對本身特點和行為評價所產生的情感體驗，它被認為是最能預測情感和變化的變量［11］。在鍛煉心理學領域中，自尊被用來考察鍛煉后的心理效益，還能預測個體參與體育鍛煉的狀況［12］。總結以往研究，大部分實驗都驗證了體育鍛煉能顯著提高自尊水平這一結論［13-15］。有研究發現體育鍛煉對中學生自尊具有積極影響［16］，體育鍛煉時長越長，自尊水平越高。有研究者通過進行12周的足球教學訓練干預后，與對照組相比，實驗組學生的自尊顯著提高，且社交焦慮水平顯著降低［17］。

在眾多的影響攻擊行為的因素中，自尊對攻擊具有重要影響，自尊是對本身進行整體性積極的評價，是對自我價值的認同感。通常觀點認為低自尊個體會產生諸多的攻擊行為［18］，也有部分研究者反對低自尊導致高攻擊的觀點，認為低自尊個體不具備攻擊行為的心理特征，解釋為低自尊者沒有勇氣做出攻擊行為［19］。

綜上所述，體育鍛煉、自尊和攻擊行為3者之間是有內在聯系的。但3者結合起來進行的研究尚比較少見且缺乏相關研究證實。本研究以青少年為研究對象，檢驗3者之間的關系及自尊在體育鍛煉與攻擊行為間的中介作用，為全面揭示體育鍛煉對青少年攻擊行為的預防和干預提供更充足的科學理論依據。

1 研究方法

1.1 被試者

隨機抽取某中學高一、高二兩個年級的400名青少年施測，有效問卷358份，有效率為89.5%。其中男生180名，女生178名，平均年齡為16.20±0.58歲。

1.2 研究工具

1.2.1 國際體力活動問卷（IPAQ）

采用國際身體活動問卷（IPAQ）短卷［20］，由國際身體活動測量工作組（International Consensus Group on Physical Activity Measurement）編制，已在多國及多地區進行了信效度檢驗，包括希臘、巴基斯坦、韓國等，結果表明重測信度在0.8左右，以加速度計測得的能量消耗為校標，校標效度在0.3左右［21］。

1.2.2 自尊量表

采用Rosenberg編制的自尊量表（The self-Esteem Scale，SES）。該量表由10個條目組成，采用4點計分方法，其中1表示完全不同意，4表示完全同意，其中3，5，8，9，10題為反向記分，得分范圍是10~40分，得分越高，表示自尊水平越高［22］。該問卷具有良好的信效度，本次該量表的內部一致信度α系數為0.74，結構性效度指標KMO為0.885。

1.2.3 Buss-Perry攻擊問卷

采用Buss和Perry編制的攻擊問卷（Aggression Questionnaire，AQ），由身體攻擊、語言攻擊、憤怒和敵意 4個維度組成，共29個條目。量表采用5點計分方法，其中1表示非常不符合，5表示極為符合。4個維度得分相加為攻擊行為總分，得分范圍是29~145分，攻擊行為得分越高，表示攻擊性越強。該問卷具有良好的信效度，本次該量表的內部一致信度α系數為0.87，結構性效度指標KMO為0.864。

1.3 數據處理

采用SPSS20.0進行處理，進行信效度檢驗、獨立樣本t檢驗、相關性分析、回歸分析。

2 結果

2.1 青少年體育鍛煉、自尊與攻擊行為的基本特征

不同性別青少年體育鍛煉、自尊和攻擊行為得分比較（見表1）。青少年體育鍛煉量（3 149.070±2 501.668）處于較高水平（高等強度活動：總的身體活動分數3 000≥MET-min/w），自尊量表得分是（29.970±5.501），可知被試自尊總體得分處于中上等水平，攻擊行為問卷得分為（73.860±16.903）分，被試攻擊總體得分處于低水平。

對不同性別青少年的體育鍛煉、自尊和攻擊行為進行獨立樣本t檢驗，結果顯示，男生的體育鍛煉水平較于女生存在顯著差異（t=6.346，p＜0.001），即男生鍛煉水平高于女生；不同性別的青少年自尊水平不存在顯著差異（t=2.562，p＞0.05），但男生表現出更高的自尊水平；不同性別攻擊行為沒有顯著差異（t=1.180，p＞0.05），表現為男生的攻擊行為得分高于女生，但差異不顯著。

2.2 青少年體育鍛煉、自尊與攻擊行為的相關分析

對體育鍛煉、自尊、攻擊行為、身體攻擊、言語攻擊、敵意、憤怒進行相關分析（見表2），結果顯示，體育鍛煉與自尊呈正相關（r=0.195，p＜0.01），說明體育鍛煉強度越高，青少年的自尊水平越高；體育鍛煉與敵意呈負相關（r=-0.130，p＜0.05），說明體育鍛煉越高，敵意行為就越低；自尊與攻擊行為 （r=-0.329，p＜0.01）、身體攻擊（r=-0.190，p＜0.01）、言語攻擊（r=-0.124，p＜0.05）、敵意（r=-0.365，p＜0.01）、憤怒 （r=-0.275，p＜0.01）呈顯著負相關，說明自尊水平負向預測攻擊行為及攻擊行為各維度。

2.3 體育鍛煉影響青少年攻擊行為的自尊中介模型檢驗

為檢驗自尊是否在體育鍛煉和攻擊行為之間起到中介作用，使用溫忠麟等人的程序進行中介效應檢驗（見表3）。因為體育鍛煉與敵意有顯著相關，所以只對體育鍛煉與敵意之間進行自尊的中介效應檢驗。首先以敵意為因變量、體育鍛煉為自變量進行回歸分析，標準化回歸系數β1=-0.130（p＜0.05），決定系數R12=0.017；然后以自尊為因變量、體育鍛煉為自變量進行回歸分析，標準化回歸系數 β2=0.195（p＜0.001），決定系數R22=0.038；最后以敵意為因變量，自尊和體育鍛煉為自變量的回歸分析表明，體育鍛煉對敵意的標準化回歸系數β3=-0.061（p＞0.05），決定系數R32=0.137，自尊的中介效應有統計學意義（β=-0.061，p＞0.05）。

表2 青少年體育鍛煉、自尊與攻擊行為的相關分析結果（N=358）

表3 自尊在體育鍛煉與攻擊行為之間的中介效應

3 討論

3.1 青少年體育鍛煉、自尊與攻擊行為的基本情況

研究結果表明總的體育鍛煉水平偏高，不同性別體育鍛煉水平有顯著差異，男生總的體育鍛煉量高于女生，這可能與男女生性格差異有很大關系，女生性格內向，比較容易害羞，比較注重外表形象。男生性格開朗，外向，好奇心重，自信心足，容易合群，喜歡表現自己。總的攻擊水平較低，男女生攻擊水平沒有顯著差異，這與他人的研究不一致［23］，但本研究得分表現為男生攻擊水平比女生高。青春期的男生做事情比較沖動，喜歡在女生面前表現自己以此獲得更多的關注，勝負欲比較強烈，為了獲得勝利或贏得關注會出現更多的攻擊行為［24］。總體自尊得分處于中上等水平，不存在性別差異。青少年階段正是處于身心發育的關鍵時期，這一階段的孩子自尊心較強。從發展心理學角度來分析，個體人格的養成和發展離不開良好的學校環境氛圍，學校承擔了教育學生的主要責任，學校的管理和老師正確的引導使得學生身心健康發展，在不同管理水平的學校中，校園欺凌的發生率有顯著差異，管理水平高、教學質量好的學校中，校園欺凌的發生率較低［25］。學校對于處理攻擊行為、欺凌行為的態度會直接影響學生的思想，本研究的調查對象學校可能管理水平較高，處理方式較好。

3.2 體育鍛煉對青少年攻擊行為的影響

有研究表明，體育鍛煉能有效預防青少年犯罪［26］，體育運動可以為青少年提供情緒發泄的渠道，從而減少青少年犯罪率。這是因為青少年在交往過程中，會出現嫉妒、憤怒等不滿情緒，這種情緒就會以攻擊行為的方式發泄出來。而體育運動安全閾系統為青少年提供一個不滿情緒的宣泄口，減少因沖動所產生的犯罪行為［27］。研究結果表明，體育鍛煉與青少年攻擊行為中的分維度敵意呈負相關，說明某中學青少年主要通過體育鍛煉減少敵意的發生，從而減少攻擊行為。這與以往研究一致，支持了體育鍛煉是有效減緩攻擊行為的方法［28］。這可能是因為體育鍛煉是學生情感宣泄、釋放壓力的有效途徑［29］，從而減少個體之間敵意行為的發生。體育鍛煉與身體攻擊、言語攻擊、憤怒相關關系不顯著，這可能是因為參加體育鍛煉會增加同學之間的情感，同學們通過體育鍛煉改善人際關系，更融洽的融入到集體中去［30］，也可能是因為學校安排的體育鍛煉是一些不太容易產生肢體沖突的項目。

3.3 體育鍛煉對青少年自尊的影響

該研究結果顯示體育鍛煉與自尊呈顯著正相關，即體育鍛煉能有效地提高自尊水平，體育鍛煉正向預測自尊，該研究與以往的研究結論一致［31］。自尊是對自我個體的評價和態度。自信是滿足自尊的一種情感體驗［32］。它可以讓個體認識到自己存在的價值和目的，可以讓個體意識到自己的存在的重要性。可能是體育鍛煉減輕了青少年沮喪和焦慮，改善身體滿意感，從而提高了自尊水平。也可能是在體育鍛煉完成了設定的目標，提高了運動技能，團體合作的成功，從而加強了對自我價值的認同，提高了個體的自尊心［33］。從當前已取得研究成果來看，體育鍛煉對青少年的自尊存在一定的積極影響。但是該量表是測量青少年整體維度的自尊水平，在今后的研究中應更多的對青少年自尊分維度進行深入研究，豐富研究成果。

3.4 自尊對青少年攻擊行為的影響

自尊水平的提高，能減少青少年問題行為［6］、偏差行為［34］、攻擊行為［12］問題的發生。相關分析發現自尊與青少年攻擊行為、身體攻擊、言語攻擊、憤怒、敵意呈顯著負相關，說明自尊心比較低的個體容易出現攻擊行為，這與他人的研究結果相一致［35］。正如Rosenberg提出的社會連接理論（social-bonding theory），低自尊的個體與社會連接較少，增加了與社會規范不一致性，提高了攻擊行為的發生率，也會增加犯罪的發生率［36］。林少武相關性分析結果顯示，自尊水平越低的個體出現攻擊行為傾向的可能性越大［37］。挫折-攻擊理論解釋為個體在遭遇挫折、困難的情況下通常會感到焦慮和抑郁，但由于個體不愿意接受這種負面情緒，則容易使自己的負性情緒通過攻擊行為的方式向別人宣泄。也有可能是低自尊的個體嘗試通過身體攻擊、言語攻擊、憤怒、敵意來提高自尊水平。

3.5 自尊在青少年體育鍛煉與攻擊行為之間的中介作用

以自尊為中介變量檢驗體育鍛煉對攻擊行為的影響結果表明，體育鍛煉可以通過自尊這一中介變量間接對攻擊行為產生影響。即較高的體育鍛煉量使自尊水平得到提高，而自尊水平的提高，又使得攻擊行為降低。在本研究中，體育鍛煉直接影響敵意行為，從而間接影響攻擊行為，體育鍛煉通過提高自尊來降低攻擊行為。自尊心低的人傾向于通過將對他人的失敗外化來保護自己不受自卑感的影響。自尊是高層次的需要，當體育鍛煉提高個體自尊水平時，自尊驅使個體對自己充滿信心，對自己進行積極心理暗示，實現既定目標，體驗自己的價值。從而減少了攻擊的發生。同時，自尊高的個體會更緊密地與社會聯系和溝通，更全面地了解社會環境，形成更穩定的自尊。所以說自尊水平越高的個體發生攻擊行為的可能性就越低。因此，體育鍛煉是提高自尊水平的有效手段，也能有效的緩解青少年攻擊行為的發生。

綜上所述，本研究在探討體育鍛煉、自尊與青少年攻擊行為關系的基礎上，更進一步揭示了自尊在體育鍛煉與攻擊行為之間起中介作用，即體育鍛煉通過提升自尊水平從而降低攻擊行為，為體育鍛煉預防青少年攻擊行為提供了研究基礎。

4 結論與未來研究方向

4.1 結論

1）青少年體育鍛煉量總體較高，男生鍛煉量比女生高；自尊水平處于中上水平，攻擊行為處于中下水平，男生在自尊、攻擊行為的得分比女生高，但差異沒有統計學意義。

2）經常參加體育鍛煉的青少年表現出更高的自尊水平，不經常參加鍛煉的個體表現出更多的敵意行為，低自尊的青少年表現出更多的攻擊行為。

3）體育鍛煉可以直接減少敵意行為的發生，還可以通過提高自尊來降低青少年敵意行為，從而減少攻擊行為。

4.2 未來研究方向

1）本研究選取的調查對象體育鍛煉強度整體偏高，在后續的研究中在不同體育鍛煉量水平的群體中檢驗該結果。

2）本研究僅采用問卷形式探討3者之間的關系，未來研究中應多采用體育干預來考察變量之間的關系。