金泰爾二維分類法視角下籃球專項技能特征訓練策略

（中國海洋大學基礎教學中心 山東 青島 266100）

1、前言

當今世界籃球運動發展非常的迅速，對抗性越來越激烈，技巧性大大提高，隊伍大型化、球員技術綜合全面化、攻防配合兩重性以及快速進攻、高空防守、精準配合、快變戰術等的應用，是現階段世界籃球運動發展的趨勢。相比較而言，如何從現狀出發來提高我國籃球競技水平？關鍵在于培養優秀籃球后備人才。本文采用金泰爾二維分類法，運用逆向思維的方式，針對籃球技能的2個維度和4個方面對籃球的多項專業技術和教學進行分析。

2、籃球基本技術結構特征

由于一維動作技能分類法比較簡便，當面對比較復雜的技能結構、時刻變換的運動場景時，練習者往往無法有效判斷技能特征。為了克服這種局限，金泰爾在一維分類的基礎上綜合提出了二維分類法，依環境背景、表征技能動作，對基本技術結構特征進行有效分類，并在兩個維度的基礎上進一步拓展，構成了十六種技能類型的分類系統。

2.1、技能環境背景維度

從表1可見金泰爾分類法中的第一個維度是環境背景，其主要包括：調節條件、嘗試間變化。

在練習籃球技術時要先判斷調節條件是否處于運動狀態。例如：在投籃時，動作要求球員的環境背景處于靜止。當球員面對防守持球進行多種行進間運球練習時，所面對的運動環境則是運動的。在練球過程中球的大小、重量、形狀、傳球速度、運球速度、行進路線、有無防守等都屬于調節條件；當然持球在木制地板、水泥地、塑膠場地上均對運球以及投籃存在影響。根據不同的調節條件，在環境背景的靜止、運動狀態基礎上進行進一步劃分，可分為開放性、封閉性的運動技能。封閉性運動技能，比如持球罰球投籃調節條件固定，則被視為是封閉性技能；而當調節條件是運動狀態時，如徒手進行多種籃球行進間運球練習，則被視為開放性技能。

二維分類法中環境是否存在嘗試間變化，是指在操作過程中調節條件是保持不變還是在不同的操作間會發生變化：即每次運動過程之間是否存在著變化。比如，球員連續傳接速度相同的球，調節條件是固定不變的，因為球員在傳球和接球過程中自身的這一參數條件是保持不變的.但是針對于訓練過程而言，教練可以有意識的對傳球速度、球運動的角度等各方面外在條件進行變換,因此就能夠達到不同的訓練效果。

表1 金泰爾動作技能二維分類法

2.2、動作技能功能維度

在金泰爾分類法中，將動作功能劃分為兩個維度：根據技能操作過程中是否存在身體位移和器械操作來判斷一個動作功能，進一步分為身體穩定和操縱。第一種是指在技能操作過程中身體位置是否發生位移變化作為分類的兩種狀態；第二種是指動作技能是否需要進行操縱。籃球的基本技術主要有傳接球、運球、投球、突破、斷球、扣籃等技術，在比賽過程中，如需要接球后運球突破對手上籃得分，由于每次持球壞境都不是處于恒定不變的，人與球之間在不同時刻都處于變化之中，技能操作過程中的調節條件是運動狀態；次之，在球場上，運動員需要通過移動來變化運球方向，完成突破，身體具備移動性；最后，通過突破上籃，將球投出，因此在技術上也具有一定的操縱性。

結合以上分析可知，在籃球各項技術的動作過程中，主要表現形式：調節條件是運動的、調節條件間是變化的、運動過程中身體是移動的、動作技術具有操縱性。為此對于這項運動的技能表現進行分析可以參考以下所示，見表2：

表2 籃球技能在二維分類法視角下的特征表現

3、金泰爾二維分類法在籃球基本技術訓練中的應用

同其他同場對抗性項目運動相比，籃球技術動作多、技巧性強、場景變化復雜等特點，使得籃球競技技術訓練任務更加艱苦。根據金泰爾分類法，技能學習應該從簡單的技能情境開始1A類，然后執行1B類、1C類、1D類，以此類推，之后相應的難度和復雜性也會逐漸提升 。該方法在具體籃球訓練過程中實際的應用如下所示：

3.1、在籃球教學內容的應用

在籃球訓練及教學過程中，基礎技術內容包括：傳球、接球、運球、投球、突破、斷球、扣籃等技術。

（1）傳（接）球技術的應用。

在籃球訓練及比賽中，傳接球技術是運用最多，能夠有效的轉移球和進行戰術的配合，是一項十分重要的基本技術。根據金泰爾二維分類法，教授籃球傳（接）球技術如下所示：

表3 傳（接）球技術在金泰爾二維分類法中的應用

由上表得知：傳（接）球技術在籃球訓練中可以按原地徒手模仿傳（接）球動作練習、原地有球模仿傳（接）球動作練習、在籃球場上不同方向傳（接）球和在比賽過程中的相應動作都要進行全面的訓練。其中原地徒手模仿傳（接）球動作調節條件固定、無嘗試間變化、身體穩定、無操縱屬于1A；原地有球模仿傳（接）球動作練習調節條件固定、無嘗試間變化、身體穩定、有操縱屬于2B；在籃球場上不同方向傳（接）球動作練習調節條件變化、有嘗試間變化、身體穩定、有操縱屬于4B；在比賽中傳（接）球調節條件變化、有嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于4D。其中對于1A身體較為穩定，沒有相應的操作條件，不需要進行長時間的變化；2B身體較穩定，存在著操縱情況，不存在長時間變化，需要對傳接球這類動作進行調節，從而變化條件開展固定訓練，而4B和4D等相應條件在具體的變化因素上則相對更為復雜一些。

（2）運（投）球技術的應用。

比賽中，運球技術的好壞直接影響著控制球和支配球。球員通過運球發動快攻或組織戰術配合，突破對方的防線而取得有利的進攻機會；運球和投球都是由自己掌控而不受對方限制的有效進攻方法，精準的投球是影響比賽勝負的一個非常重要的因素。根據金泰爾二維分類法，教授籃球運（投）球技術如下所示：

表4 運（投）球技術在金泰爾二維分類法中的應用

由上表得知：籃球運（投）球的訓練順序為原地徒手運（投）球動作練習、持球進行運（投）球動作練習、行進間進行運（投）球，路線相同練習和加防守的行進間運球（投）球，另外在訓練過程中也要采用不同的線路。其中原地徒手運（投）球動作調節條件固定、無嘗試間變化、身體穩定、無操縱屬于1A；持球進行運（投）球動作練習調節條件固定、無嘗試間變化、身體穩定、有操縱屬于2B；行進間進行多種運（投）球，路線相同動作調節條件變化、無嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于3D；加防守的行進間運球（投）球，路線不同調節條件變化、有嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于4D。

（3）扣籃技術的應用。

扣籃是球員在比賽中最穩定、最難于防守的得分方式，受到許多球員的熱愛。具體的方法應用可以參考下表所示：

表5 扣籃技術在金泰爾二維分類法中的應用

經上表得出：籃球扣籃的訓練步驟可以分為原地無球扣籃動作練習、持球網前左右移動一步起跳扣籃練習、行進間急停跳起扣籃，路線相同練習和加防守的行進間跳起扣籃，除此以外，還要掌握不同的行進線路，在不同的路線上要開展全面的訓練。其中原地無球扣籃動作調節條件固定、無嘗試間變化、身體穩定、無操縱屬于1A；持球網前左右移動一步起跳扣籃動作調節條件固定、無嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于1D；行進間急停跳起扣籃，路線相同動作調節條件變化、無嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于3D；加防守的行進間跳起扣籃，路線不同調節條件變化、有嘗試間變化、身體移動、有操縱屬于4D。

4、金泰爾二維分類法視角下籃球專項能力要求以及訓練策略

4.1、金泰爾技能分類法視角下籃球專項能力要求

結合金泰爾技能分類方法的前提下來開展籃球技術的深入分析，能夠幫助球員提升自身的水平，同時對于多種狀況也能進行全面的反應，使球員根據對手競爭實力確定個人的表現方式，靈活地選擇不同的方向，結合環境作出具體的變化。在比賽中，籃球運動員的個人競技能力結構，除了具備高效的體能，還需具備精準的專項感知覺能力（球感）、穩定的技術及心理特征、豐富的動作技能的貯存數量。運動技能表現之間的對應關系可以參考下表所示：

表6 金泰爾技能維度下籃球技術表現與專項技能要求的對應關系

4.2、提高籃球專項技能的訓練策略

（1）注重球員感知覺能力的培養。

運動員技術水平的高低和感知覺的細膩程度對制勝具有關鍵性的作用，能夠在投籃的過程中準確的掌握力度。在日常的訓練過程中，教練員可以通過練習形式的多樣性，比如在人數上可以進行單人練習、雙人練習、多人練習；在有無器械上進行有球練習和無球練習；在強度上可以進行有防守的練習和無防守的練習；在技術數量上可以進行單個技術練習和多個技術練習。通過練習形式的多樣變化、使運動員保持或在此基礎上進一步提高專項感知水平。

（2）變換動作功能維度和環境背景維度訓練，建立多套動作技能貯存數量，提高技術穩定性與實效性。

使球員處于不同的運動條件中訓練，有助于運動員掌握相應的技術條件，增加多項技術儲備。在籃球開展相應技術訓練中，應著重關注技術動作的完整性和連貫性，盡量提升運動員在賽場發揮中的穩定。在難度提高的訓練計劃中要注意調節難度適宜，保證完成動作的高效、穩定，否則運動員的實際表現就會大大降低，進而影響技能的發展與提高；增加技術訓練的對抗性，對抗性練習主要針對運球突破、急停跳投、持球灌籃技術為主的攻防練習，包括雙人對抗和集體對抗。

（3）變換背景環境，加強對籃球專項運動員心理能力的訓練，加強意志的培養。

球員在承受壓力的情境中穩定發揮自身動作技能對獲取比賽的制勝極為有利。特別是面對高水平的競爭對手，各球員競技能力都處于一個相當高的水平，要求運動員必須要根據靈活變動的賽場情況，靈活調整自我心態。

（4）用戰術串聯技術訓練，使球員合理運用所學技戰術。

在競技比賽中，運動員在熟練掌握籃球專項競技技術的同時，要合理運用有效戰術，達到獲取比賽優勝的目的，即在技術達到某一層次的高水平狀態時，往往會伴隨著戰術訓練的參與；而戰術的成功實施又能促進球員的配合意識。在進行戰術訓練時，著重球員個人戰術意識與運用能力的訓練。比如在對方球員組織進攻時，根據戰術打法要求二三聯防，加強了籃下和底線的防守，有利于搶籃板球的搶奪；在有對方防守時利用假動作和速度，掌握好傳球時機，傳切配合傳入籃下上籃輕松得分。

5、結論

（1）金泰爾二維分類法視角下籃球專項技能結構特征表現為：環境背景是運動的、環境維度存在嘗試間變化、運動過程中身體是移動的、動作技術具有操縱性；籃球專項技能表現在：在運動過程中，根據競爭對手的實力和場上不同的環境變化做出準確適宜的動作程序，保持動作技術的穩定性與準確性，達到技術選擇與運用的自動化；籃球專項技能表現在專項運動感知覺水平、多套動作技能運動儲備和技術運用的穩定性與實效性、較高的心理承受能力和高效的戰術組織運用能力；

（2）提高籃球運動員專項專項技能訓練的策略為：①注重運動員感知覺能力的培養；②變換動作功能維度和環境背景維度訓練，建立多套動作技能貯存數量，提高技術穩定性與實效性；③變換背景環境，加強球員心理能力的訓練與意志的培養；④用戰術串聯技術訓練，使運動員在比賽中合理運用所學技戰術。