基于健康促進生態學模型的體弱技校生體育鍛煉行為干預策略

（金華市技師學院 浙江 金華 322304）

1、引言

健康促進生態學模型，將個體行為影響因素歸納為傾向因素、促成因素和強化因素三種，突出強調鍛煉過程要結合個體行為現狀，針對以上三個要素完成干預策略的制定。體質弱勢的問題，普遍存在于技校生群體當中。主要是這一群體對自身體質健康缺乏正確管理，體育鍛煉行為方式不良。為解決這一問題，為體弱技校生的健康成長服務，則需要利用健康促進生態學模型，提出可行方案。這既是本文的研究重點，也是立足點與實踐指向。

2、健康促進生態學模型

健康促進生態學模型，就是利用生態學模型知識和基本原則，對圍繞健康的影響因素展開分析，并提出具有針對性的健康促進策略與方案。以健康促進生態學為核心，側重點有二：一是利用健康促進生態學理論的相關理論知識點，對圍繞健康的影響因素進行系統解釋，明確各類健康問題；二是要以多元、多樣的干預策略，對影響健康的決定因素系統分析，為個體健康提供堅實保障。目前，健康促進生態學模型已經被應用到多個領域，取得一定的應用成果。但從本質看，該模型更側重研究方法，且呈現出非單一性的特征。即并不是圍繞一種方法，而是利用多元的方法，想要去打造一個完整的健康促進框架，密切觀察主體的行為方式，協調好主體與環境之間的關聯關系。因此，在該模型當中，各主體行為和思維層面，要充分考慮到每一個主體的多元性，開展多層次的干預策略，為主體的健康促進提供新思路。健康促進生態學模型，將其運用到體弱技校生的體育鍛煉行為干預中，有其自身優勢。具體表現在以下幾個方面：

其一，該模型更關注主體的自我健康促進。在技校中，學生的主體地位不高，且圍繞的核心點是技能的傳授，對于體育鍛煉的組織和開展重視度不足。該模型中，突出強調學生自身的主體性，學生對體育鍛煉產生積極性，才能夠實現自我健康促進；其二，帶給體弱技校生以多元的訓練方法。在該模型中，認為健康促進本身并不是單一的方法可以達成目標，更傾向于圍繞健康本身的各種方法的嘗試和運用。多元方法，帶給學生多元的體驗，所展現出的效果更理想；其三，行為和環境干預的具象化。相比于單一的體育鍛煉方式，健康促進生態學模型的內容更完整，行為和環境干預的具象化，對體弱技校生的成長有重要意義。望能夠不斷通過模型強調的本質與核心，為技校生提供科學的體育鍛煉環境。

3、體弱技校生體育鍛煉行為的現狀調查

為進一步了解當前體弱技校生體育鍛煉行為的基本情況，結合技校的體育考核成績，選擇成績稍差的體弱技校生作為調查對象，對其體育鍛煉行為的具體情況展開分析。在研究的過程中，采取的主要方法是以問卷調查法為主，其中隨機抽選某技校100名體弱學生，發放問卷，問卷調查的側重點集中在體育鍛煉興趣、課外體育鍛煉意愿、參與體育鍛煉的時間以及體育鍛煉選擇的項目，得出科學的調查數據和結果，用以全面了解體弱技校生體育鍛煉的基本情況。發放問卷100份，回收問卷90份，有效問卷90份，問卷調查有效率90%。

3.1、參與體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，對于技校生而言同樣如此，對一門技術感興趣，在學習的過程中則更投入，關注度更高。但從調查結果來看，實際情況卻并不理想，具體如表1所示：

表1 參與體育鍛煉的興趣調查（N=90）

對體弱技校生的體育鍛煉參與興趣的調查發現，22.2%的技校生對參與體育鍛煉的感興趣程度較高，一般占比16.7%，不感興趣占比61.1%。為了進一步了解學生對體育鍛煉不感興趣的原因，得出的調查結果如表2所示：

表2 參與體育鍛煉不感興趣原因調查（多選，N=55）

結合調查結果，影響體弱技校生參與體育鍛煉的感興趣程度的原因分析，集中表現在內容單一、方法枯燥和無序混亂等幾個方面，這幾個方面的內容，造成體育鍛煉的有效性受到影響，對體弱技校生的影響力不足。

3.2、參與課外體育鍛煉的意愿

參與課外體育鍛煉的意愿調查方面，得出的調查結果如表3所示：

表3 參與課外體育鍛煉的意愿調查（N=90）

課外體育鍛煉是體育鍛煉的一種課外的延伸，相比于課內體育鍛煉形式，課外體育鍛煉更多元，形式更多樣。從調查結果來看，目前44.4%的的技校生對主動參與課外體育鍛煉有強烈意愿。其中意愿不強烈的占比33.3%。從這點來看，體弱技校生的課外體育鍛煉的意愿上并不強烈，科學引導至關重要。

3.3、參與體育鍛煉的時間

參與體育鍛煉的時間，直接關系到體育鍛煉的效果。對技校生參與體育鍛煉的情況展開調查，調查結果如表4所示：

表4 每天體育鍛煉的參與時間調查（N=90）

體弱技校生，每天參與體育鍛煉的時間總和方面，80%被調查對象每天的鍛煉時間少于1小時，1-2小時的占比16.7%，2-3小時占比3.3%。結合調查數據，發現學生每天體育鍛煉的參與時間不長，達到1小時的陽光體育運動要求的部分都很少。

3.4、參與體育鍛煉選擇的項目

參與體育鍛煉選擇的項目調查中，得出的調查結果表5所示：

表5 體育鍛煉項目調查（多選，N=90）

結合上表當中的體弱技校生體育鍛煉項目的調查，體育鍛煉的項目主要有籃球、羽毛球、跑步、乒乓球、足球、臺球、登山、游泳、健美運動、跳繩以及武術等。對調查數據的歸納，球類項目依舊十分受歡迎，是這一群體的主要參與項目。同時，跑步本身由于參與鍛煉更便捷，成為一項主要選擇，對于武術等傳統民族體育內容，參與者僅占據少部分比例。

對調查結果統計分析，發現當前體弱技校生在體育鍛煉方面并不理想，主要表現為參與內容單一，參與體育鍛煉的時間較短，對于課外的體育鍛煉內容，關注度十分有限。僅僅集中在課內的體育鍛煉中，很難發揮出體育鍛煉的價值和效果。要妥善解決這些問題，要從一個理性的角度著手分析。實現對體弱技校生的健康促進，積極主動地融入到體育鍛煉當中去。

4、體弱技校生體育鍛煉行為干預的現狀

體弱技校生體育鍛煉行為的干預現狀調查，要以技校采取的各類措施作為調查主體，結合調查結果，了解績效對這一群體采取的體育鍛煉行為干預方法。從實際情況來看，由于技校將更多地側重點放在了技能的傳授上，雖然并未出現擠占體育課時的情況，但也出現了一定的問題，對體弱技校生來其面臨的困境更加鮮明。

4.1、對體弱技校生的關注度不夠

對于體弱技校生來說，這一群體是一個特殊的群體，主要是因為先天原因或者是后天缺乏鍛煉，而出現身體素質較差的情況，體質素質較弱。對于當前學校統一開展的各類體育活動，參與積極性不高，造成技校生的個體差異存在，綜合素質參差不齊。且從技校的體育課程安排方面，對體弱技校生的關注度不高，并未圍繞這一特殊群體質定針對性的訓練方案和訓練計劃，內容安排缺乏合理性。為解決這一問題，需要在理性的思考中把握側重點，突出強調體弱技校生的實際情況，達到因材施教的目標，以科學的體育鍛煉內容的有效安排，吸引這一群體主動參與體育鍛煉。

4.2、對體弱技校生的干預方式生硬

對體弱技校生來說，干預方式生硬的問題普遍存在。具體表現為，在體育課堂之上，定位了體弱技校生的實際情況，在干預過程中方式方法較為生硬，內容上缺乏創新，對于技校生來說，不單單起不到科學的鍛煉效果，更容易造成心理上的負擔，對體育鍛煉喪失積極性?？茖W的體育鍛煉，完整的鍛煉方案和框架，對學生的成長是多方面的。要密切關注學生的心理狀態變化，生硬的干預方式不可取。

4.3、對體弱技校生的干預效果缺乏動態評價

體育鍛煉的核心是要為學生的健康成長服務，但從實際情況看，當前圍繞技校生的體育鍛煉針對性不強，普遍存在定位不明的情況。為妥善的解決這一問題，需要對體弱技校生采取長期干預，并建立科學的評價結果?，F階段采取的評價方法是以結果性的評價為主，以最終的數據信息來了解學生的實際情況，這一問題的出現擺在眼前，造成體弱技校生的體質狀況無法得到實時監測。動態評價模式的形成，至關重要。

5、健康促進生態學模型下體弱技校生體育鍛煉行為干預策略

健康促進生態學模型在體弱技校生體育鍛煉中的應用，有其鮮明的自身價值。這在前文的分析當中已經可以看到，對于體育教師而言要深入健康促進生態學模型的本質，對其強調的核心主旨具體明確，并歸納和整理可行性的建議，應用到體弱技校生的體育鍛煉行為干預策略的制定中，達到對個體的健康促進的目標。

5.1、創新干預理念，形成干預框架

理念上的創新，通常決定著行為上的改變。健康促進生態學模型在體弱技校生體育鍛煉行為上的應用，要在思想觀念上尋求改變，形成和打造干預框架。對學校方面，學校要高度關注學校體育的發展現狀，并圍繞學校體育的開展情況，在資源上創新優化，將更多資源傾斜到學校體育的發展中，而不單單是各類實踐課程上。同時，學校還要在各類的規范制度層面，形成圍繞學校體育創新發展的基本框架，鼓勵教師不斷進行教學的創新與實踐，并為其發展所需的各項資源提供保障機制，建立明確的圍繞技校生的體育鍛煉的基本框架。在體育鍛煉行為上，技校發揮主體作用做好頂層設計，打造明確的干預框架。對于教師而言，要根據學校提出的各項要求，按照嚴格的框架去執行，確保干預理念能夠發揮作用，為干預框架的落實提供支持。健康促進生態學模型，強調主體的價值，學校和教師作為體弱技校生的引導者，要發揮其自身作用，將健康促進生態學模型的價值充分展現，使得體弱技校生得到科學的鍛煉環境。

5.2、革新干預方式，激活參與興趣

從調查結果的分析中已經可以看到，目前技校對學生采取的干預方式多是以直接干預為主，形式生硬，干預效果方面并不理想。為此，對于技校而言要對體弱的技校生有充分的關注，革新和摒棄以往的干預方式，采取具有創新性的干預策略，激活學生的參與興趣，在有效的互動和交流當中，使得體育技能和相關知識得到傳遞。其一，優化技校的體育活動環境。技校作為學生活動的主要環境，學校要加大投入力度，不斷地補充各類基礎性的體育鍛煉資源，如完善標準化的田徑場地、補充健身器械、維護運動器械等等，營造舒適、放松的體育鍛煉氛圍，讓學生可以積極地參與其中，吸引學生的體育鍛煉興趣；其二，做好宣傳。學校要利用多元的平臺，如“兩微一端”平臺，學校的報刊欄以及校園廣播等傳統媒體，通過多途徑來宣傳體育鍛煉對學生發展所展現出的價值和重要意義，讓學生在潛移默化中不斷接觸體育鍛煉的相關信息，從而主動地融入其中。全媒體宣傳平臺的形成，對體弱技校生的健康成長有重要意義。相比于傳統的干預方式，健康促進生態學模型更強調以周圍環境的改變，讓學生主體主動融入到體育鍛煉當中，在長久的體育鍛煉中，強身健體，妥善解決體弱問題的發生。

5.3、創建體育社團，強化體育鍛煉

體育社團的創設，在學校當中備受推崇，形成背景是學生對體育鍛煉的多元需求，學校為了營造豐富多元的體育鍛煉活動，促進學生的個性成長，體育社團快速成型。體育社團的創設，對學生體育鍛煉有積極、正向的影響，不僅僅能夠憑借多元的內容吸引學生參與其中，更能夠維系學生參與鍛煉的持久性。從健康促進生態學模型的角度出發，要充分肯定體育社團建設的價值，以此來強化學生的體育鍛煉。但從實際情況看，技校由于其自身屬性和辦學宗旨上，在體育社團的創設方面還存在諸多的薄弱之處。為此，技校自身要結合實際情況，對技校生的體質素質薄弱的原因展開分析，根據學生的想法去開發和創建體育社團。一方面，技校的相關主體要結合學校實際情況，全面落實體育社團的建設框架，并為社團建設提供必要支持，如前期的運營資金的支持等等，都需要學校在前期階段做好科學的安排。并且要不斷的去學習各類社團開展較好的技校的成功經驗，取其精華去其糟粕，形成適合自我發展的明確框架結構，最終目的是保證體育社團得以發揮效用；另一方面，技校要鼓勵各類社團的形成與創設。當前，學生參與社團的渠道被阻塞。技校要結合自身的發展情況，創設球類、田徑、武術或者是健身等多領域的社團活動，為體弱技校生參與體育鍛煉提供多元途徑，不再僅僅是體育課堂和校外的體育鍛煉環境，要突出強調學校社團的體育鍛煉和引導價值。創建體育社團，符合健康促進生態學模型的應用策略，有其自身價值和作用。

5.4、完善體質測試，增強約束規制

在技校的學習環境中，體質健康測試并不多，造成技校生很難去判斷自己是否體弱，從而疏于鍛煉。在這種情況下，要充分肯定健康促進生態學模型的核心要求，以技校生為核心，幫助學生去了解自己體質健康的狀況，判斷自己是否存在體弱的情況，從而主動的參與到體育鍛煉當中去。一方面，學校要建立打造完善的體質測試方案。學校在開展體質測試的過程中，要有明確的框架的支持，給予足夠的關注度。并且在體質測試的周期、測試內容、測試方法等方面做出明確規范，在得出測試數據后，要統一錄入，并形成圍繞學生成長的縱向對比與橫向對比，以完整的體質測試周期，獲得和了解學生的基本情況，制定明確的框架，從而使得學生的成長得到高度重視，體弱技校生也可以準確的定位自身的基本情況；另一方面，做好約束規制的明確。體質測試的有序展開，需要明確的約束規制的有效規范。從當前的實際情況出發，技校要對體質測試的全過程進行規制，將成績納入到統一的考核體系當中來，按照嚴格的標準來執行，從而督促和規范技校生參與到體育鍛煉當中去，形成良好的鍛煉習慣，規范自身的鍛煉行為，更主動的融入到體育鍛煉中，感知體育鍛煉的樂趣，樂在其中。

5.5、開展多元活動，重塑鍛煉空間

從健康促進生態學模型的角度出發，學生的主體地位得到充分的肯定。在開展多元的活動中，要重塑鍛煉空間。當前，學校的體育鍛煉方式較為單一，從學生參與的各類型的鍛煉形式上就已經可以看到。為此，要不斷開展多元的活動形式。在校內方面，技校要充分利用自身的現有資源，不斷的創新體育鍛煉的形式，從而在根本上打破傳統體育鍛煉環境中球類運動本位和體育鍛煉本位的情況，要從一個理性的角度著手分析，挖掘和摸索鍛煉方向，把握鍛煉方案，最終為重塑鍛煉空間奠定堅實基礎。各學?？梢越Y合自身的實際情況，將本地區的民族體育資源有效融入其中，以運動為支撐，在強調文化內核的基礎之上，也讓學生的價值得到充分肯定。除此之外，在校外的鍛煉環境創設上，學校要發揮出牽頭作用，積極與各類體育鍛煉的相關機構展開合作，形成完整的鍛煉框架和鍛煉模式，在積極的嘗試與探索中，創新課外體育鍛煉空間，使得體弱技校生的鍛煉環境得以全面優化。

總之，在當前體弱技校生的體育鍛煉情況的調查方面，得出的結果并不理想。具體表現為體育鍛煉的內涵不夠具體和全面，導致體育鍛煉的價值很難發揮出來。為解決這一問題，要充分挖掘健康促進生態學模型的內核，定位主體，圍繞體弱技校生的實際情況開展針對性的體育鍛煉，做到因材施教，因材施練，營造良好的體育鍛煉環境，為技校生的身心健康成長奠定堅實基礎。