我國校園足球動作模式體系的構建

崔運坤賈燕李斌

（1.泰山學院體育學院 山東 泰安 271000；2.山東大學 山東 濟南 250100；3.山東第一醫科大學運動醫學與康復學院 山東 泰安 271000；4.福建師范大學體育科學學院 福建 福州 350117）

1、前言

《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》標志著我國青少年校園足球活動的正式啟動，截止2019年12月，全國共有國家和地方校園足球特色學校27000余所。運動訓練是青少年校園足球活動的重要組成部分，但面對涉及區域如此之廣、參與人員如此之多的校園足球活動，如何提高我國校園足球課余訓練內容的針對性、階段性、功能性、科學，更充分的發揮我國校園足球的功能價值呢？

動作模式是人體為適應內外部刺激，多系統互相配合執行動作程序的過程，其內在本質是神經痕跡，形成機制是協調模式，外在表現是單個或多重單個動作 。優質動作模式是強大動作績效的本源和動作安全的最佳保障，動作模式決定了動作質量，動作模式的優劣決定了運動成績的表現。動作模式作為運動訓練的基礎單位和重要內容，它的運用大大提高了運動訓練的科學性、嚴謹性、功能性、實效性，將動作模式引入到校園足球課余訓練領域必能促進校園足球課余訓練的科學化發展。基于此，該文對我國校園足球動作模式體系進行理論構建，以期為青少年校園足球課余訓練的開展提供科學的理論參考和實踐指導。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

該研究以“我國校園足球動作模式體系的構建”為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

閱中國知網、PubMed、在線圖書館等數據庫，獲得了關于校園足球、動作模式、課余訓練的查閱相關的政策、法規、書籍、論文、報道、年鑒和公報等各類資料，梳理文獻以總結問題、整理數據、歸納觀點，為本研究提供基礎。

（2）專家訪談法。

研究過程中針對框架、動作模式體系構建等關鍵問題，訪談了運動訓練領域、校園足球領域等相關的專家，為研究的開展提供了思路。

（3）問卷調查法。

針對動作模式體系構建的指標等關鍵問題，采用半開放式調查的形式進行了問卷調查。在進行專家問卷調查時，按照非常重要、比較重要、一般重要、比較不重要、非常不重要的 5、4、3、2、1 的分值編制專家調查問卷，請專家賦值以便進行數據統計和指標篩選，經過反復幾輪的征詢，使專家意見趨于一致；同時采用半開放式問卷，聽取專家對指標篩選的意見和建議。

（4）統計法。

采用Spss For Windows 13.0軟件主要進行平均數等描述性統計，為研究提供數據支撐。

（5）邏輯法。

采用分析、歸納等邏輯法對研究結果進行闡述。

3、研究結果與分析

3.1、我國校園足球動作模式體系構建的原則

（1）科學性原則。

科學性原則是體系構建的基本原則，科學性原則要求指標體系的構建要符合客觀事實的標準，富有科學依據。而本研究以兒童青少年身體素質發展敏感期、運動員長期發展模型、青少年身體發展模型等兒童青少年生長發育的基本規律，以及動作模式的研究成果為理論基礎；以動作模式訓練的成功應用經驗為實踐基礎，以確保體系構建的科學性。

（2）特異性原則。

特異性是體現體系構建專項適應原則的保障，特異性原則指所構建的體系要符合人、任務、環境三方面的特殊要求。該研究根據兒童青少年的生長發育規律、足球運動的項目特點、場地器材的功能等合理篩選指標體系，以確保體系構建的特異性。

（3）整體性原則。

整體性原則是體系構建全面性的保障，主要包括縱向和橫向的全面性。該研究在縱向層面采用邏輯學分解的方法，在橫向層面采用邏輯學劃分的方法，以縱向的包含關系、遞進關系和橫向的交叉關系、反對關系、矛盾關系為依據，較為全面的選擇身動作模式的指標體系。

（4）可操作性原則。

可操作原則是體系構建應用的前提。該研究高度重視方法體系構建的可操作性，通過突出指標的客觀實際性等方法，保證了我國校園足球動作模式體系的可操作性。

3.2、我國校園足球動作模式體系構建的結果

（1）我國校園足球動作模式體系的層次。

對包括全國青少年校園足球專家委員會委員、科研工作組專家，以及備戰奧運會專家等校園足球、運動訓練、體育教學等領域的專家、學者進行專家訪談和問卷調查，結果發現16.67%的專家認為該研究動作模式的層次非常合理，50.00%的專家認為該研究動作模式的層次比較合理，33.33%的專家認為該研究動作模式的層次一般合理，因此研究認為校園足球動作模式體系包括為基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式三個層次是比較合理的。該研究認為，校園足球基本動作模式是基礎，是人類生存的基礎動作和/或動作組合；功能動作模式是銜接和轉換，是基本動作模式的組合、排列，是逐漸向校園足球專項過渡的動作和/或動作組合；而專項動作模式是結合足球專項的關鍵，它是建立在功能動作模式上的各種組合、排列，是體現足球專項需求的動作和/或動作組合。

圖1 我國校園足球動作模式體系的層次

（2）我國校園足球動作模式體系解讀。

在梳理文獻、專家訪談的基礎上，結合研究者的實踐經驗，提出了我國校園足球動作模式體系，并對基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式的內容進行了專家問卷調查，其中所有專家認為基本動作模式和專項動作模式的內容比較合理，80%的專家認為功能動作模式的內容比較合理，因此研究認為動作模式體系具有較好的內容效度。

研究采用專家賦值（Likert五級評分）的方式，對我國校園足球動作模式指標的重要性進行了評定。結果發現，基本動作模式的三個指標是推、拉、旋轉，其重要性分別是 4.8、4.6、4.2（5分制）。其中推是指將負重推離身體重心的過程，具體可細分為上肢推、下肢推、全身推；在推的動作基礎上演化出站起、蹲起、伸腿等動作。拉是指將負重拉近身體重心的過程，具體可細分為上肢拉、下肢拉、全身拉；在拉的基礎上演化出劃船、仰臥起坐等動作。旋轉是負重圍繞身體重心轉動的過程，具體可細分為上肢旋轉、下肢旋轉、全身旋轉；在旋轉的基礎上演化出翻身、滾動、轉體等動作。

功能動作模式8個指標的是蹲起、上舉、推撐、下蹲、俯身、提拉、轉體、滾動，其重要性分別是 4.4、3.8、4.0、4.6、4.8、4.4、4.2、4.4（5分制）。功能動作模式是一種或幾種基本動作模式的功能性演化，其中蹲起、上舉、推撐是基本動作模式推的功能性演化（比如：坐姿蹲起是下肢推動作模式的功能性演化，而全身上舉是下肢推和上肢推的聯合動作模式）；俯身、下蹲、提拉是基本動作模式拉的功能性演化（比如：俯身單臂劃船是上肢拉動作模式的功能性演化，直腿硬拉是下肢拉動作模式的演化）；轉體、滾動是基本動作模式旋轉的功能性演化 （比如：香蕉滾動是全身旋轉動作模式的演化，跪姿提拉是上肢旋轉動作模式的演化）。

專項動作模式11個指標是走、跑、跳、擲、踢、爬、滾、接、撲、托、 拋， 其重要性分別是 4.6、4.8、4.4、4.0、4.6、4.0、4.4、4.8、4.0、4.2、4.4（5分制）。該11個專項動作模式均與校園足球專項動作有關，但都建立在基本動作模式和功能動作模式之上，比如走、跑、踢是下肢推、下肢拉、上肢推、上肢拉和旋轉等基本動作模式的聯合動作模式，也是推撐、提拉、轉體等功能動作模式的聯合動作模式；跳是全身推基本動作模式的專項性演化，也是俯身、蹲起等功能動作模式的聯合動作模式；擲、撲、托、拋是下肢推、上肢推等基本動作模式的聯合動作模式，也是推撐、上舉等功能動作模式的聯合動作模式；爬是推、拉、旋轉基本動作模式的聯合動作模式，也是俯身、推撐、提拉、轉體等功能動作模式的聯合動作模式；滾動是旋轉基本動作模式的專項性演化，也是轉體、滾動等功能動作模式的聯合動作模式；接動作模式中的下肢接球是下肢拉和旋轉等基本動作模式的聯合動作模式。

表1 我國校園足球動作模式體系指標重要性一覽

4、結論

（1）動作模式作為運動訓練的基礎單位和重要內容，將動作模式引入到我國校園足球課余訓練領域必能促進校園足球課余訓練的科學化發展。但我國校園足球動作模式體系構建需要遵循科學性、特異性、整體性、可操作性等基本原則；

（2）我國校園足球動作模式體系包括為基本動作模式、功能動作模式、專項動作模式三個層次，其中基本動作模式是基礎、功能動作模式是銜接、專項動作模式是突破；

（3）基本動作模式包括推、拉、旋轉3個指標；功能動作模式包括俯身、下蹲、蹲起、提拉、滾動、轉體、推撐、上舉8個指標；專項動作模式包括走、跑、踢、跳、接、滾、拋、托、撲、爬、擲11個指標。