基于有效教學理論的體育院校健美操普修課教學設計探析*

卓志偉

基于有效教學理論的體育院校健美操普修課教學設計探析*

卓志偉

（南京體育學院，江蘇 南京 210014）

對體育院校健美操普修課特點進行分析，基于有效教學理論分析有效教學設計的目標性原則、主體性原則、情感性原則和科學性原則，再此基礎上對健美操課的教學目標、教學方法、教學過程、教學設施及教學評價等方面進行進行教學設計，并提出健美操有效教學的幾點建議。

有效；教學；健美操；普修課；設計

2010年7月出臺的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》明確指出要全面提高高等教育質量，到2020年，高等教育結構更加合理，特色更加鮮明，人才培養、科學研究和社會服務整體水平全面提升。有效教學正是在“全面提高高等教育質量”的背景下被關注的，并成為應對高等教育困境和高等教育有效發展的重要措施[1]。有效教學的核心是能夠使學生主動學，有興趣學且能夠學會，利用有限的資源創造無限的價值。

目前體育院校健美操的教學效果并不理想，盡管大多數高校都配有專業的健美操教師及具備標準的健美操硬件設施，健美操項目深受學生們的喜歡，但由于教學內容陳舊，課堂上仍采取死板、嚴肅、“以教師為中心”的授課方式，多以教師示范、學生練習的單一的教學方法，過多地強調教師的“教”，忽略學生積極的“學”，評價形式單一，缺乏過程性評價和自主性評價，課堂教學缺少師生互動，課程質量參差不齊，學生上課意愿不強等問題?；谟行Ы虒W理論的內涵，結合筆者數年來健美操教學的經驗，基于有效教學理論對健美操課程進行教學設計，以期能夠為體育院校健美操普修課教學服務。

1 體育院校健美操普修課的特點

體育院校健美操普修課學生來自體育院系不同的專業，他們是非健美操專項的學生，跟普通學生一樣不具備高水平的技能。但他們畢業之后要從事體育相關的工作，老師、社會體育工作者、健身教練甚至是康復指導師等等，所以在學校要也需要達到“一專多能”，需要掌握健美操的基本技術技能及一定的教學能力。體育院系的學生比較活潑好動、精力充沛、動作接受能力也較強；但上課注意力容易分散，比較懶惰，課后不會復習。在健美操課上需要教師能夠針對這些學生的特點來選擇教學方法和實施教學策略。

體育院校健美操普修課的教學目標應于培養目標緊密聯系，區別于普通高校健美操公共的教學目標，應要求學生通過健美操學習要能夠會講、會練、會訓、會教、會編健美操，還要求學生能夠具備健美操損傷的防治、健美操競賽和裁判規則等知識。所以學校制定健美操教學大綱不能“一刀切”，應針對不同系的健美操其教學大綱、教學目標、課時等課程設置都有所不同。

2 有效教學設計應遵循的原則

2.1 目標性原則

教學目標是課堂教學的出發點和歸宿，是教師組織教學內容、選擇教學方法、安排教學步驟、搭配教學結構、測評教學效果的依據，也是使學生明確學習方法，激發學習興趣，提高學習效率的關鍵[2]。教學目標直接關系到整個教學的成功與否，教學效果的好壞。科學、合理的教學目標是有效教學的核心及首要原則，能夠使教學“事半功倍”。所以在制定教學目標時首先要遵循的是課程的整體目標，如《標準》中的五維目標。其次根據健美操課的特點，制定符合健美操課總體的教學目標及具體到每個單元每節課的教學目標。目標由大到小、由概括到具體、由整體到分部，尤其到每一節課的教學目標必須詳細、具體可測量。健美操教學目標的設定必須以《課程標準》中的五維課程目標為指導，根據健美操課程的特點制定學期目標及每一節課的教學目標。

2.2 情感性原則

認識和情感共同組成了學生心理的兩個不同的方面。所謂認識即學生對知識或技能的接收、轉化、加工；而情感是維持學生參與教學活動的動力；所以情感對于有效的教學來說是非常重要的，這里的情感是指廣義的情感，除包括狹義的情感外，還應該包括興趣、動機等等心理要素。這也是傳統教學所欠缺的地方。傳統教學沒有認識到學生情感在教學中的重要性，導致傳統教學的最為主要的一個特征就是學生上體育課缺乏興趣，出現了學生喜歡體育而不喜歡體育課的尷尬局面。情感原則首先就是要求教師能夠全身心的投入到教學中去，上課要有激情，對學生要“以誠相待”。教師的激情是學生興趣的源泉，教師的激情上課才能帶動學生的投入；其次，教師應該與學生進行溝通和交流，在溝通和交流中能夠得到學生學習反饋；最后，教師要能夠基于學生需求，優化教學內容，選擇合適的教學方法激發學生學習興趣和調動學生的積極性?？梢愿鷮W生說明學習課堂內容的重要性及意義，如使學生認識到上課素質練習的方法對以后畢業甚至在指導家人朋友鍛煉身體時是非常有用，那么學生就會很認真很積極的去掌握。

2.3 主體性原則

所謂主體性原則就是以學生發展為主，充分發揮學生的主體作用，所以我們一直強調，在教學中應該倡導教師“主導”，學生“主體”的思想，改變傳統教學中教師一味的講、教，學生一味的學、練。應當給予學生自由發揮的時間和空間，老師要了解學生發展的共性及個性，通過探究式學習方式，充分發揮學生的創造力、想象力、思考能力及動手能力。要讓學生們覺得課上的有意思，能夠“學我所用”。

2.4 科學性原則

每個青少年的發展，不管從心理還是生理上都遵循一定的生長規律，是循序漸進的，逐步成長完善的過程，生理上主要身體形態、生理機制、身體素質等方面。心理發展包括認知、情感和意志以及個性的發展，認知發展主要包括感知覺、注意、記憶、想象、思維等。有效的體育教學設計因遵循青少年發展規律，充分把握各年齡階段的心理特征，了解生理特征，如身體素質、身體機能等情況，從學生心理需求出發，選擇合理的教學內容，安排科學的運動負荷，教學才能有利于促進學生身心健康的發展。

3 基于有效教學理論的體育院校健美操課教學設計

3.1 設定合理的教學目標

在進行教學目標的設定之前，先區別一下什么是教學目標和教學目的，因為很多教師會混淆這兩個概念。所謂教學目標是描述的具體的學習成果，而教學目的既可以是總體的（如掌握健美操基本步伐）也可以是具體的（如掌握健美操中的并步）。教學目標相較于教學目的來說是較為短期的，可以是一節課或一個學期的教學目標。一個可測量的教學目標具備四個要素：內容、行為、條件和標準，這四個要素有助于教學目標能夠體現出一種清晰的、明確的學習成果，也有助于對如何評價或測量這一成果進行描述[3]。內容即具體的學習科目，內容要具體，給人一看就很明了，不需要去查找相關資料。目標不應該僅僅是教學任務和內容，更應該是教學成果。所謂行為即學生的學習行為。學習行為的描述我們常常用的動詞有“理解”“了解”“掌握”“領悟”等等，這些詞用在擬定總目標、教學目的的時候是合適，因為你不知道學生們是否掌握動作技能，必須通過具體的行為動詞來表現出來，如能夠跳出踏步轉身的動作，能夠跟音樂跳出踏步轉身等等。條件即學生實施行為的環境、情況或場景，條件不同，教師在進行總結和評價的時候更清晰。如學生在音樂的伴奏下跳出1*8拍動作或學生獨自跳出1*8拍的動作等。標準即對學生的要求，如要求沒有錯誤的跳出4*8拍動作。我們可以通過下面這個模板或框架來擬定可以測量的教學目標，如表1。

表1 擬定可測量的教學目標的模版和框架

要素行為內容條件標準 什么人（教學對象：學生）做、說、跳等（可觀察的動詞）什么事情（具體且普遍）在什么情況下（背景或提供的東西）到什么程度（準確性、熟練性或一致性）

我們發現在對學生進行基本技術技能時進行上面這種目標的設定是可行的。但對于心理健康、社會適應、體育道德等核心素養這些比較隱性的目標是無法通過設計具體的目標內容的，這些隱性的只能通過具體的活動任務來實現?？梢酝ㄟ^對活動任務呈現及過程的安排，在組織和實施的過程中來實現隱性目標。

3.2 選擇合適的教學方法

教學方法是指教師在完成教學任務的過程中所使用的方法或手段，它不僅包括教師教的方法，還應該包括學生學的方法，是體育教師引導學生掌握知識技能，獲得全面發展而共同活動的方法。教學方法的選擇應該滿足有利于教師對知識技能傳播，還應考慮到學生能力、情感和態度等方面的體驗。

目前健美操教學主要的教學方法有傳統教學法、俱樂部教學法、自主教學法、探究教學法和合作教學法等。不同的教學方式對學生技術基恩給你的掌握及心理都有一定的影響，其影響的程度及方面不盡相同，但每一種教學方法都有其獨特的作用，并不存在哪一種教學方法好，哪一種教學不好，所以我們不能否定任何一種教學方法，關鍵在于教師的選擇和利用。教師應能夠根據不同的教學內容、教學對象和教學目標選擇合適的教學方法，優化傳統教學法，有時可以將俱樂部教學法、合作教學法與傳統教學法相結合從而達到較好的教學效果。

3.3 實施反饋的教學過程

教學過程也叫教學程序，是指教學的步驟或組織。傳統的健美操教學過程是教師將本節課的內容直接呈現給學生，如4*8拍的動作。隨后對4*8拍的動作進行分解教學，學生跟隨教師的動作模仿練習；模仿練習結束后由學生分組進行鞏固，教師巡視指導糾正；最后教師對整節課進行評價。大多數的健美操教師都采用的這個過程。而有效的教學過程應該具有反饋的步驟，因為只有反饋才能知道學生學習掌握的效果，才能不斷作出調整，從而順利完成教學任務，達到預期的教學效果。

圖1 傳統的健美操課教學過程

圖2 有效教學程序圖[4]

3.4 運用豐富的教學媒體

教學媒體是傳遞教學信息的工具，它直接溝通教學雙方。體育教學設計中媒體的含義是廣泛的，除了教學硬件：體育場地、器材以外，還包括傳統教學媒體，如語言、文字、粉筆、黑板等和現代電子多媒體技術?，F代多媒體技術是指將數字、文字、聲音、圖像、視頻等信息載體通過計算機進行綜合處理，使其建立某種聯系，并集成為具有相互性的計算機系統[5]。如今，科學技術日益發達，多媒體技術逐漸融入到教學中，成為教學的輔助工具，合理利用多媒體技術有利于豐富健美操教學手段，是如視頻、微課等；且更多的健美操微課和慕課等課程形式出現，方便學生課外學習和鞏固。多媒體的運用可以使教學內容更加直觀的呈現在學生眼前，容易吸引學生的注意力，提高學生的興趣，使學生在掌握健美操技術技能時更主動，使教師在教學時能夠更加省時省力。那么該如何合理運用呢？要始終堅持將學生放在中心地位，選擇的目的是能夠激發學生的學習興趣，提高學生的積極性和主觀能動性，方便學生自我學習和提高，不同目的選擇不同的教學媒介。

3.5 設置多元的評價標準

課程評價是檢驗教學效果和調整教學過程的重要手段，制定科學合理的評價標準是教學設計的重要組成部分，是教學設計的必要一環。在教學中，教學評價作為教學活動的重要組成部分應該至始至終地貫穿于教學活動的全過程。其中，評價的過程就是檢驗教學活動效果的過程，檢驗教學活動是否達到預設的教學目標，所以我們在對教學目標進行設定時一定是可測量的、具體的且是可以達到的。評價的類型有很多，比較突出的是布盧姆提出了診斷性評價、過程性評價和終結性評價。而在新課程改革中越來越多的學者倡導發展性評價，要求建立促進學生全面發展的評價體系。有效教學評價更傾向于發展性評價，是綜合內外各種因素，而不僅是對課堂教學標準進行評價的統一，是應全面綜合考察學生的發展，不僅包括知識技能的掌握，還應該包括情感、個性和態度的全面發展。在評價時應注重是學生自評和教師評價相結合，形成性評價和總結性評價相結合，定性方法和定量方法相結合，注重知識與態度、情感與目標相標結合，課堂評價與課外評價相結合[6]。

我們可以看到南京體育學院傳統的健美操評價標準內容比較主要集中在技術技能考核，忽略了學生身體素質及理論知識的考核；考核主體過于單一，由教師“一者獨大”；一個有效的教學評價應該多樣化，不僅有健美操專項技能、體能評價，還應該包含平時成績（主要指課堂考勤及課外練習健美操的情況）及相關理論方面的考核。根據有效教學要求設置了有效評價標準，見表2、表3。

表2 南京體育學院健美操傳統評價標準

考核內容比例考核主體考核形式 技術 第三套大眾健美操鍛煉標準二級20% 個人 校園系列健身操《青春魅力》30%教師單個同學及小組 技能創編32拍健美操動作組合領操40% 小組 平時平時考勤10% 個人

表3 南京體育院校健美操普修課有效評價標準

考核內容比例考核主體考核形式 技術 第三套健美操套路校園系列健身操《青春魅力》20%20%教師考核為主學生或小組互評為輔個人及小組 技能創編4╳8拍健美操動作組合并領操30%教師考核分組及個人 身體素質立定跳遠、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈10%教師考核個人 平時成績考勤情況、課外健美操練習10%教師考核個人 健美操理論健美操定義、特點、作用；制定健美操運動計劃；健美操運動損傷的防治10%教師考核試卷

4 健美操有效教學的建議

4.1 提高教師“教”的有效的能力

實施有效教學的前提就是要求教師必須具有良好教學技能，教師進行有效教學必須具備以下能力（1）具有良好的思維能力；（2）選擇合理教學內容和運用教學策略的能力；（3）處理和解決問題的能力以及與學生進行交流和溝通能力[7]。教師應該根據這樣的標準不斷的再學習，以提高綜合素養，不僅包括健美操技能和理論知識，還應該具備體育鍛煉甚至體育以外的知識；培養自己的人格魅力，吸引學生的注意力；改變教學風格，與學生進行積極的交流、建立友好的師生關系。老師有較為豐富的知識儲備，且教學幽默不呆板，教師上課有激情，與學生“亦師亦友”，這樣的老師才能夠吸引學生的注意力，學生才愿意積極的參與到健美操課程的學習中。學校也應該注重健美操教師的再培訓，提供各種繼續深造的機會。

4.2 構建學生“學”的有效的模式

學生學習學的有效的含義就是“學生喜歡學、主動學、學的有效果”。首先健美操教學應基于學生的需求，如針對學生想要塑性瘦身的需求，教師可以在準備活動中以有氧操練習的形式呈現，不僅達到了熱身的效果，在一定程度上能夠鍛煉到心肺功能，在教學后半部分安排身體素質練習。針對團隊合作和集體意識的培養上，教師可以以小組聯系和分組編排的形式來實現。其次，教師應該在健美操教學過程中給予學生足夠的時間和空間，讓他們有機會主動去做、去想。每節課最好是能做到把大部分的時間留給每個學生主動學習，包括思考、操作、聯系、討論等。在空間上，應改變傳統的學生與老師之間面對面的座位或站位[7]。最后，在教學過程中要及時對學生的學習情況給予反饋，對學生的進步給予表揚，使學生能夠體驗到成功或努力的幸福感，在課程中體驗到歸屬感。

4.3 制定學生“考”的有效的標準

在實施素質教育的過程中，科學的體育教學評價是實現體育教育改革與發展的重要渠道，也是提高體育教學質量的有效手段。可以從以下幾點著手考慮：第一，注重發展性評價，關注學生在學習中的態度、參與程度過程及進步，以便于對學生進行縱向比較。第二，促進評價主體的多樣化，充分發揮學生的主體意識，改變以“教師為中”心的評價，使師生互評、學生自評、學生互評相結合。第三，評價內容的豐富性，評價不僅僅應該局限在健美操技能的掌握上，還應該增加健美操鍛煉計劃制定的能力，創編能力上。我們健美操教師應該在認識上要明白教學評價是健美操課程的手段而不是目的，它的基本功能是反饋和激勵，目的在于改善教學質量，使所有學生都能獲得進步和發展。

[1]樊申元，孫文樹.基于時空結構的高校有效體育教學研究[J]湖州師范學院學報，2015（4）37：107-111.

[2]藺雪蓮.有效教學理論在高師體育專業排球技術課中的應用研究[D].東北師范大學，2006(5).

[3] 凱·M普賴斯,等.有效教學設計-幫助每一個學生都獲得成功[M].中國人民大學出版社，2016(11).

[4]郁章永.有效教學模式在中學田徑課中的實證研究[D].武漢體育學院，2013(5).

[5]王鳳娟,劉德兵.淺析多媒體技術在高校健美操教學中的應用[J].吉林廣播電視大學學報·教育理論研究，2015.

[6] 余文森.有效教學的三原則.http://www.docin.com/p-1257532082.html.

[7]郁章永.有效教學模式在中學田徑課中的實證研究[D].武漢體育學院，2013(5).

Analysis of the Teaching Design of Aerobics Courses in PE Colleges based on Effective Teaching Theory

ZHUO Zhiwei

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

江蘇省高校哲學社會科學研究項目《基于有效教學理論的體育院校健美操普修課教學設計與效果分析》,編號：2020SJA0393。

卓志偉（1973—），碩士，講師，研究方向：體育教學。