當你跑步時你在想什么

葉傾城

那還是在上學期，快期末考試了，有個女生忽然給我講了件事情。

她同桌告訴她，自己半夜上廁所，發現住她家對面樓的某某同學房間的燈還亮著。這以后，平時蔫不拉幾的同桌也像打了雞血似的，夜以繼日地瘋狂“刷”題。幾次小測驗成績出來后，同桌把原來和她不相上下的對面樓的同學遠遠甩在了后面。

女生惶惶起來，看著同學們一個個都在拼命，她也開始給自己“加料”，晚上復習到深夜。很快她就撐不住了，第二天上課時，她無精打采、昏昏欲睡，課堂學習效率大打折扣。

她想回到自己正常的學習軌道上，但每次想早點兒上床休息時，腦海里便會浮現同學們挑燈夜戰的場面，因此又著急得睡不著覺。

我愕然良久，我問女生：“你才上初一你知道嗎？”

大道理是最好說的：初中生，有必要這么拼嗎？這只是一次期末考試，對你的一生來說微不足道，甚至對你的學習生涯來說都無足輕重，而你卻準備為此犧牲你的健康以及對學習的熱情。

但我又立刻想起另一位家長的話：“初中當高中過，初三當高三過。”如果家長都如此焦慮，學生們又能怎樣。

我女兒上小學的時候，老師每周都會把成績發在家長群里，我一看到女兒不是100分，心里就急一下，尤其是全班50個人，有40個100分的時候。就小學那點兒內容，有什么理由不全對呀。

老師們總會對家長說：小學的這些分數沒有用，偶爾一次退步，就像走路摔了個跟頭一樣，是每個孩子都一定要經歷的。

道理人人都懂，但看著人家的孩子健步如飛，自家的孩子步履蹣跚，家長必然方寸大亂。萬一孩子就真的一跤不起，怎么辦？

到了現在，我和我的孩子經歷過一路的兵荒馬亂，我可以對其他的家長說：人生是長跑，了解自己的能力，保持自己的節奏，比看別人更有意義。

我曾經與幾位馬拉松跑者聊過，他們不約而同地都談到過一種“初學者的困境”：看別人。第一次跑馬拉松，心里總是沒底，起跑線上一堆人，人的氣味、聲音、踩出來的塵土，都讓人安心。發令槍一響，摩肩接踵，可幾分鐘后，他們怎么都一個個跑到前頭了？難道我就這樣成了最后一個？不管事先是怎么計劃的，這時候難得有人不慌，不得不加快腳步，呼吸節奏也隨之變得混亂……

其實，跑馬拉松最需要的是專注—專注于你自己的目標。

不管成績，你只想跑完全程？OK，那就專心去跑。

你打算中途發力？那就先養精蓄銳，至少過了半程點再說。

你覺得重在參與？那么對你來說，跑多快和能跑多久都沒那么重要。事先讓親友守在景色好的必經之地，給你留幾張靚照……

而至于你眼中的別人，你知道他們的計劃安排是什么嗎？

那一開始就動如脫兔的，可能毫無馬拉松經驗，1000米之外就力竭退賽了。

那勢不可當跑在第一位的，人家或許只想跑半程，很快就要與你分道揚鑣……

你何必把視線只放在身前身后那幾個人身上，真正與你競爭的，又何止參加這一場比賽的人。

我想，這個道理放在學習上也完全一樣。

你要漸漸學會擺脫無謂的焦慮。同學們有他們的打算，而你有你的，沉下心，勻速奔跑，等待沖刺的時刻—而那個時刻，無論如何，都不會是初中時的某一次期末考試。