你為什么覺得累

林采宜

談及現代都市的氣場，有一種感覺大家都似曾相識，那就是：累！很多人都覺得自己活得很累。累，像一個吸納生命能量的黑洞，在我們繁華喧囂的生活中旋轉，無論把目光轉向那個方向，都能看得她的身影。這個巨大的黑洞從何而來？為什么我們活得這么累？

首先，這個無所不在的黑洞實際上就是我們的情緒。這種疲憊是情緒疲勞，多半來自于內心深處的緊張。表面看是由事件引起，本質上是對環境即人際關系的不安，因此不由自主地時時刻刻處于無意識的戒備之中。就人際關系而言，戒備是盔甲，披著盔甲前行，辛苦是必然的。累，是這種辛苦的結果。

其次是思維模式。有一種思維模式叫做“如果不……你就死定了?！彼^未來，本質上代表著各種不確定性，關于未來的危機，實際上都是被想象出來的故事。很多人就是喜歡想象，而且，還給這種想象一個理直氣壯的名詞，叫做“未雨綢繆”。未雨綢繆來自于對未知的恐懼，現代社會的技術迭代，人工智能對職業格局的顛覆，加劇了人們對于未來和不確定性的恐懼。這種恐懼一旦蔓延，就變成心理上的黑洞。

其三是渴望被認同。所謂認同，是同類之間的相互認可。你在乎什么，你就被什么所控制。你渴望被認同，那么社會的道德定義、文化習俗和時尚潮流，任何一樣東西都可以綁架你。因為，他們中的任何一樣東西，都是謀求認同的標簽。人一旦渴望認同，那就很容易失去自我，因為，尊重外在的評價和尊重內在的需求，很多時候難以兩全。沒有自信的人，會渴望最大限度的“被認同”，在他人的認同中找到自我的價值。他們追求“人見人愛，花見花開。”追求人見人愛的人，最不敢做的一件事就是：為所欲為。

其四是被各種執念所綁架。綁架現代都市人的三個執念：考大學，買房子和成功。無論是國內的北大清華，還是海外的常春藤，高考已經成為中小學生甚至幼兒園小朋友頭上的魔咒。對于草根和中產階層來說，買房子，換大房子的理想就像一個日常生活的榨汁機，買房的念頭越是強烈，這個榨汁機就攪動得越快……把美食、華服、休假、愛好及休閑等其他各種欲望都攪碎、榨干。失去了這些鮮活的欲望，生活就像一只被榨干汁液的水果，干巴巴的，帶著各種喪氣?？忌洗髮W，買了房子的那一族，不少人脖子上依然套著一個勒索，叫做“成功”。而成功的標準，通常不是豐衣足食，而是攀比，車子、票子、房子，甚至是孩子的學校。當成功指數取決于攀比的時候，生活就變成了一場無止境的馬拉松競賽，每一分鐘都在奮力奔跑。

成功的欲望是一只會長大的動物，只要你心里有她，一定不會活得輕松。博爾赫斯說：“地獄不是一個地方，而是一種狀態。”無數的欲望，執念和情緒混雜在一起，生出一個焦慮的黑洞，就是我們自己給自己創造的地獄。