一對百歲老人的樂活經

王效太

在中國，上百歲的老人并不稀罕，但夫妻雙雙在百歲左右的卻不多，我的舅父母就是這樣一對高齡老人。

舅父今年101歲，舅母95歲，他們依然能夠下地活動，身體健康。舅父年輕時是一個推腳漢，常年在家附近至周村長達百余公里的道路上來回奔波，由此練出了一雙快腿。之后他又在生產隊參加勞動，經常是天不亮就下地，天黑了才收工，抽空還要拾掇自留地。長時間繁重的體力勞動，練就了一副好身板。以前貧窮時，吃過樹葉，啃過樹皮，由此練就了一副好肚囊。現在日子好了，卻吃不慣大魚大肉。舅母一輩子生育四男一女，為了操持全家七口人的吃穿，常常是起五更睡半夜，忙碌中鍛煉了身體，增強了體質。

舅父78歲那年，由于患重感冒引起結核性胸膜炎，導致肺積水。吃了多副中藥，得以痊愈。有了這次的教訓后，我表哥每年都要為舅父母打感冒疫苗，他們現在極少患感冒。

舅父母的長壽，還依賴于他們樂觀豁達的心態，他們一輩子沒拌過嘴，也從不與人爭辯。現在兩位老人不吃什么保健品，仍舊粗茶淡飯，只是閑不住，會做些力所能及的事情。