?被誤解的“春夏養陽”

魏幗

《黃帝內經》中記載：“春夏養陽”。有人顧名思義，認為在春夏兩季應以養陽氣為主，所以應多吃些熱性的東西。特別是喜愛吃火鍋的人，就拿這句話當“擋箭牌”。

夏天吃火鍋真能養陽嗎？

“春夏養陽”并不是指天熱時應該吃熱的東西。這一理論的意思是，夏天因為天氣熱，人們喜歡吃涼東西來解暑。但涼東西吃多了容易傷害脾胃，因此要注意不能吃太多生冷食物。如果已經過度貪涼飲冷，出現了脾胃不和的癥狀時，就需要適當吃一些熱性的東西來緩解。而對于沒有任何毛病的正常人來說，在炎熱季節經常吃火鍋肯定是不利于健康的。

古代醫家喜歡把一些養生理論編成簡單的順口溜，這樣是為了方便人們進行記憶和傳播。但這些順口溜里并沒有解釋為什么要這樣做，而很多時候，那一句話的背后可能是相當復雜的專業理論。對于非專業人士來說，不能簡單地按照字面意思去理解，更不能想當然地按照自己的想法胡亂解釋，給自己的不良飲食習慣創造合理化的借口。