怎樣在羽毛球雙打比賽中克服平抽球的弱勢

王偉

摘 ?要：隨著羽毛球運動的不斷發展，羽毛球雙打比賽在大眾比賽和活動中越來越被關注，受到大眾的熱愛和青睞。在雙打比賽中，平抽技術尤為重要，是占據主動取得優勢的關鍵性技術。平抽技術是雙打比賽中使用最頻繁的技術，平抽技術是指擊球點在肩部以下腰部以上，以較平的飛行弧線，較快的球速，接近球網的高度，還擊到對方場區的一種擊球方式。雙打比賽中，這項技術在進攻、防守以及攻守轉換中都起到十分重要的作用。當然，在比賽中遇到對手的平抽技術比我方更具侵略性時，第一時間應當怎樣去應對，成為需要解決的問題，也是本文所分析的主要內容。

關鍵詞：羽毛球雙打 ?業余比賽 ?平抽技術

中圖分類號：G847 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0234-02

雙打比賽中，經常會出現雙方互相平抽的一個局面。平抽球球速快，落點近于肩部位置，需要有較為熟練地揮拍技術，發力動作幅度小，動作連接速度快，因此平抽技術運用嫻熟的一方往往能夠在比賽中壓制對方，形成優勢，取得勝利。很多業余羽毛球愛好者往往在比賽中被平抽球打的眼前發黑，不知所措，很快就斷送了勝利，不知道在比賽中遇到平抽球如何來化解。其實，平抽球不一定是萬能的技術，只要掌握一定的方法，也能變被動為主動，以柔克剛，化解困境，反守為攻，抓住機會，取得勝利。

比賽中如果遇到在平抽球的對抗過程中頻頻失分的話，這個時候一定要保持冷靜，頭腦清醒，不能急躁，想要化解平抽被動的局面，就要注意以下幾點。

1 ?不要主動跟對手進行抽球

通過幾個回合的交手之后，如果發現對方的平抽技術明顯比我方強出一截，那么當有機會壓制對手的時候，就盡量不要選擇平抽去壓制。如果對方善于平抽，那么對方一旦觀察到下一拍有平抽的動作，他們一定會提前做好連接的準備，降低重心，舉起拍子等待回抽了，也就是說如果在比賽中盲目地進行抽球，不僅不能夠取得優勢，反而可能被反抽。如果此時對方打過來的球比較高，那么可以先點壓一拍，發力不要過大，球的運行軌跡向下即可，緊接著抓好網前，再尋找更好的機會進行進攻;如果對方給的點不足以下壓擊球，也可以盡可能采用軟擋網前、推腰等形式，以軟打硬，盡量不要主動與對方形成對抽局面，也就是俗稱的太極打法“以柔克剛”。

2 ?爭取變向擊球的方式

在雙方對抗的過程中，如果我方回球質量沒有控制好，被對方抓住平抽的機會，此時一定要頂住對方的前一兩拍，平抽相持之際伺機回抽斜線，避開對方直線連接越抽越猛的攻勢。抽斜線完全是依靠手腕上的細小旋轉來控制角度，以肘帶小臂，手指手腕主導發力。抽斜線的時候要注意對方兩個人的位置，如果對方兩個人是平行站位，那么可以向兩個人中間的角度選擇反抽;如果對方是前后站位，那么對方的前場隊員一定會順勢封擋斜線的球路，已經做好準備來“抓”斜線的來球，因此就要小心了，這個時候反抽斜線的話一定要將球路軌跡抬高，讓球越過前場進行封網的對手，所以這一拍斜線的質量很關鍵，要避開對方的防守范圍。如果反抽斜線的效果好，拉開對方的位置，一定要連接上網，進行網前的劫擊;反抽質量不好的話，還是繼續平行站位，找機會進行進攻。

3 ?嘗試搶先擋網

善于平抽快打的人，在抽球意識和平抽技術上都是比較強勢，因此無論在意識或是技術上落了下風，還要跟對方死抽，結局必輸無疑。如果在與對方對抽得過程中，心理技術都不過關，不敢進行對抗。這個時候，不如就使用擋網技術，一旦對手展開攻勢和你對抽，那么你可以主動卸力擋網，然后迅速跟進，不要再去強行和對方平抽了。當然，一般善于平抽的人，抓對手擋網的意識和能力也是非常強的，這就需要我們在放網前小球的時候，一定要提高放網質量，注意擋網的高度和線路，擋完網前球迅速連接跟進，舉拍進行封網，防止對方進行回放。

4 ?起高球擺脫困境

其實有經驗的雙打選手都知道，如果平抽球控制了對手，哪怕只是微小的主動局勢，都會重心前移，舉拍跟進，進行抽擋的連接。因此，很多人在平抽的同時，會逐漸調整自己的站位慢慢前移，面對這樣邊抽邊將重心往前挪的對手，一旦你擋網質量不高，就很容易被對方抓到。這種局面下，控制不住節奏的話，就要承認“被動”，索性頂一拍后場到位的高球，將球頂到后場遠端底線附近，先緩解一下自己的壓力，破壞對方進攻的趨勢，調整我方被動的局勢，然后集中注意力防守。這樣突然性地擺脫高球有時反而會打亂對方平抽的節奏，造成對方站位的混亂產生配合不足導致的失誤，從而調整比賽節奏，重新組織進攻。

5 ?知己知彼，以強打弱

除了上面這幾點以外，在雙打中，首先，是要了解自己和搭檔的技術等特點，技術特長及技術缺陷;其次，盡量做到邊打邊觀察對手，在較短的回合中找打對方的不足。如果對手平抽能力強悍，就要找其他方面稍微弱于我方的技術。例如對方網前搶網搓放能力不如我方細膩，沒有我方反應速度快，那就多跟對方斗網前球，盡量控制網前;對方后場殺球沒有己方兇猛，就可以多創造機會迫使對方起高球，從而進行進攻;對方的步法沒有我方靈活，那就多給他幾拍突然性的后場平高球，打亂對方節奏。總而言之，利用好對方相對而言的弱勢環節，揚長避短，控制比賽節奏，掌握主動機會，取得比賽的勝利。

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