教師帶動學生參加體育鍛煉的策略

邢增光

摘 ?要：筆者在日常工作當中，運用訪問法、調查法對學校參與體育鍛煉的教師進行細致的了解，然后從實際出發，通過加大宣傳、組織活動、開發資源、打造特色等一系列措施，組織教師參與校園體育活動。結果表明，學校領導及教師參與體育活動的人數及時間明顯地增加，正是由于教師的榜樣作用，學校學生積極主動地參與體育鍛煉的人數逐漸多了起來，為校園體育的良性運轉提供了保障，也在很大程度上促進了學生體育志趣的培養和終身體育意識的發展。因此，筆者認為，請教師先動起來，是推動校園體育開展的一個有效途徑。

關鍵詞：校園體育 ?資源 ?參與 ?特色

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0153-02

在中學階段，既能促進文化課的學習，又能健康身心，是中學校園體育追求的理想目標，怎么樣更有效地落實“陽光體育一小時”？怎么樣更有效地調動學生參與運動的積極性？都是一線體育教師每天面對和思考的問題。通過長期的探索和總結，得出如下結論，即請教師先動起來是個不錯的選擇。在實踐中，從教工活動入手，在思想認識、活動參與、提高效率、資源開發、打造特色等方面總結出了請教師動起來的幾條工作經驗，以供同仁參考。

1 ?提高認識，加大宣傳

學校的教師都是高學歷的知識分子，自然都明白體育鍛煉的益處，但是因為工作忙而少有時間參加體育運動，針對此狀況，筆者在2018年3月份先對學校的220多位教職工參與體育鍛煉情況進行了1個月（4周）的簡單調查（因體育教師每天參與體育運動，沒在調查范疇），結果如下：每周參與運動的人數為21人，在教師中占比為9.5%，每周運動頻率為56人次，平均每次運動時間為42min，且運動項目基本上局限在籃球和羽毛球上。

學校里共有220多名教師，統計數字可以明顯看出，教職工參與體育鍛煉的人數少、次數少、且運動時間明顯少得可憐，運動的項目也僅限于籃球和羽毛球。針對此結果，筆者所在的體育組結合教師的工作強度和身體狀況向相關領導建言，即先取得領導的支持，使其明確教師的身體健康現狀需要經常進行身體鍛煉的急迫性，并且明確教師參與體育鍛煉的時間偏少。另外，把國家對學生陽光體育鍛煉的口號宣傳給教師，即在學校體育場的主席臺上方掛上醒目的標語牌“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子！”通過不懈努力和學校領導的大力支持，我們學校把每周的周三下午第三節定為教職工活動時間，并且專門規劃出教職工活動場地，這樣，有了運動時間的保證，又避免了老師和學生“爭”場地，進而大大提高了教職工參加體育鍛煉的積極性。

2 ?組織活動，動員參與

只有口頭的宣傳還不夠，體育組又結合校團委，每學期組織至少2次的大型教職工體育活動，并且結合年級領導，盡可能多的組織人員參加，比如組織的教職工羽毛球比賽中，就要求在男單、女單、男雙、女雙、混雙等各項比賽中不得有空缺，并且不得兼項，既有團體記分，又記個人成績，這樣也就動員了盡可能多的教職工參與進來。另外，筆者所在單位還組織男女混合的拔河比賽、校園長跑活動（學校領導領跑，全校師生參與）、教職工年級籃球對抗賽、乒乓球年級團體對抗賽、體育藝術節教職工趣味運動競賽等一系列活動，此舉一來可以豐富了教職工的業余生活，二來也使得教師們在娛樂中健康了身心，使校園更加生機蓬勃。

3 ?利用器材，提高效率

作為一所示范高中，學校的體育場館、器材都是按照國家的相關標準來配備，應該說是比較齊全和充裕的，但是由于選課等各方面的原因，還有很大一部分器材不能物盡其用，造成了資源的浪費，像一些體操器械、健身器械（如啞鈴、拉力器等）、板球、壘球等一批器材一般是無人問津的，很多的時間里都是閑置，利用率很低，針對這種情況，采取了給器材編號、填卡說明性能及使用方法等措施，并結合“教職工健身倡議書”一起宣傳給全校師生。這樣一來，學校的體育器材得到了更加充分的利用，各種人群的不同運動需要也最大限度的得到了滿足，鍛煉熱情的空前高漲也就是水到渠成的事了。

4 ?開發資源，擴大影響

校園體育資源，既包括校園內資源，當然也包括學校周邊的可開發資源，在校園內，由體育組和學校工會牽頭，組建“青年教師籃球隊”“武術健身養生俱樂部”“實驗中學教工排球隊”等，各個隊伍經常在課余時間一起組織活動;另一方面，在實際工作當中，組建了學校體育聯誼會，負責校內和校外的一些體育活動與交流，經常邀請兄弟學校、附近單位的職工隊伍來校交流（像筆者所在單位和附近的珠海市城市職業技術學院、珠海市金灣區國稅局結成體育聯誼單位，經常互用場地進行籃球和排球的訓練和比賽;邀請田家炳中學、和風中學等兄弟中學進行各種項目的教工比賽等;）。通過此舉，不僅充分調動了教職工參與運動的積極性，也提高了團隊的凝聚力，體育也正逐漸成為學校團結上進、對外交流的有效平臺之一。

5 ?打造特色，走出珠海

由于學校的建校時間不是太長，屬于起步階段，在剛建校的時候，其他的兄弟中學已經確立了自己的傳統體育項目，比如一中的游泳、二中的羽毛球、三中的籃球、四中的排球等，要想在其傳統項目上超越同級學校，難度可想而知。于是，打造特色，走出珠海，成了創造體育品牌的口號與動力。目前，學校已經在2015年通過了“全國足球特色學校”的驗收，另外，在2016年獲評珠海市足球、排球傳統項目學校。另外，鑒于學校設有新疆內高班，又專門招聘了新疆籍教師，并且結合本地的民族管理委員會，在老師的參與和帶動下，組建了一支民族運動隊，已經代表珠海市連續參加了廣東省第四屆、第五屆、第六屆少數民族傳統體育運動會，并且多人次獲得第2～8名的優異成績。學校的這支民族師生隊伍的建立，將會在很大程度上推動全市體育運動的進一步發展和調動師生參與運動的熱情。

在2018年的12月份，筆者又對學校教工參與體育鍛煉的情況進行了1個月（4周）的調查、統計，結果如下：每周參與運動的人數為92人，在教師中占比為42%，每周運動頻率為196人次，平均每次運動時間為48min，且項目也從原來的籃球和羽毛球擴展為籃球、羽毛球、乒乓球、武術、足球、排球等。

這次的統計結果反映出了教職工參與鍛煉的人數、次數、項目等都有大幅度的增加。身教重于言教，榜樣的力量是無窮的，在教師切身體驗了參與運動的好處之后，會自覺不自覺地向學生進行宣傳和引導，另外，教師有了健康的體魄、開朗的性格，這種蓬勃朝氣更接近于學生年齡和學生心理，也更容易讓學生容納和接受，因此，教師們的行為正在被學生們競相效仿。在教師的帶動下，學校的課外活動開展得有聲有色，學生先后自發組織了籃球、足球、羽毛球、武術等各種運動俱樂部和學生社團，并定期組織活動。學生課外活動的參與熱情空前高漲，不但保證了學生每天鍛煉一小時，而且也在很大程度上促進了學生體育志趣的培養和終身體育意識的發展。因此，要想讓校園體育開展得更出色，更有活力，先請教師動起來，就是一個很有效的突破口。

參考文獻

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