街舞訓練對拉丁舞者制勝內因的影響研究

孫蒙蒙

摘 ?要：在國內一專多能的社會環境下，很多拉丁舞者不再僅練習拉丁舞一個舞蹈，而更多選擇學習另外一門或者多門其他舞蹈。街舞以其富有激情、動作酷炫的舞蹈風格獲得了大批拉丁舞者的熱愛。隨著拉丁舞在我國的快速發展，拉丁舞比賽越來越多，獲得好的成績是所有拉丁舞者的夢想。本文采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、實驗法與數理統計法等研究方法，通過對20名拉丁舞者進行8周街舞Hip-Hop+拉丁舞的干預實驗，以及對20名拉丁舞者進行問卷調查，探究拉丁舞者加入街舞訓練后其制勝因素的變化。

關鍵詞：街舞訓練 ?拉丁舞者 ?制勝內因

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0042-02

拉丁舞與街舞兩者均屬于技能主導類表現難美型項目。在2019期《這！就是街舞》的舞臺上，韓庚戰隊將斗牛舞與街舞中Waacking（甩舞）相結合。羅志祥戰隊將拉丁中的牛仔與Locking（鎖舞）相結合。這種融合早在20世紀80年代就已經出現，比如現在在拉丁中運用較廣的Wave（波浪）、太空步、抖胸等。很多高校的體育舞蹈必修課程里也設置了流行街舞課等，都表明街舞對拉丁舞的訓練和表演都存在著一定程度的有益聯系。因此探究街舞訓練對拉丁舞者制勝內因的研究具有重要意義。

1 ?街舞訓練對拉丁舞制勝內因的影響分析

1.1 街舞訓練對拉丁舞身體形態方面的影響分析

身高、體重、BMI值為國家體質測試采用身體形態測試指標，能夠有效體現身體形態。BMI指數是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。 BMI值指標衡量標準（男女通用）：低于18.5屬于過低，18.8～23.9屬于正常，24～27屬于過重，28～32屬于肥胖，高于32屬于非常肥胖。

由調查可知，拉丁舞者在身體形態方面都處于正常的水平，其中男性舞者實驗前后BMI均值分別為23.31、22.96，處于即將到達“過重”的水平，即正常偏上的水平。而女生實驗前后BMI均值分別為18.9、18.86，處于即將下降到“過低”的水平，即正常偏下的水平。采用SPSS軟件中配對檢驗對拉丁舞者BMI值進行檢驗，發現并沒有很大的變化（P值均大于0.05），可能由于拉丁舞者日常的訓練使其身體形態已經達到穩定狀態。

1.2 街舞訓練對拉丁舞者身體素質的影響分析

由表1可知，對拉丁舞者進行8周街舞訓練后，其靈敏素質、力量素質、平衡素質以及速度素質都有提高。其中女性拉丁舞者的力量、靈敏、速度、平衡都具有非常顯著性提高。男性拉丁舞者的力量素質具有非常顯著性提高，靈敏和平衡具有顯著性提高，而對男性速度素質無顯著性變化。

1.3 街舞訓練對拉丁舞者技能與表現力方面的影響分析

技術與表現力體現在：（1）姿態，包括身體線條、位置與變化以及平衡動作協調性。（2）動作質量，包括重心移動、基本和特定動作的流動。（3）音樂鑒賞與節奏，即對音樂的感知。節奏體現在對音樂節拍的卡點、時間值的處理以及隨機應變的能力。（4）舞蹈風格，是日積月累的沉淀，沉淀到最后你就會重新認識自己、了解自己，達到舞如其人的境界。多接觸不同的舞種，將多種舞種創新融合，有助于自己獨特舞蹈風格的形成。對20位參加街舞訓練的拉丁舞者進行問卷調查如表2所示。

由表2可知，20名拉丁舞者接受8周街舞訓練后，認為對拉丁舞姿態提高并不明顯。其中認為顯著提高的僅有3人，認為不太明顯的占75%。拉丁舞比較注重上身形態，脊椎向上拔起來的感覺，街舞是比較注重將重心向下壓，這可能是造成對姿態提高不明顯的原因。街舞可以使拉丁舞者的動作質量、音樂鑒賞與節奏和舞蹈風格顯著提高。尤其在音樂節奏處理方面，95%的舞者認為街舞訓練對音樂節奏的處理顯著提高。街舞跟隨音樂即興表現，舞步完全取決于音樂的節奏的特點，使其必須對音樂節奏由極強的把握。因此加入街舞的訓練，使其對音樂節奏的理解進一步提高。

1.4 街舞訓練對拉丁舞的心理與臨場發揮方面的影響分析

心理體現在感情融入與面目表情2個方面。每個舞蹈都是一種感情的寄托，拉丁的音樂和舞蹈起初是民間人們慶祝豐收，以及愛慕之情的一種表達方式，街舞則是所謂的“窮人的娛樂”，表達的是歡快、放松的情感。面部表情是將自己情感帶給觀眾的一種重要方式，臨場應變能力以及即興發揮能力是拉丁舞舞者所必備的技能。針對可能出現的意外，極強的臨場應變能力以及即興發揮能力可將意外變為驚喜。

從接受街舞訓練的舞者的調查中可以發現，75%的舞者認為街舞訓練使自己的情感融入音樂得到顯著提高。同時75%的參與者表示街舞訓練對面目表情提高并不明顯。可能由于拉丁舞訓練中已經包括由表情訓練，所以對表情并無太大影響。對于街舞訓練對拉丁舞者是否提高了臨場應變以及即興發揮能力，90%的參與者表示能夠顯著提高，沒有變化甚至降低的為0%。說明街舞訓練確實能夠提高拉丁舞者的臨場應變能力以及即興發揮能力。

1.5 街舞訓練與拉丁舞在套路組合創新方面的分析

街舞使舞者完全放松自己，使思維達到開放、積極、賦予激情的狀態。拉丁舞者在街舞訓練的引導下，開發思維，嘗試各種新奇獨特元素，創新以及靈感源源不斷襲來，這為拉丁組合套路的編排開發了思維，符合當前創新的思想。另外街舞元素的加入使單一的拉丁舞變得豐富起來。由調查可知，將街舞運用到拉丁舞的訓練當中，90%以上的參與者認為能夠使編排的風格即動作創新度顯著提高。

2 ?結語

（1）街舞訓練對拉丁舞者身體形態無明顯影響。

（2）街舞訓練對女性拉丁舞者的靈敏素質、力量素質、平衡素質以及速度素質都有提高。其中對女性拉丁舞者的力量、靈敏、速度、平衡都具有非常顯著性提高。對男性拉丁舞者的力量素質具有非常顯著性提高，而靈敏和平衡具有顯著性提高，速度素質無顯著性變化。

（3）街舞訓練對拉丁舞者姿態方面無顯著性影響，而對動作質量、音樂鑒賞與節奏和舞蹈風格有顯著提高。

（4）街舞訓練對拉丁舞者心理的情感表達有顯著性影響，而對面目表情影響不大。街舞訓練對拉丁舞者臨場發揮有顯著性影響，不管臨場應變能力還是即興發揮能力都有顯著性提高。

（5）街舞訓練對拉丁舞者組合套路方面有顯著性提高。尤其是動作創新方面，有95%的參與者認為能夠顯著提高動作創新。

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