看優秀的孩子如何“宅”

男孩派

剛走進2020年，新冠病毒就如星火燎原，為了抗“疫”，全國啟動一級防護，我們不得不“宅”在家里過年。

英國知名暢銷書作家理察·田普勒曾在他的書中說過這樣一段話：“你認識那些生活中塞滿一長串課程、訓練、課外活動的孩子嗎？如果讓他們到那些美麗恬靜的地方，例如：山際、海濱、鄉野間度幾天假，他們將會不知所措。他們不知道該如何享受自我，因為他們從來沒有時間學習獨處，這會讓他們難以面對成年后的生活。他們無法放松自己，因為從來沒有人教他們該如何輕松度日。”

這種狀態，不正是很多孩子的真實寫照嗎？

我們致力于培養孩子很多的好習慣，卻忘了培養孩子獨處的能力。

很多人會把獨處認為是孤僻的象征，但是心理學家認為：積極的獨處，不僅能減少不良行為的發生，還有益于心理健康。

叔本華也在《獨處的藝術》中反復告訴我們：獨處是一種更為深刻的自我成長。

善于獨處的孩子，不會在無聊中失去目標，他們會不斷鍛煉自己的意志，突破自己的極限，在孤獨中成功突圍。

因此，想要看出一個孩子有多優秀，就要看他如何處理一個人的時光。

善于獨處，往往會給孩子帶來意想不到的力量。

叔本華在《人生的智慧》里說：大致而言，一個人對與人交往的熱衷程度，與他智力的平庸及思想的貧乏成正比。

簡而言之，就是要么孤獨，要么庸俗。聽起來，好像太過于偏激，但其實不無道理。

善于獨處的孩子更專注

2012年，中國美術學院建筑藝術學院院長王澍，拿到了普利茲克獎。這是第一次落在中國人手里的國際建筑獎項，它的分量，等同于“諾貝爾”和“奧斯卡”。

當記者問他成功的秘訣時，他說：“我得謝謝那些年的孤獨時光。小時候我因為孤獨，所以愛上了畫畫，對建筑有了一種懵懂的概念。畢業后因為喜歡獨處，能夠靜下心來思考，很多設計靈感都源于那個時期。”

獨處，是培養孩子專注力的最佳時刻。喜歡獨處的孩子，忠誠于自己的內心，有自己的目標，有自己的節奏。他們專注一事，不亂于心，不鳴則已，一鳴驚人。

善于獨處的孩子更自律，更懂時間管理

當兒子為自己的空閑、孤獨不知所措的時候，閨蜜的兒子卻把自己的時間安排得明明白白，滿滿當當。

閨蜜說，她兒子除了吃飯、上廁所，幾乎都待在自己的房間里不出來。短短的十幾天，他不但完成了寒假作業，還主動預習了下學期的課程。他還給自己制定了閱讀計劃、觀影計劃，并且堅持寫讀后感、觀后感。

獨處，是孩子自律水平的試金石。缺乏獨處能力的孩子，很難控制自己的欲望。

善于獨處的孩子，更有智慧

曾經有100位科學家通過實踐發現：如果能給自己一些獨處的時間，沉淀下來做做深呼吸和冥想，很多問題就能迎刃而解。

這是一種平靜的智慧，因為獨處思考之后得到的處理方式，勝過一切沖動選擇。

如何培養孩子獨處的能力？

人生，就是一段需要我們持續不斷，迫使自己掌握各種技能的旅程。有問題，就要想辦法解決問題。那么，我們該如何培養孩子獨處的能力呢？

及時回應需求，給足安全感。獨處能力的形成，主要來源于童年時期“好的獨處體驗”。

比如，當媽媽和孩子各自忙著各自的事務時，媽媽及時回應孩子的需求，孩子得到滿足，就會在心里構建一個“好媽媽”的形象。

如果這種體驗不斷地被重復，漸漸地，孩子就會把“好媽媽”的形象扎根在心里。

即使有一天，沒有外界或他人的陪伴、安撫或肯定的時候，這份“安全感”的存在，也會讓孩子在精神和情感上自給自足。

相反，如果孩子常常遭遇情感忽視，需求總是得不到回應，孩子在獨處時，就無法安撫自己的內心。他們很容易空虛、惶恐、孤獨，始終需要依賴別人來滿足自己的需求。

因此，在孩子獨處時，不要一刀切地不管不顧，給予孩子適當的回應和互動，讓孩子擁有一個平和穩定的內心，這是孩子學習獨處的前提。

為孩子創造獨處的時間和空間。很多父母都有這樣的心理，害怕孩子荒廢光陰，害怕孩子無聊，害怕孩子“作妖”。于是，費勁心力地幫孩子安排學習計劃、學習內容，過度參與孩子的生活。

看過這樣一句話：一個人永遠處于熱鬧之中，就很容易被繁華和熱鬧帶著跑。

父母總是不斷地分散孩子的注意力，孩子就永遠學不會專注。

因此，為孩子創造一些獨處的時間和空間。讓孩子在不被打擾監督的環境里，做自己想做的事，想自己感興趣的問題，一點點適應獨處的時間，學會享受獨處，就擁有了獨處的能力。

當孩子獨處時，請別打擾。教育家蒙臺梭利說：除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。

這句話的意思就是，孩子是需要獨處時間的。當孩子學習獨處時，孩子就是自己時間、空間的主人。他們可以最大限度地自由探索，而不是在大人的幫助和指導下玩耍。

支持孩子有益身心的興趣愛好。胡適說：精神的財富越優越和顯著，留給無聊的空間就越小。

而豐富精神世界，最常見的途徑就是擁有自己的興趣。興趣是最好的老師，一個擁有興趣的孩子，擁有強烈的求知欲，強烈的激情和日趨豐富的內在。

與興趣共舞，什么時候都不會孤獨寂寞。

季羨林在《不完滿才是人生》里說：在人生的道路上，每個人都是孤獨的旅客。

我們不可能永遠陪在孩子身邊。如果我們教給孩子一萬種人際交往技巧，唯獨沒有教會孩子如何與自己相處，那么，我們的孩子即使去討好全世界，也玩不好這個世界。

獨處，是靈魂成長的必要空間，只有在獨處的時間，孩子才能思考更多的未來和方向。優秀的孩子，背后都少不了獨處的力量。

讓孩子學會與自己相處，讓孩子學會心無旁鶩地做自己想做的事，提升自己的認知，才能在獨處中遇見更好的自己。

疫情之下，正是展現獨處力量的大好時機。讓孩子學會獨處，默默努力，待山花爛漫之時，收獲更優秀的自己。