同心手繪戰疫情，從我做起衛家園

孫立權

2020年新年伊始，新冠肺炎疫情牽動著全國人民的心。面對肆虐的病毒，中華大地上下同心，書寫人間大愛。共同戰“疫”，每一個人都有自己的方式。無數的白衣戰士逆向而行，馳援武漢。更有平凡生活中的英雄，感動著、溫暖著全中國。

東北師大附中的美術特長生、書法特長生也紛紛拿起手中的筆，用藝術作品來致敬奮斗在一線的各行業的英雄們，傳遞溫情、贊美大愛、凝聚斗志！他們用自己的方式在后方獻出自己的力量，為病患、為英雄、為武漢助力！病毒雖來勢洶洶，但是大家并不害怕。因為大家知道，在身后有一個強大的祖國。我們要團結一心，眾志成城，共同努力控制疫情發展。從我做起，從個人做起，少出門，不聚集，戴口罩，勤洗手。我們隔離病毒，不隔離愛，因為愛是橋梁！

烏云遮不住升起的太陽，疫情擋不住春天的來臨。沒有一個冬天不能逾越，沒有一個春天不會來臨。

居家生活自主學習

中國加油！武漢加油！

停課不停學。為了讓學生積極自律學習，東北師大附中各校區的老師也通過各種創新教學方式，確保學生居家學習的有效性。下面是高中語文老師楊治宇的一封信，她不僅告訴學生假期不能停止學習，更給學生提供了良好的學習方法。

尊敬的各位家長、親愛的同學們：

2020年是新世紀新時代的新開端，在這本應充滿朝氣和希冀的新起點，不承想病毒肆虐，干擾了我們正常的學習生活。眼下面臨的學習困難是不可抗拒的。作為有責任感的公民，作為胸懷天下的青年學子，我們除了要在家中自覺做好防護和隔離，還要保證自己的假期學習有序高效。這對于大多數在學習上拖延、被動、低效的同學而言，是一個巨大的挑戰，也是一次難得的機遇。

說挑戰，是因為疫情的不確定性使得我們無法如期返校學習，沒有老師課上的精細講解、大量練習的針對性訓練，沒有學校鈴聲的提醒，沒有課代表收作業的督促，有些人就會在習慣性的怠惰中荒廢了時間。

說機遇，是因為在諸多沒有意識到上述問題的同學中，如果你足夠清醒，那么你就能好好提升自己，完美逆襲，在這沉悶無聊的假期中沉潛，實現未來的破繭高飛。正如1665年的大學生牛頓，當時英國暴發了大規模的瘟疫，學校被迫停課，牛頓避居鄉下。在這一年半的時間里，他構思了力學三定律、萬有引力定律、微積分和色彩理論等重要理論。

那么，我們該如何化挑戰為機遇呢？

我的建議是：

一、凡事預則立，不預則廢———學會制訂并實施學習計劃。

這則古訓不僅指的是做事要有前瞻性，也包括懂得提前規劃和安排自己的學習、工作和人生。居家期間，可以制訂周計劃和日計劃來規范自己的學習，也可以通過定期向老師打卡的方式來督促自己執行學習計劃。每日學習內容不必求全，要有針對性和目的性，比如自己薄弱的學科、薄弱的知識點，比如具有提升潛力的學科和最重要的知識內容等。

學習計劃的正確施行直接帶來的是學習的高效率，高效學習在居家學習管理中是最重要也是最難實現的環節。希望各位家長和同學齊心協力：學生要嚴格執行計劃、并允許家長有知情權；家長要多關注孩子的學習，可以不懂但是在提高效率方面要幫助把關。

二、細節決定成敗———學會關注知識細節、落實最基礎的內容。

我們提倡“真學習”：不是面面俱到，只走過場；不是學個大概，粗枝大葉。希望大家利用這難得的、整塊的獨立自習時間，肯下苦功夫、肯下笨功夫，把每一個知識細節掌握到位。重點知識要能夠回歸概念、回歸教材，做題要關注研究答案的作答方法和答題規律，而不只是求快求量、盲目刷題。

三、自我控制才是強者———“人機分離”進行學習。

學習時不要把手機等電子設備放在身邊來考驗自制力。比較簡單的辦法是“人機分離”，所謂“眼不見心不煩”，將手機放在父母處保管或者放在另一個屋子里，等到休息時再去翻看信息。也不建議戴耳機聽音樂學習，否則影響學習的同時還會損害聽力。

四、擇高處立，就平處坐，向寬處行———調整心態、拒絕焦慮。

我們有高遠的目標，經歷了艱苦的學習過程，還要有良好的心態。不要把有限的時間都用在擔憂未來上，而是要穩住心神，把握當下，從提升一點一滴做起，讓自己這段居家學習生活變得緊湊而充實。

讓我們滿懷信心和期待，迎接疫情的解除、春日的到來！歲月無言，唯奮斗者步履鏗鏘；歲月有情，慰藉追夢人望見理想。愿大家，為人生開畫卷，為理想攀高峰。愿2020年大家各償所愿，笑迎高三！

高中語文老師楊治宇