中學生手機依賴研究進展

摘 要：近年來，隨著手機功能的多樣化，手機成為中學生學習生活中必不可少的工具。現有研究主要探討了自身原因，社會環境等方面與手機依賴之間的關系。梳理以往的研究發現調查發現，中學生幾乎人人擁有手機，并且一部分人開始出現手機依賴現象。因此針對中學生手機依賴的研究有著不可忽視的現實意義。

關鍵詞：手機依賴;中學生;研究進展

2018年8月，第42次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，我國手機用戶整體趨向年輕化，學生群體所占比例最大，10～19歲用戶在總體中占比達到25.7%。另外研究也發現，青少年的手機依賴率在16.7%～30.2%之間。手機作為一種現代化的通訊工具，以其輕便性、新穎性、功能性、互動性等特特點受到了人們的廣泛使用，尤其是對于中學生。而目前，手機依賴對中學生的學習和生活已經產生了深刻的影響， 他們正處于青春期，對周圍事物充滿好奇，容易接受新事物，同時心智發展尚未成熟，自控能力較弱，對新鮮事物缺乏辯證分析能力，這些特征使得他們容易對手機產生依賴，給自身的發展和學習生活帶來嚴重負面影響。因此已經引起社會各界廣泛的關注。

一、中學生手機依賴概念

目前很多學者都指出關于手機依賴的界定還不是很清晰，沒有明確的概念。很多研究都只是將其概念一筆帶過。沒有獨立性的概念。從“手機成癮”和“網絡成癮”之間也沒有分明的界限可以看出。雖然不斷有學者指出手機依賴區別于其他行為成癮的獨特特征，但是仍然存在爭議，沒有統一的界定。但目前較為一致的觀點是，研究者都傾向于將手機依賴歸于行為成癮的范疇，大部分研究者都以“行為成癮”為基礎來界定手機依賴。如國內學者提出了 3 條標準：（1）對手機的濫用，不該用時也頻繁使用：（2）手機過多的影響了生活、工作和學習;（3）停機或手機不在身邊時，身體會出現一系列的不適應，包括生理和心理。

二、中學生手機依賴研究現狀

（一）手機依賴的特點

中學生正處于人生的“第二次斷乳期”，面臨學業的負擔、人際的困擾、情感的困惑、家庭的壓力等問題情緒波動性很大，容易在手機中尋找放松。根據馮朋員[2]和邱凝輝對高中學生的調查表明，學生中手機持有率達到90%以上，幾乎人人有手機，且開機時間都長達12小時以上，手機依賴情況趨向嚴重;不同性別的中學生在手機依賴上的得分差異顯著，男生手機依賴的得分顯著大于女生。使用手機的時間總是超出自己的既定安排、常常因使用手機而出現眼睛不適、手機無法使用時會感到很焦慮不安。可能是由于在中學相對封閉的環境中，學生渴望通過手機與外界交流，來排解自己壓力。國內杜立操和熊少研究發現，城鄉差異對青少年手機依賴有影響，城市、城鎮的學生更易形成手機依賴，這與城市的學生接受新事物的速度與鐘愛新事物的程度普遍高于農村學生有一定關系。

（二）中學生手機依賴的影響因素

目前的研究主要集中于幾下幾個方面：

從個體的自身因素出發，主要有如下幾點：（1）Bianchi和Phillip 在研究手機以來時也發現，手機依賴的程度能夠對低自尊和高外傾性的人格特質產生預測作用。有研究表示手機依賴已經成為影響幸福感的重要因素，手機依賴程度越高，個體幸福感指數越低。而湯雅婷的一項研究也印證了此觀點，其調查結果顯示主觀幸福感可以作為一項降低或避免手機依賴的保護因子。由于手機依賴者得到的社會認可度較低，容易對生活產生消極的態度，對自身也不夠有自信，害怕現實生活中的社交活動，產生了社交焦慮，導致主觀幸福感降低。而在手機里的虛擬平臺中更令人放松，容易獲得滿足感，所以容易沉迷其中。（2）手機依賴對孤獨感的影響，Shapira 提出的替換性模型認為，孤獨感越強的人越傾向于花更多的時間上網，孤獨導致了網絡或手機成癮。Satoko的研究也發現，孤獨感可以顯著預測手機依賴。例如個體在社交生活中對人際關系不滿意，沒有達到自己期待的水平，產生孤獨、寂寞、不安等情緒反應。國內李麗等的研究同樣表明，大學生的孤獨感與手機依賴呈顯著正相關，孤獨感可以顯著預測手機依賴的程度。很多研究也顯示有手機依賴的學生與沒有手機依賴的學生相比，抑郁程度更高，對生活滿意度更低。由此可見，過度的使用手機多學生的生活、學習影響很大。（3）對自我控制與手機依賴的關系研究表明，個體在使用手機時會感覺到愉快和輕松，已成為手機的忠實粉絲，從而忽略了現實生活中的課業，導致學業拖延。分析自我控制的同時，這也提示教育工作者，限制使用手機，也是鍛煉學生自控力的一種方式，同時改善學生的學業拖延和手機依賴的情況。還有學者認為，個體的自我控制能力與自身的某些不良行為有關，自我控制能力較差的個體往往具有一些不好的行為習慣。從這個角度可以解釋為什么手機依賴可以作為一種依賴行為與自我控制之間有著緊密關系。（4）還有一些人格特質也會影響個體對手機的依賴;如沖動性，James研究也發現個體的沖動性與手機依賴程度呈顯著正相關，并能有效預測手機依賴。從抑制的角度來看，高沖動性者的抑制能力較弱，而低抑制能力又是依賴行為的預測元素之一。所以說缺乏對手機抑制能力的個體來說，更容易產生手機依賴行為。（5）還有一些研究顯示手機依賴與危險行為之間存在顯著相關。研究所發現的手機依賴與其他健康危險行為的共生性特點為我們進 一 步挖掘這些行為間是否存在共變性提供了良好的基礎未來如果能找出影響手機依賴和其他健康危險行為的關鍵影響因素則 可以有的放矢地對多種健康危險行為進行預防和干預提高干預的有效性并降低干預的成本。

然而從環境因素的角度出發，主要有以下幾點：（1）家庭因素的影響;有研究顯示父母教養方式能通過主觀幸福感影響手機依賴，積極的教養方式，能讓個體感受到更多溫暖，支持和鼓勵，從而增強個體的自信心，以及面對挫折時候的抗壓力增強，在生活中能感受到較強的幸福感和滿足感，這樣便不會輕易沉迷于手機。父母消極的教養方式會讓個體的手機依賴程度大大加深。同時父母親有不良行為的，沒有足夠的時間和孩子交流和溝通，導致孩子只能在手機上尋找樂趣。（2）社會因素的影響;同伴關系在中學生的發展和社會適應中有著不可撼動的地位。當身邊的同學，朋友都對手機瘋狂著迷，無論是出于交往的需要，還是從眾心理，個體都無法避免的陷入手機當中。所以有研究者表示，良好的同伴關系可以促進彼此的發展，不好的同伴關系會引發成癮行為，從而導致手機成癮。

三、結語

隨著社會的不斷進步和發展，手機的出現很大程度上給人們造成了便利，給學生的學習也帶來了更寬廣的空間。但是當周圍群體都在使用手機或其新功能，加上運營商的推出的各種優惠套餐，個體會受其影響沉迷其中。Hogg和Abrams認為當人們意識到自己是群體的一員時，就會自動把群體特征吸收為自我概念的一部分。在學校這個大的環境里，每個人都有克制自己對手機依賴的責任，走進真實的世界里和活動當中，有針對性的使用手機。信息尋求或學習是不會導致成癮行為的，單純的為了消遣使用手機會容易導致成癮。而作為家長或者老師也應該適當注意自己使用手機的情況，應該相互形成一種良好的影響。讓學生可以合理的使用手機，成為幫助他們學習、生活的幫手。

參考文獻

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[2] 李麗，梅松麗，牛志民，宋玉婷.大學生孤獨感和睡眠質量的關系：智能手機成癮的中介作用及性別的調節作用[J].中國臨床心理學雜志，2016，24（02）：345-348

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[5] Shapira NA， Goldsmith TD， Keck PE， et al. Psychiatric features of individuals with problematic internet use. J AffectDisord， 2000，57（1-3）：267-272.

作者簡介：彭美佳（1995- ），女，漢族，湖南邵陽人，碩士研究生，湖南科技大學，研究方向：心理健康教育。