每天梳頭一百下可健腦？

真相

梳頭可以幫助清理頭皮、發絲上的臟東西，但過度刮梳頭皮，會導致頭皮角質層過快、過多脫落，反而損傷了頭部皮膚的屏障。另外，多梳頭能刺激頭皮不假，但最先受到刺激的是毛囊、皮脂腺，繼而刺激油脂分泌。對于油性皮膚的人，不建議過多梳頭。

健腦是除了美發之外，人們對于“每天梳頭一百下有益健康”的另一大期望。相信的人認為，多梳頭可刺激頭皮，防治偏頭痛，還可以促進顱內血管擴張，加快頭部血液循環，因此起到延緩腦細胞老化、健腦的作用。其實，血管沒有人們想當然長得那么淺表，梳頭刺激的是皮膚表層，真的談不上直接加速血液循環。不過，并不是說梳頭沒用，事實上，梳頭確實能刺激到末梢神經，就像身體其他部位癢了、緊繃了，用手指揉搓、用梳子梳刮，神經有感知，也能止癢、放松一樣。但這種放松、調節只是暫時的，請勿將梳頭作為健腦之法，而錯過真正的護腦知識。

流言

“梳頭百遍，病少一半”是民間流傳的養生方法。特別對于某些“養生族”來說，他們相信每天梳頭一百下，除了能美發之外還能健腦，這是真的嗎？