焦點(diǎn)解決短期咨詢理論在高校貧困生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用

摘 要：SFBT理論框架簡(jiǎn)單，能夠短程快速解決心理問(wèn)題，適合兼職心理咨詢師、輔導(dǎo)員和班主任學(xué)習(xí)掌握。SFBT不追究原因，注重挖掘積極心理品質(zhì)，特別適用于高校貧困生的心理咨詢。

關(guān)鍵詞：SFBT;貧困生;積極心理

近年來(lái)，在擴(kuò)招、學(xué)費(fèi)上漲等因素影響下，進(jìn)入高校的貧困學(xué)生人數(shù)逐年增加，成為備受關(guān)注的特殊群體。在承受同樣的經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力下，貧困生的心理較一般普通學(xué)生更容易出現(xiàn)心理失衡狀態(tài)，這不僅影響著他們的身心健康成長(zhǎng)，更關(guān)系到高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量以及校園和諧穩(wěn)定。習(xí)近平總書(shū)記在2016年全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上提出，要加大心理健康問(wèn)題基礎(chǔ)性研究。因此，如何做好貧困生心理健康工作是擺在教育工作者和學(xué)生資助制度改革研究面前的重大課題。

以往針對(duì)貧困生的心理教育和疏導(dǎo)的過(guò)程中，教育工作者往往首先看到的是他們長(zhǎng)期的經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致的心理問(wèn)題，在思維定勢(shì)影響下，常常給他們貼上問(wèn)題標(biāo)簽，忽略了他們自身解決問(wèn)題的潛能和艱難生活造就的優(yōu)秀品質(zhì)，強(qiáng)化了“等、靠、要”思想，限制了主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，使得貧困生們難以從教育幫助中獲得獨(dú)立生存的能量。焦點(diǎn)解決短期咨詢（Solution-Focused Brief Therapy，以下簡(jiǎn)稱SFBT）在挖掘潛能和培育積極力量中，有著天然優(yōu)勢(shì)，對(duì)于培育貧困生積極心理品質(zhì)，具有重要理論意義和實(shí)踐意義，以往文獻(xiàn)中焦點(diǎn)咨詢?cè)诖朔矫鎽?yīng)用的論述也較少。

一、SFBT簡(jiǎn)介

（一）SFBT內(nèi)涵及源起

SFBT是指以尋找解決問(wèn)題的方法為核心的短程心理治療技術(shù)，又稱聚焦于解決的短期心理咨詢，在1987年由美國(guó)短期家庭治療主要參與者Steve de shazer及其韓裔夫人Insoo Kim Berg以及有心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)院等多元訓(xùn)練背景的工作人員在威斯康辛州密爾沃基（Milwaukee）短期家庭治療中心發(fā)展而來(lái)。

（二）SFBT發(fā)展背景和基本精神

以往的心理教育和疏導(dǎo)模式均有三個(gè)要素組成，即探究問(wèn)題起因，將問(wèn)題歸類，尋求解決方法。而SFBT只關(guān)注第三個(gè)要素，從解決問(wèn)題入手，探討問(wèn)題不發(fā)生的情形，注重討論如何解決當(dāng)前問(wèn)題從而展望未來(lái)。SFBT受到后現(xiàn)代主義心理學(xué)和社會(huì)建構(gòu)主義思潮的影響，認(rèn)為來(lái)訪者的問(wèn)題是來(lái)自于自身語(yǔ)言構(gòu)建，來(lái)訪者觀察事件的角度會(huì)影響對(duì)事件的認(rèn)知，咨詢師可以與來(lái)訪者通過(guò)共同合作，重新構(gòu)建對(duì)問(wèn)題的認(rèn)知，引導(dǎo)來(lái)訪者調(diào)動(dòng)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)和潛在的積極資源去解決問(wèn)題。當(dāng)前，SFBT已趨于成熟，并廣泛的應(yīng)用于心理咨詢機(jī)構(gòu)和社區(qū)、醫(yī)院等領(lǐng)域，得到了社會(huì)的認(rèn)可和肯定。

SFBT基本精神是以積極的視角，關(guān)注來(lái)訪者身上正向的資源。以正向的、指向未來(lái)，關(guān)注問(wèn)題解決的積極態(tài)度促使來(lái)訪者改變。

（三）SFBT主要觀點(diǎn)和基本假設(shè)

假設(shè)1：事出并非有因。許多問(wèn)題互相影響，互為因果。SFBT注重討論當(dāng)下可以做的內(nèi)容取代探究問(wèn)題成因。

假設(shè)2和第1項(xiàng)基本觀點(diǎn)：?jiǎn)栴}癥狀有時(shí)也具有正向功能。SFBT在問(wèn)題癥狀后，尋找問(wèn)題的正向功能，這是問(wèn)題解決的關(guān)鍵。

假設(shè)3：不當(dāng)解決方法常是問(wèn)題的所在。SFBT認(rèn)為不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法常常帶來(lái)更大的問(wèn)題。

假設(shè)4和第二項(xiàng)基本觀點(diǎn)：來(lái)訪者本人是他自己?jiǎn)栴}的專家，與咨詢師合作和溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者自身的資源，更強(qiáng)調(diào)尊重來(lái)訪者自己解決問(wèn)題的能力。

假設(shè)5：從正向意義出發(fā)。強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的正向力量、成功經(jīng)驗(yàn)和可能性。

假設(shè)6：雪球效應(yīng)和尋找例外。咨詢師引導(dǎo)來(lái)訪者發(fā)現(xiàn)例外發(fā)生時(shí)的情景，推動(dòng)小小的例外改變，逐步發(fā)展成更多的改變。

假設(shè)7：重新建構(gòu)問(wèn)題，創(chuàng)造改變。咨詢師建構(gòu)問(wèn)題得以解決的情境，而且討論出不只一種的解決方法，找出來(lái)訪者的有效行為。

二、SFBT在高校貧困生心理健康教育工作的適用性

（一）有助于解決貧困生存在的心理問(wèn)題

高校貧困生都經(jīng)歷著長(zhǎng)期貧苦的家庭生活，也正是由于這種艱苦的環(huán)境，造就了他們堅(jiān)忍不拔、積極上進(jìn)的品質(zhì)，但是這些優(yōu)秀的品質(zhì)往往被貧困生所忽略，他們感受到的大多數(shù)是自卑、自我評(píng)價(jià)較低等負(fù)面情緒，SFBT是資源取向，注重挖掘來(lái)訪者自身資源，調(diào)動(dòng)來(lái)訪者運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)和能力進(jìn)行改變，咨詢師對(duì)來(lái)訪者做積極、正向的引導(dǎo)。

高校貧困生接受過(guò)系統(tǒng)的教育，大都具備較好的語(yǔ)言功能和邏輯思維能力，豐富的想象力、自我反省能力，在多元文化和多元價(jià)值觀中成長(zhǎng)。所遇到的問(wèn)題，以一般心理問(wèn)題居多，基本都是適應(yīng)性問(wèn)題、發(fā)展性的問(wèn)題如新生適應(yīng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、就業(yè)等居多，短程心理咨詢完全可以解決，這些特別適用于短程、快速、有著多遠(yuǎn)理論背景的SFBT咨詢技術(shù)。

SFBT著眼于問(wèn)題解決，而非挖掘問(wèn)題根源，這對(duì)于成長(zhǎng)經(jīng)歷中傷痕累累，害怕追究過(guò)去的貧困生咨詢較為適用。以往的心理咨詢理論技術(shù)，基本都是問(wèn)題導(dǎo)向，一般都需要將來(lái)訪者的“傷口”重新揭開(kāi)，進(jìn)行治療，最后“縫合傷口”?！皞凇贝蜷_(kāi)的程度，以及“縫合”的技術(shù)都考驗(yàn)著咨詢師本人的功底。如果處理不當(dāng)，來(lái)訪者將再次受到傷害。SFBT不需要這樣的步驟，將來(lái)訪者的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，有效的維護(hù)了貧困生的自尊。

（二）對(duì)于心理健康教育工作者的適用性

目前高校的心理健康教育工作主要由專職的心理健康教師和兼職的心理輔導(dǎo)員承擔(dān)。專職心理健康教師除了日常心理咨詢外，還承擔(dān)者心理課程、心理知識(shí)普及、心理社團(tuán)管理和危機(jī)干預(yù)等眾多工作內(nèi)容，師生比嚴(yán)重低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，很難專門針對(duì)貧困生群體進(jìn)行深入、長(zhǎng)期心理輔導(dǎo)。大量的基礎(chǔ)性、較為簡(jiǎn)單的心理咨詢和疏導(dǎo)工作主要還是由二級(jí)分院心理工作站兼職心理輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)。兼職心理輔導(dǎo)員主要工作精力還是在輔導(dǎo)員本身的工作職責(zé)上，工作強(qiáng)度大，內(nèi)容繁雜，學(xué)習(xí)心理知識(shí)和技能的時(shí)間有限，理論水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)不及專職心理健康教師，能夠用于專門解決貧困生心理問(wèn)題的時(shí)間也相對(duì)較少。

SFBT具有一般傳統(tǒng)咨詢方法所不具備的優(yōu)勢(shì)，它強(qiáng)調(diào)短程，用時(shí)較少，著眼于解決問(wèn)題，輔導(dǎo)員和班主任可以利用碎片化的時(shí)間使用SFBT對(duì)貧困生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，效率高且收效好。SFBT理論系統(tǒng)層次分明，相對(duì)于傳統(tǒng)理論較為簡(jiǎn)單、易于掌握，和咨詢師自身的理論系統(tǒng)有較好的融合，即使不全部使用SFBT的框架，仍舊可以把部分理論技術(shù)融合到咨詢師自己的參照架構(gòu)中。SFBT部分理論技術(shù)也可以獨(dú)立運(yùn)用于輔導(dǎo)員和班主任對(duì)于貧困生的談心談話過(guò)程中，打破了以往教師權(quán)威和教師主導(dǎo)的談話方式，化解貧困生拘束緊張的情緒，降低阻抗，及時(shí)簡(jiǎn)捷、快速解決心理問(wèn)題，提高了工作技能和效率。

三、SFBT在高校貧困生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用

（一）談話前準(zhǔn)備

不追究原因，有效保護(hù)貧困生的隱私。談話過(guò)程中不關(guān)注貧困生問(wèn)題形成的原因，也不對(duì)貧困生問(wèn)題給予過(guò)多解釋，直接針對(duì)目前展現(xiàn)問(wèn)題展開(kāi)工作。

（二）談話啟動(dòng)

尋找正向意義。使用正?；夹g(shù)，用嚴(yán)重程度較低的詞匯概括來(lái)訪者的問(wèn)題，降低貧困生的焦慮情緒。詢問(wèn)貧困生來(lái)咨詢前，都做了哪些努力，給予貧困生鼓勵(lì)。

（三）建構(gòu)目標(biāo)

幫助貧困生澄清前來(lái)咨詢的目的，建立咨詢的工作目標(biāo)。可以用目標(biāo)架構(gòu)（詢問(wèn)來(lái)訪目標(biāo)）、例外架構(gòu)（尋找問(wèn)題不發(fā)生的情景）、假設(shè)解決架構(gòu)（假設(shè)問(wèn)題全部解決會(huì)有何不同）來(lái)開(kāi)展工作。

（四）挖掘資源

對(duì)貧困生做積極正向引導(dǎo)，幫助貧困生領(lǐng)悟并使用身邊的資源。咨詢過(guò)程中尋找例外發(fā)生的情況，尋找成功經(jīng)驗(yàn)，使用振奮性引導(dǎo)和贊美語(yǔ)言，強(qiáng)化貧困生在例外發(fā)生時(shí)所展現(xiàn)的自身力量。

（五）推動(dòng)改變

布置作業(yè)，強(qiáng)化改變。引導(dǎo)貧困生多做一點(diǎn)不一樣的嘗試，觀察希望持續(xù)發(fā)生的事情，比較結(jié)果有何不同。

四、結(jié)語(yǔ)

教育工作者能夠較為容易的掌握SFBT理論技術(shù)，且SFBT適合運(yùn)用于高校貧困生的心理咨詢和疏導(dǎo)。但理論界尚有人認(rèn)為，SFBT有其局限性，需要與其他理論技術(shù)相結(jié)合，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。對(duì)于需要情緒宣泄和人格存在問(wèn)題的貧困生，仍待更多實(shí)證研究支持。

參考文獻(xiàn)

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基金項(xiàng)目：文章為省級(jí)課題：2017年江蘇高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)思想政治工作專題研究項(xiàng)目研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：2017SJBFDY502。

作者簡(jiǎn)介：劉可（1981- ），女，漢族，江蘇海安人，碩士研究生，思想政治教育講師，研究方向：心理健康、職業(yè)指導(dǎo)。