舞蹈治療在許昌地區農村中學的實踐

[摘要]

舞蹈治療是運用舞蹈或即興動作來增強個人意志、改善心智，釋放內心的真實情感，達到治療的效果。舞蹈治療可以積極為舞蹈教育服務，舞蹈治療課程能夠使學生身心更加健康，從而全方面發展。本文從農村舞蹈教育這一視角出發，根據舞蹈教育現狀來研究舞蹈治療在許昌地區農村中學開展的可行性。

[關鍵詞]舞蹈治療;農村地區;中學生;舞蹈課

[中圖分類號]G6135[文獻標識碼]A[文章編號]1007-2233（2020）05-0125-02

一、舞蹈治療概述

舞蹈治療（DanceTherapy），又稱動作治療（DanceMovementTherapy，DMT），是利用舞蹈或即興動作方式治療情感、認知包括身體方面的障礙，以及增強個人的意識，改善人們的心智的一種心理治療方式。[1]這個理念最早是在1916年由著名的瑞士心理學家卡爾·古斯塔夫·榮格提出。1966年，第一個專業的舞蹈治療組織（AmericanDanceTherapyAssociation）成立，這種以身體作為媒介、將舞蹈與心靈探索相結合的治療方式逐漸被規范化和普及。舞蹈治療主要是以舞蹈為手段，以非語言的肢體為表達方式，將人內心的真實情感以及心理的各種負面與正面情緒完全釋放。舞蹈治療與舞蹈表演的不同之處在于，一般情況下舞蹈表演的內容具有一定的動作套路與模式，而舞蹈治療不需要參與者遵照固定的舞蹈動作套路，只須追尋自己的感受、想法和理解，伴隨音樂自由地舞動身體，鼓勵參與者主動地把自己的內心感受完全釋放。舞蹈治療的理論強調人的身與心結合，只有當人們的身體和內在心理達到高度統一時，每個個體才能擁有更加健康的身心。經研究發現，人的身體和內在心理會產生相互影響，當人的身體動作發生異常的情況，同時人的內心也會受到一定影響。反之當人內心和情緒出現異常的情況，人的身體動作也會給予反映。所以能夠通過舞蹈治療對人體動作進行訓練和治療，從而使人的心理發生相應變化，起到改善和指導作用。

二、許昌地區農村中學情況調查

（一）學生身心情況

中學生是身心壓力較大的學生群體，學生在教室里的時間達到一天的60%，學習任務繁重，課外活動有限，唯一的課外活動只有每天的課間操和每周一節的體育課，以至于學生的動手實踐能力及身體協調能力普遍不高。經實地調研，許昌地區農村中學生需要接受舞蹈治療的原因有以下幾個方面：1.中學階段是學生由幼稚走向成熟的重要過渡階段，學生年齡大概為13歲至15歲之間，在此階段，學生的生理、心理都進入了青春敏感期，同時青春期被稱為人的生理成長的爆發期和心理最大矛盾沖突期，是身心疾病極易產生和形成時期，所以在中學階段對學生進行身心教育是十分必要的[2]。2.學生的課業壓力較大，以分數來衡量學生發展的模式，可能會導致學生心理發展失衡，內心積壓的情感難以釋放。3.處于中學時期的學生容易缺乏自信心，學生對學習缺乏主動性，在主觀上認為自己肯定學不會，哪怕很簡單的事情也沒有信心去探索和嘗試，寧愿重復也不愿積極主動學習新知識。4.舞蹈治療除了在教學中應用，還在醫療實踐中應用，例如：自閉癥、抑郁癥、人際互動困難、飲食障礙等。而具有這些癥狀的人群在許昌地區農村中學生中也存在，特別是農村的留守兒童，生活中缺少父母的陪伴，在心理上更缺少安全感，所以他們在有些方面更為脆弱，更需要外界的關懷。對于中學階段的學生，教師要更細心、更有耐心地與他們交流，對他們的個人想法給予更多的指引和肯定。因此，在中學時期開展舞蹈治療課程是有依據的，它可以讓中學生在身體發育最快、心理最缺乏慰藉的時期更規范地接受舞蹈治療，有助于為學生創造一個更加輕松的學習氛圍，讓他們對未知的未來充滿希望，創造出無限可能，只有這樣才能使他們的身心得到更健康的發展。

（二）舞蹈教學環境

教育部發布的《關于推動學校藝術教育發展的若干意見》提出，2015年起開始對中小學生進行藝術素質達標測試，各地中學要根據教育部政策開設藝術課程，確保藝術課程的課時達到相應標準。政府對于藝術課程的重視為教育增添了新力量，促進了課程多樣化和全面化。而舞蹈教育作為藝術教育界的一股熱潮，積極響應了政府加強藝術課程的設立這一政策。舞蹈課的開展大大提升了中學生的求知熱情，為學生帶來了前所未有的動力，可以很好地促進學生全面發展，增進學生與老師間的溝通與交流。現今，許昌農村地區中學舞蹈教師及教學設備都相對缺乏，政府對于農村中學的支持力度也比較有限，比如舞蹈教室、舞蹈訓練器材等，相對于城市中學的教學環境還有一定距離，一些硬件設施還沒有完全到位，這都是影響舞蹈治療在許昌農村地區推廣的實質性問題，也是我們未來需要解決的問題。

（三）舞蹈課程安排

在許昌地區的一些農村中學，舞蹈、音樂、美術等課程被融合為一節課的內容，統稱為藝術課，也就是說這節藝術課，教師要在短短45分鐘里，把藝術門類中的眾多領域壓縮后再進行講授。考試形式更是簡單而缺乏新意，簡單的才藝展示或者根據平時表現直接打分，更多的是根據文化課成績排名給出分數，甚至大多數農村中學不會為藝術課單獨設立考試。舞蹈課、音樂課和體育課等常常合并成一節來上，讓學生自由活動，很少有專業教師進行指導學習，與教育部對初中階段藝術課程的要求還有一段距離。同時，許昌農村地區由于教學設施和師資力量的局限，在對教育部相關政策的實施上也存在一定程度的技術限制，舞蹈課只能在文化課教室進行理論講解或多媒體欣賞，實踐課也停留在簡單的形體訓練。在這樣的教學環境下，教師很難向學生教授更為全面的舞蹈治療內容，學生自然也就不能完全掌握老師所講的知識。因此，教學任務相對單一、教學大綱相對籠統的情況，很難對中學生的舞蹈學習提供實質性幫助。

三、舞蹈治療課程對許昌地區農村中學生的意義

舞蹈治療對于人們的幫助是無形的，但其作用卻是有形的，在舞蹈治療的幫助下，能夠使學生消除失落情緒，重拾自信。相信將來舞蹈治療也會逐漸延伸到社會上的各個角落，幫助更多人，讓人們在這個快節奏社會中，靜下心來、停下腳步，了解自己、舒緩壓力，傾聽內心最深處、最真摯的聲音。舞蹈治療走進許昌農村中學課堂，在實施過程中教師這一角色十分關鍵，教師在課前要準備充分的舞蹈治療相關例子，讓學生充分了解舞蹈治療的性質、作用及學習方法。若想讓學生全方位地學習，教師需要周密地考慮分析是采用一對一教學還是集體講解的形式，是書面講解還是多媒體展示，還是采用多種形式結合的方法，針對這一問題要做出詳細的調查，了解每個學生的心理和他們各自的想法，從而合理安排課程內容。然而，除了舞蹈治療理論性的課程安排，作為新一代藝術課程，必須理論與實際相結合，開拓學生的藝術實踐能力，可以利用室外空間，讓學生走出教室，到室外感受大自然帶給身體感官的刺激，享受實踐的魅力。在實踐過程中感知身體的語言，用肢體表達思想，打開他們閉鎖的心，接受更多書本以外的養分，從而充實自我、強大內心。

舞蹈治療在農村中學的應用主要是針對教學，融舞蹈、動作、心理治療于一體的心理干預方式，讓學生通過自發性的舞蹈動作來表達，從而釋放內心、調整情感。第一，舞蹈治療可以通過肢體動作的體驗，配合輔助治療的教具，協助中學生建立良好的身體意向與自我概念，并且可以訓練身體協調性，讓學生的感官系統與運動機能完美結合，有助于中學生表達內在情緒，適時宣泄，提高自我安撫能力;第二，通過非語言行為的探索與擴展，提升表達溝通能力與社會互動能力，提高中學生的課堂活躍度，樹立自信，提高創造力，在身體心理兩方面實現自我拓展;第三，可以建立比以往更和諧的師生關系，拋棄以往舊觀念、舊思想，增加師生之間深層次情感的交流，有利于創建良好的課堂氣氛，為創建和諧校園奠定基礎。第四，實現中學課程多樣化，適當減少繁重課程給中學生的壓力，放松身心，提高中學生的學習效率。第五，舞蹈治療中著重強調肢體動作的開發。當學生開始嘗試通過肢體探索更多未開發過的空間的時候，他的思想其實也被激活，開始用不同的思維方式考慮問題，從而在認知水平上開拓了看事物的角度，有助于學生打破固有思維模式，提高認知能力。第六，舞蹈之所以能影響人的心理和情感認知，是因為它能夠激發人對美好事物的感知能力，直接刺激人的感官系統。中學生正處于身體發育期，需要這種感覺系統的刺激，激發創造力。在舞蹈“美”的刺激下，學生可以勇敢接納新事物，通過學習可以更加明確自己的前進方向和奮斗目標，更加了解自己內心的需求，并對未來充滿信心。

四、舞蹈治療課程在許昌地區農村中學的發展趨勢

以許昌地區農村中學作為研究對象，根據中學生的學習現狀，從學生的心理、情感和生活方面出發，應具有針對性地制定教學大綱，科學地安排舞蹈課程，從而將舞蹈治療引進課堂。舞蹈治療在許昌地區農村中學的推廣工作，可以通過以下幾個方面來進行：第一，向當地申請開設舞蹈治療課程，開展公益宣傳，為開設課程做準備。在得到當地認可和支持后，舞蹈治療課程的開設和推廣工作將會更加順利;第二，在全國范圍內招賢納士，聘請國內外精英，壯大農村中學舞蹈師資力量，培養優秀團隊;第三，善于運用互聯網。在課堂上使用多媒體展示并進行書面講解，把舞蹈治療的各個方面用多媒體生動形象展示給學生，再結合國內外實例使學生更系統地了解學習;第四，開展室外實踐活動。在室外的教學可以更好地解放四肢，讓學生全面了解自己的身體能動性，從而分類教學，制定最佳的舞蹈治療教學大綱;第五，可以結合許昌地方特色開展舞蹈治療課程，許昌民間舞蹈素材能夠為課程提供一定幫助;第六，與國內權威機構合作，開展一系列舞蹈治療活動，為舞蹈治療的教學拓展空間，從側面刺激學生創新，取長補短，也為教師的教學提供更好的平臺。

舞蹈治療作為能夠有效解決農村中學生身心問題的方式，需要引起人們更多的關注，加緊推廣引進課堂。將舞蹈治療應用在許昌地區農村中學中，通過舞蹈治療以幫助學生調整肢體動作，拓展個人的動作語匯、行為范疇以及增強操作能力。用新穎動人的、積極陽光的動作語匯代替循規蹈矩的、消極被動的動作，解放他們的肢體與思想，使學生對自我的感知發生變化，從而讓他們敞開心扉接納新事物，在促進學習效率的同時保持身心健康發展。

注釋：

[1]周宇.舞蹈治療的回顧、現狀與展望[J].北京舞蹈學院學報，2016（01）：90—94.

[2]薛武蕾.“動作療法”在中學生舞蹈教育中的應用探究[D].中國藝術研究院，2014.

（責任編輯：劉露心）