新冠疫情之下怎樣才能多一重保護

如剛

在武漢衛健委出臺的新冠毒感染肺炎居家預防推薦方案中，第一條是湯藥，第二條是香熏療法，第三條是運動鍛練。事實上，在目前的情況下，湯藥與運動鍛練在自我“隔離”居家的情況下，操作起來并不方便，簡單易行的是第二條，“香熏療法”。

在香熏療法中，武漢衛健委推薦了“中藥香包、清涼油、風油精、鼻煙壺”這類產品每天鼻嗅數次。這其中的原因是什么呢？這些中藥香熏能否為居家的我們撐起一道保護傘呢？

被稱作“瘟疫”的傳染病

從古至今，瘟疫都是人類最大的殺手。其中對人類影響巨大的有天花、霍亂、瘧疾、鼠疫、流感、非典等。總的來說瘟疫是由一些強烈致病性物質（如細菌、病毒）引起的，是能夠經過各種途徑在人與人之間或人與動物之間相互傳播并廣泛流行的疾病。

瘟疫傳染的途徑和方式有很多種，包括接觸已感染的個體、感染者的體液及排泄物、感染者污染到的物體，還可以通過空氣傳播、水源傳播、食物傳播、土壤傳播、垂直傳播（母嬰傳播）等。總的來說，瘟疫就是傳染病。

歷史上，瘟疫曾帶給人類巨大的災難，不僅導致經濟損失難以估量，更是導致人口大量減少，是導致人類死亡人數最多的一類疾病。

世界衛生組織估計，在發展中國家，艾滋病、肺結核和瘧疫這三種傳染病使各國遭受了巨大的損失。其中在撒哈拉以南的非洲國家，過去35年中，僅瘧疫一種傳染病就使國內生產總值損失了三分之一。

瘧疾只需借助蚊子叮咬就可以傳染，在非洲，它每年要奪取100萬人的生命。

歷史上首次鼠疫大流行發生于公元6世紀，起源于中東，流行中心在近東地中海沿岸。公元542年經埃及南部塞得港沿陸海商路傳至北非、歐洲，幾乎殃及當時所有國家。這次流行疫情持續了五六十年，極流行期每天死亡萬人，死亡總數近一億人，這次大流行導致了東羅馬帝國的衰落。歐洲人口減少了三分之一。

今年初，美國爆發的流感，已經導致了上萬人死亡，而去年底發端于武漢的新冠肺炎，也已經導致了近三千人死亡，至今仍在世界范圍內蔓延。

可以感染人體引起人類疾病的微生物有五類：細菌（如大腸桿菌）、病毒（如冠狀病毒）、真菌（如扁平苔蘚）、原生生物（如瘧原蟲）、蠕蟲（如沙蟲）。

導致瘟疫最主要的罪魁禍首是其中的兩種微生物，一個是細菌，一個是病毒。那么，細菌與病毒是如何危害人類的健康呢？

細菌與病毒

細菌最早是被荷蘭人列文虎克（1632-1723）最先使用自己設計的單透鏡顯微鏡在一位從未刷過牙的老人牙垢上觀察到的，但那時人們認為細菌是自然產生的。直到法國微生物學家、化學家巴斯德通過鵝頸瓶實驗指出，細菌是由空氣中已有細菌產生的，而不是自行產生，并首次提出細菌可導致疾病。為此，他研究發明了“巴氏消毒法”，被后人譽為“微生物之父”。

我們知道大多數物種的最基本單位是細胞，人體也是由細胞組成的。人體約有40-60萬億個細胞，人體細胞的基本結構是由細胞膜、細胞質和細胞核組成，細胞膜包裹著細胞核，細胞質充斥在細胞膜與細胞核之間。

細菌和人不同，細菌的細胞結構是由細胞壁、細胞膜、細胞質、核質體等部分構成。細菌是單細胞微生物，用肉眼無法看見，需要用顯微鏡來觀察。細菌細胞與人體細胞最大的不同，是有細胞壁，可以獨立于動物、植物，單獨存活在空氣中、土壤中，所以傳播非常廣，特別是以前的人不知道控制水源，導致細菌輕易借助水源傳播。

早期人類對細菌認識不足，對細菌導致的疾病也是束手無策，直到抗生素的問世。

第一次世界大戰期間，英國皇家陸軍醫療隊隊長亞歷山大·弗萊明在法國戰場待了一段時間。他發現，法國佛蘭德斯戰場產生的傷口都比較污穢，那些泥濘隨著高速運行的武器一起切入到士兵的身體內，會使創傷的后果更加嚴重。那時候沒有抗生素，只能用消毒水處理傷口，然而用大量消毒劑沖刷傷口起到的副作用也不容忽視——消毒水殺死了傷口處的細菌，同時也殺死了人體自身的正常細胞。人們都希望找出一種能夠特異性地殺死細菌而不傷害人體的藥劑，但這是一個人類未知的領域，誰也不知道哪一位最終有幸成為新世界的開門人。

一戰后，弗萊明回到倫敦工作，開始專心致志地研究感染傷口最常見的病菌葡萄球菌，并試圖找出殺死它們的方法。

1928年9月，弗萊明結束了度假歸來——在度假之前，他把所有細菌培養基一股腦堆在了實驗室角落的長椅上。由于蓋子沒有蓋好，他發覺培養細菌用的瓊脂上附了一層青霉菌。這是從樓上的一位研究青霉菌的學者的窗口飄落進來的。使弗萊明感到驚訝的是，在青霉菌的近旁，葡萄球菌不見了。

這個偶然的發現深深吸引了他，弗萊明認為，霉菌分泌了一些可以殺死葡萄球菌的物質。于是他趁熱打鐵，小心翼翼地提取了培養基里的霉菌，將它們純化培養起來，發現這些霉菌其實就是青霉菌（又名盤尼西林），它們的分泌物可以在幾小時內將導致人類生病的某些葡萄球菌全部殺死。弗萊明據此發明了葡萄球菌的克星—青霉素。

青霉素完全滿足了人們期望殺死致病菌而對人體細胞沒有任何傷害的想法。青霉素中含有的青霉烷，能破壞細菌的細胞壁，并在細菌細胞的繁殖期起殺菌作用。從此，人類對付細菌最強大的“武器”誕生了！

青霉素問世后，挽救了無數人的生命，弗萊明也因此獲得了諾貝爾生化或化學獎。

人類發明的各種抗生素，之所以能在殺死細菌的時候，不傷害人體細胞，就因為細菌細胞與人體細胞的結構不同，細菌有細胞壁，人體細胞沒有，而所有的抗生素，攻擊的都是細胞壁，阻止細菌在繁殖的時候，形成細胞壁，細菌自然就被消滅了。

但抗生素有抗生素的問題，畢竟人體內還有很多與人共生對人體有益的菌群，抗生素對細菌細胞壁的攻擊是無差別，很多有益菌也會被殺死，這正是抗生素的副作用。

病毒主要由遺傳物質和蛋白質組成的介于生命和非生命之間的一種物質形式，最簡單的病毒中心是核酸（DNA或RNA），外面包被著1層有規律地排列的蛋白質，稱為衣殼。較復雜的病毒外邊還有由脂質和糖蛋白構成的包膜。

病毒是最微小的，結構最簡單的一類非細胞型微生物，病毒沒有完整的細胞結構，只能依靠寄生在別的人或動物體內來維持生命。一旦離開宿主的身體，幾分鐘內甚至幾秒鐘內就會死亡，這是與細菌最大的不同。

一般情況下，病毒是不會通過空氣、物體傳播的。而且人體完好的皮膚可以絕對阻擋絕大部分病毒的入侵。比如欄桿，是不會傳播病毒的，除非前面一個病毒攜帶者剛摸過這個欄桿，幾秒內我們接觸這個欄桿，并且接觸的手上剛好有傷口，病毒才有萬分之一分的機會，從這里侵入。

多數細菌具有獨立的營養代謝系統，可以獨立生存，所以它進入人體后只是求營養，不必非要侵入細胞內。但病毒不同，當病毒進入宿主細胞后就丟掉其蛋白質外殼，因為病毒繁殖不需要這些成分。它們應用基因組內的合成機器去劫持他們所侵入細胞的細胞核。病毒核酸影響著宿主細胞原有的基因物質，同樣也影響著細胞的原生質、能量釋放及新陳代謝系統。

病毒基因組將重新編制宿主細胞核的基因程序并指揮其生產更多的病毒，已感染的宿主細胞從而變成一個病毒加工廠。在每個被感染的宿主細胞內可產生數百個新病毒，這些病毒成熟后從宿主細胞逃出再去感染其它細胞。

從感染人疾病的角度來說，整個傳染病中，因病毒引起的占到2/3，這就突出了病毒的危害性。因為抗生素主要作用于細胞壁，病毒沒有細胞壁，所以抗生素對病毒無效。

針對細菌，我們有抗生素，但是對病毒幾乎沒有特效藥。即便有了具有一定效果的藥物，對病毒起到的效果也主要是抑制病毒的復制和繁殖。所有治療的目的都只是為了讓免疫功能跑贏病毒的復制，讓人體系統重新獲得優勢。這個時候不僅需要有力的醫療，主要是拼人體的免疫力！

植物精油的殺菌作用

香，天地之正氣。正氣者，道也，萬物之所系，一化之所待。人與天地相參，故人亦秉此正氣而存于天地。

中國是世界上最早使用芳香植物的國家之一，并在數千年前就有詳細的研究。

“正氣存內，邪不可干”。中醫以得其和為正，失其和為邪。在中醫傳統中也一直運用植物熏蒸法治療各種疾病。在距今五千多年前的黃帝神農時代，人們采集樹皮草根來驅疫辟穢，就是利用植物的香氣殺蟲治病。焚香，屬中醫外治法中的“氣味療法”。

《本草綱目》書中記載了兩千多種藥用植物，其中包含大量的芳香植物的藥效。例如：香附子，“煎湯浴風疹，可治風寒風濕”；“乳香、安息香、樟木并燒煙薰之，可治卒厥”；“沉香、蜜香、檀香、降真香、蘇合香、安息香、樟腦、皂莢等并燒之可辟瘟疫”。

我國很早就懂得焚燒艾葉、菖蒲等來驅疫避穢，古人用芳香療法來醫治疾病，絕大多數是采用熏蒸法。

每逢端午這天，民間家家戶戶流行蘭湯沐浴、懸艾草菖蒲、飲藥酒、佩香囊等習俗。端午節為什么要熏香、戴香囊？端午時節，天氣濕熱，“五毒”盡出，蚊蟲滋生。熏香，就是為了殺滅越冬后的各種病菌，辟瘟除穢，減少夏季的疾病，這個習俗一直流傳至今。

傳統中醫藥學認為，芳香性藥物以化濕和開竅為兩大主要功效。中藥藥理研究證明，芳香性中藥具有鼓舞正氣、除邪辟穢，解肌發表、疏風散邪，芳香健脾、化濕醒脾，通關開竅、滅菌殺毒、止痛消腫等功效，這些特點與芳香性中藥所有的特殊藥理性質有關。

香薰療法（也稱芳香療法），是將植物精油運用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙經由皮膚和呼吸系統吸收，調節人體中樞神經系統、血液循環、內分泌等八大系統而激發人體自身的治愈、平衡及再生功能。

植物利用不同結構類型所制造的次級代謝混合物來保護自己不受食草動物、細菌和真菌的毒害。這些次級代謝物是經由幾百萬年的演化，在不斷地篩選之下最適合對抗環境的活性成分。而根據它們過去在植物體中常對抗的入侵者（細菌、真菌與病毒），我們也可以有樣學樣地使用精油來處理微生物和病毒造成的感染。

精油的抗病毒、抗菌和抗真菌功效早已被研究證實，這些功效緣于植物本身天然的特征，或許這正是植物與病毒、細菌和真菌作戰以保護自己的天然屏障。

精油應用于殺菌抗病毒，在西方有著很悠久的歷史。在茶樹精油的故鄉澳洲，土著民族一直用茶樹精油治療各種感染，并視為“萬靈丹”。

1983年，澳大利亞聯合食品實驗室進行皮膚消毒實驗，結果更是驚人：未清洗前，人們手上的細菌數為每五十公分三千個以上；用蒸餾水洗后還有2000個以上；用茶樹精油洗后只剩下3個，等于是完全測不到細菌了。

公元前2000年，印度《吠陀經》就記載有檀香、肉桂、芫荽、沒藥、姜等多種藥草在宗教和醫療上用途。14世紀歐洲黑死病大流行，人們在街上焚燒乳香和松樹預防感染，而當時的醫師為了杜絕感染，則身穿泡過蠟的亞麻或者帆布衫，頭戴黑帽，裝備了狀如鳥嘴般的面具，鳥嘴中裝入芳香植物，如迷迭香、百里香、薰衣草、鼠尾草等，來過濾空氣，對抗細菌和病毒，保護自己不被感染。

精油對于呼吸道傳染病毒更是有著很好的效果。精油在空氣中能有效地殺滅細菌、包裹病毒，另外利用鼻腔中的嗅細胞對精油分子的抓取，在鼻腔內形成細菌和病毒無法穿透的隔離層。眾所周知，精油的分子量很小，這種結構能夠有效地穿透細菌細胞膜，從而破壞細菌的繁殖。

精油為什么可以克制病毒？這是由于精油會與病毒競爭人體細胞膜上的受體，或直接附著在病毒的表面，讓它沒有機會進入我們人體的細胞去復制更多的病毒。從而拖延了病毒的繁衍速度，為人體免疫系統爭取了更多的時間去制造抗體，失去了人體細胞的營養供給，病毒也就沒有了生命，無法對人體產生傷害。

與抗生素不同的地方是，精油能同時摧毀細菌的生態環境，并提高患者的免疫力。精油不僅可以阻礙病毒的復制或者防止病毒順利生長，部分精油還具有破壞病毒外膜的功效，再透過淋巴球、白血球這些免疫大軍去吞噬。

事實上，當人開始出現感染癥狀時，體內的免疫系統已經全線開動了。這時如果使用具有抗病毒效果的精油，就可以增強免疫反應、幫助消滅病毒。如復方中藥精油圣寧油，既可直接攻擊病毒，又可以刺激免疫系統，雙管齊下，就可以迅速的控制病毒的數量，抑制病毒的繁殖，使病情不再加重。

進入20世紀，人類對精油做了大量的研究和試驗，越來越認識到精油的神奇，而且植物精油自我保護的很多功能也能善用在人身上，幫助人們提高免疫力，并在抵御外邪的同時，調節身心平衡，有效的促進人類健康。比如：玫瑰，氣味甜而沉的纖細花香，采用花瓣萃取精油。不僅對頭痛、失眠、神經緊張有其精神心理的效用，還可清血、利肝、利脾、健胃等，對身體有效用，更重要的是，對皮膚有消炎、抗菌、收斂的功效。

近40年來，芳香療法在美國、加拿大、英國、法國、北歐等發達國家，有了廣泛的發展及運用。在居家照護、平衡身心上，人們已可以較為熟練地運用精油。如今，芳香療法也在安寧病房、整合照護、抗病毒、抗感染、殺菌抑菌、止痛等醫療領域有了廣泛及深入的運用。世界衛生組織曾指出“精油或是抗生素更好的替代品”。

目前，全球新冠疫情仍在蔓延，無數的醫務工作者正在夜以繼日的工作。希望古老的中醫藥學能夠為抗擊疫情做出新的貢獻，希望植物精油能夠在新冠疫情防護中守護更多人的健康！