沉著應對變化 備戰奧運舉重

黃偉　鄭毅

東京奧運會舉重比賽在東京國際會議中心舉行。

戰勝疫情挺進東京

新體育：舉重是人類最早挑戰自身極限的體育競技項目之一，是奧運會上為數不多的力量大項。歷屆奧運會上，舉重隊都是中國代表團奪取佳績的主力，這次準備如何挺進東京？

陳文斌：由于疫情，奧運備戰面臨難題和挑戰，訓練節奏打亂，外出參賽受阻，原先安排大年初二全員轉訓海南，后來只好退票。封閉集訓快兩個月了，缺少賽事刺激與調劑，身體狀態不好保持。原計劃4月中旬在烏茲別克斯坦舉行亞洲錦標賽，也是奧運會的資格賽之一，我們一直當作熱身賽在認真準備，由于疫情影響，賽事未定。

疫情發生以來，全隊以高昂的斗志與嚴謹的作風，用特殊方式與時間賽跑，與病魔斗爭。中國舉重協會主席、國家體育總局舉摔柔中心主任周進強干脆住在隊里，大家一起認真找問題，補短板，貫徹體能優先、專項突出的訓練原則，狠抓技術穩定性。科研和器材保障到位，前所未有，隊伍管理也順暢。目前，重點隊員的訓練水平達到甚至超出預期指標。

提前一年摸底賽場

新體育：對東京奧運之戰，隊里做了哪些摸底？

陳文斌：去年7月的中日韓舉重比賽，也是在東京奧運會舉重賽場舉辦的模擬測試賽。為獲取奧運積分，讓有可能參與東京決戰的隊員全面了解比賽場館設施和運作流程，我們一線的男女隊員都去了，有近二十人。

奧運會舉重比賽將在核心場館群里的東京國際會議中心舉行。賽臺就設在平常舉行音樂會和國際會議的一個大劇場里。這個賽場比較特別，舉重臺設在舞臺上，賽場只有前方一面有觀眾席。比賽場地不大，但觀眾席位很多。做準備活動的后場離前場只有一墻之隔，后場熱身的杠鈴落地，都會引起前場震動，不過噪音不大。運動員上場的通道距離不長，但有些繞。訓練區在會議中心地下一層，有電梯。我們也都上臺體驗了一把，覺得它跟以往傳統的高臺反差明顯，觀眾區之大目不暇接，舞臺燈光又很強，上臺運動員的注意力不容易集中。凡此種種，我們都已經向主辦方反饋。

那次模擬賽，我們以奧運會的要求認真預演，一絲不茍。從后場到前臺怎么走，經過多次測試，精確到秒。我們還去奧運村仔細考察，對運動員吃穿用的需要，怎么乘車，路上需多長時間等，準備了好幾套預案。模擬賽期間，我們梳理了賽時可能碰到的各種情況，準備逐步完善，出發前定稿，人手一冊。

我們參賽的隊員都是身經百戰，經驗豐富，素質也高，適應能力很強。我們向組委會提出一些改進意見與建議，如后場到前臺的標識標線要更簡明易懂，希望能更換更醒目更簡潔的大屏幕，微調賽臺的燈光與空調，將裁判席位置盡量放低，讓觀眾有更好的視野。還有個好消息，國產“張孔”牌杠鈴中標，成為這次奧運比賽專用杠鈴。

級別設置較大調整

新體育：國際舉聯調整舉重比賽級別，對世界舉重格局與奧運比賽態勢有多大影響？

陳文斌：變化還真不小！近幾年，國際舉聯將奧運會舉重項目瘦身和推動男女平等作為改革的主推方向。

2018年7月，國際舉聯將里約奧運會設定的8個男子級別與7個女子級別變更為東京奧運會的男女各7個級別。7個男子級別是61、67、73、81、96、109公斤級和109以上公斤級，7個女子級別是49、55、59、64、76、87公斤級和87以上公斤級。另設男子55、89、102公斤級和女子45、71、81公斤級為非奧運會級別，在世界錦標賽上進行男女各10個級別比賽。

在影響力最大的奧運會上取消男55、女45公斤級，對歐美和中西亞身材骨骼較大的選手并無影響，對東亞國家的打擊則不言而喻了。取消男子89、102與女子71、81公斤級，后邊的級別跨度太大，有些國家體重不上不下的優秀選手處境艱難，套改新級別談何容易！尤其男隊員的肌肉發達，身上脂肪不多，降體重已近極限，而增重時光長肌肉也不現實。

賽臺設在舞臺上

后場熱身區

賽前訓練區

中國隊勇敢面對變化，去年9月舉重世錦賽上，經受了實戰檢驗，為出戰東京奧運增添了底氣。圖為部分團隊人員。

東京奧運對舉重項目參賽人數有新限制。以往一個國家（地區）最多可報男6女4，同一級別可以派出“雙保險”。本屆奧運會改為每隊最多可報男女各4人，同一級別只能報一人。這些新規對參賽隊員的要求極為苛刻，比賽不能有絲毫閃失，萬一頭疼腦熱也不成。說句玩笑話，我們特別眼紅田徑，百米跑每隊最多可以報2人，每人參賽項目還不限，短跑高手甚至可能參加5個小項的比賽，東方不亮西方亮，一失足成千古恨的概率大為降低。舉重是一錘子買賣，本來被選上的機會就少，選上了還不能有一點點磕碰，難度和壓力可想而知。

令人欣慰的是中國隊勇敢面對，科學攻關，幾員大將級別套改基本到位。去年9月泰國芭提雅的世錦賽，他們經受實戰檢驗，取得光榮戰績，為出戰東京奧運會增添了底氣。

反興奮劑利劍高懸

中國舉重隊在備戰訓練中。

新體育：前些年舉重被稱為興奮劑重災區，在奧運大家庭中的地位岌岌可危。好在近幾年國際舉聯通過一系列自我改革，重獲國際奧委會認可，原定2024年巴黎奧運會舉重“有條件準入”的警報聲暫時解除。據您了解，東京奧運會反興奮劑會是一種什么態勢？

陳文斌：為了維護奧林匹克運動與古老舉重項目的純潔性，國際舉聯已將東京奧運會參賽資格與名額同反興奮劑掛鉤，如果會員協會在資格賽中發生興奮劑違規案例達到3例，將直接取消東京奧運會參賽資格。飛檢抽查的力度頻度也在加大，據說現在除了極個別國家因簽證發放問題而無法正常抽檢外，他們的這一強力舉措在全世界都暢通無阻。

奧運會期間藥檢將更為嚴格。平日飛檢與世界錦標賽興奮劑檢測都由國際舉聯或世界反奮劑機構來做。東京奧運會將由世界反興奮劑機構、國際舉重聯合會與東京奧組委三家聯手進行，從采樣、送檢到檢測，全程監控，出結果也從世界錦標賽時的1周和平日飛檢的10-15天壓縮到僅需兩天。國際舉聯新近還嚴令：會員協會在東京奧運會期間有兩名或更多運動員因興奮劑問題被判禁賽4年或更長，即被取消下一屆巴黎奧運會的參賽權。隨著時代的發展與科技的進步，以及保衛舉重在奧運大家庭地位的需要，“東京奧運會將成為舉重史上最嚴的反興奮劑戰場”的說法得到廣泛認同。

新體育：中國舉重隊是怎么做的？

陳文斌：與興奮劑的斗爭永遠在路上。據我所知，中國舉重協會和中國舉重隊已經多次認真學習《中華人民共和國體育法》、《反興奮劑條例》等有關法律法規。國家體育總局要求每位成員必須以強烈的政治責任感、使命感，從維護國家榮譽，維護中國體育形象，維護運動員身心健康的高度，充分認識反興奮劑的重要性。要把紀律和規矩意識放在最前面，警鐘長鳴，利劍高懸，堅定不移實施“嚴令禁止、嚴格檢查、嚴肅處理”的三嚴方針和零容忍態度，堅決與興奮劑做不懈的斗爭。

中國隊全體人員都簽署了責任書，確認“守土有責，守土擔責”。我們大大加強自檢的頻次。近期，國際抽檢不定期，一般為兩周左右一次，國內至少一周兩次，要求隨叫隨到。

中國舉重協會多次在隊里辦班，及時通報信息，更新知識，讓每一位相關人員熟悉采樣、送檢程序，防止發生誤會與意外。切實加強隊伍賽前訓練和參賽期間食品、藥品和營養品的管理，外出就餐嚴格把關，杜絕誤食、誤服和誤用事件的發生。規定凡外出參賽，尤其是國際比賽，飲品與餐食均由專人保管，全程監控，以防萬一。

面對東京奧運會，不管世界疫情形勢如何，中國隊都會一絲不茍，全力以赴，不負使命，交上一份合格的答卷。