回味高三：用心態定義自己

韋鐘鋆

我時常想，如果我在高三時沒有成功轉變心態，我可能無法考上北外，更無法遇見更好的自己。當我站在北外東院主樓前，隔著西三環北路望著磚紅色的北外西綜大廈時，紅墻上清晰可見的北外?；仗嵝阎何易龅搅恕?/p>

初入高三：緊張和焦慮的合奏

升入高三后，很快便迎來了第一次摸底考試。我考得很糟糕，僅僅五百多分。翻看各高校歷年的錄取分數線，我覺得好大學遙不可及。夜深時刻，我常常躺在床上想：我要去什么大學？我該怎么努力？回答我的只有一片寂靜和隨之而來的睡意。

我想我是緊張的，但是我的緊張沒能轉化為學習的動力，我僅僅為了緊張而緊張。在同學們奮筆疾書的時候，我仍按照自己的老路子走，不知道要怎樣做出一點點改變;做題感到無聊時，我會抬頭看看燈，看看窗外……時間就這樣從指縫中汩汩流走。

十二月的某一天，我突然被遙遠北方那所叫“北外”的大學深深吸引，我像變了個人一樣奮發圖強，恨不得把一天時間掰成兩天用，進入一種近似瘋狂的學習狀態：夜以繼日地做題背書，犧牲了許多休息時間，流水線式地做了一張又一張模擬卷、一本又一本錯題集……

這樣高強度的學習對于我成績的提高倒也有一些幫助——從570到580，再到590，我似乎距離北外越來越近了。然而很快，精神過于緊繃的我患了嚴重的失眠。我白天精神恍惚，課間時如靈魂出竅般趴在座位上，滿腦子困頓;晚上的我則是整夜失眠，只能與黑暗、靜謐交流，腦袋胡思亂想，總是在即將進入夢鄉時冒著冷汗驚醒，周而復始，陷入不斷失眠的死循環……

峰回路轉：心態的變奏

高三下學期開學不久，不堪重負的我瀕臨崩潰。我清楚地記得那一天，我在凌晨看了無數次手表，乞求自己快點入睡，最后一次看手表是五點多，然而六點就要起床。起床鈴聲把我叫醒時我覺得前額有種痛感，再摸摸眼角，有些浮腫。我篤定自己再堅持去上課身體一定會垮掉，于是我請了假，在家休息了整整一天，還去了一趟醫院。

這件事后，我想開了――健康比學習更重要。我不再過分關注分數，不再苛求自己，不再犧牲睡眠時間……我只把自己力所能及的事情做好，更加注重質量而不是數量，每天進步一點點，至于結果，就順其自然吧，我問心無愧。

令我驚奇的是，抱著這樣的心態，我的睡眠無論是時長還是質量，都有了增長和提高，白天很少再犯困，復習效率越來越高，課間等碎片時間也被更加有效地利用起來。我感覺到前所未有的充實感。雖然不是最早到教室，也不是最晚離開教室，但是我確實在扎扎實實地學習;雖然計劃表上的計劃不能全部完成，但我每完成一項任務都會有所收獲……從三月到六月近三個月的時間里，我就這樣堅持著，直到高考結束。

結局沒有讓我失望，我以618分的成績收到了那張心心念念的北外錄取通知書。

再回想：用心態定義自己的樂章

如今再回想起高三的歷程，我很感謝那一次心態的轉變。

我想，正是因為那一次心態的轉變，我才得以從失眠的痛苦中走出來，從而更好、更有效率地去復習，繼而在高考中取得令自己滿意的成績。

努力固然重要，但是如果沒有良好的心態，我們的努力可能就會化為一抹泡影。當我們能夠擺脫緊張、焦慮，用平常心去看待高考，不再患得患失時，相信自己，踏實努力，那我們離自己理想的大學就會越來越近。

現在，我到北外已經半年，盡管也有一段時間很迷茫，甚至偶爾不敢相信自己真的考上了北外。然而，當我站在北外的圖書館前，望著鐫刻著多種語言的圖書館館壁，館前的大樹颯颯作響，夕陽斜照在圖書館上，再回想高三的歷程，我才真正意識到這是良好的心態給我帶來的寶藏。我想，這份領悟和寶藏，將使我一生受益。

希望你我共享此寶藏。