你也是一座 高山

游宇明

選擇雷雨，你就別忘了帶傘

年初做體檢，醫(yī)生說(shuō)我的動(dòng)脈有輕度硬化。不緊張是不可能的。動(dòng)脈硬化只是簡(jiǎn)單的4個(gè)字，但背后會(huì)讓人聯(lián)想到許多避之唯恐不及的事物：腦溢血、腦血栓、心肌梗死、中風(fēng)，任何一項(xiàng)都是人生無(wú)法承受之重。

動(dòng)脈硬化源于我的高血壓，我已有超過(guò)7年的病史。高血壓的成因之一是肥胖，肥胖會(huì)讓血脂增多，血自然流不動(dòng)，得靠更多的壓力才能將其從心臟泵到頭頂。我的體重是92公斤，超過(guò)最高限額9公斤，而且分布極不均衡，大都堆積在腹部，這是最要命的。

我真的得好好節(jié)食、用心鍛煉了。跟一個(gè)患有同樣疾病的朋友說(shuō)起這事，朋友說(shuō)：“你的做法肯定對(duì)，只是節(jié)食、鍛煉都需要毅力，不是十天半個(gè)月可以取得成效的。”我笑了笑，說(shuō)：“毅力算個(gè)什么事？”我如此回答絕非亂發(fā)豪言。從1996年認(rèn)真寫作以來(lái)，在20多年的時(shí)間里，我不玩牌，不喝酒，不跳舞，不上卡拉OK，不分白天黑夜，也沒(méi)有節(jié)假日，天天圍著讀書、寫作打轉(zhuǎn)，每天花在這方面的時(shí)間少說(shuō)也有6個(gè)小時(shí)。我不喜歡窗外的陽(yáng)光嗎？我不羨慕外面浪漫的世界嗎？我不熱愛(ài)紅塵中的美好嗎？都不是。只是，將靈魂延伸得長(zhǎng)一點(diǎn)的念頭始終在支撐我，讓我一步步走到現(xiàn)在，并將繼續(xù)走下去。

節(jié)食當(dāng)然需要毅力。最初階段肯定稍稍有點(diǎn)餓，餓了得忍著，我不能再像過(guò)去一樣滿屋子找東西吃。其次，必須在一定程度上壓制對(duì)美食的熱愛(ài)，遇了食物，先想想它的熱量、脂肪多不多。鍛煉更需要堅(jiān)持。什么事開始做新鮮，時(shí)間長(zhǎng)了難免生出怠慢之心。但它們?cè)傩枰土Γ賳握{(diào)平淡，會(huì)比天天待在電腦、書案前更厲害嗎？寫作、讀書幾十年都可以堅(jiān)持下來(lái)，節(jié)食、鍛煉為何不可？事情的結(jié)果是樂(lè)觀的。經(jīng)過(guò)10個(gè)月的努力，目前我的體重已降到76公斤，血壓在半年前便已回歸正常。

遇到難題時(shí)，一般人往往喜歡將目光投向別人：這些人比我們家境好，比我們腦瓜聰明，比我們有毅力，比我們工作輕松，卻很少想到我們自己也有做得很好的事，這種很好的事構(gòu)成了我們生命中的高山，值得我們?cè)谧鰟e的事的時(shí)候效仿、學(xué)習(xí)。

仔細(xì)想來(lái)，生命中，自己的高山其實(shí)是無(wú)處不在的。你在征地拆遷中通過(guò)發(fā)散思維解決了一個(gè)難題，遇到生態(tài)環(huán)保方面的事不妨再效仿昨日的一些做法;你善待家人，使一家人親密無(wú)間，在社會(huì)上遇了別人，也同樣可以施愛(ài);你在寫小說(shuō)時(shí)融進(jìn)了其他體裁的一些創(chuàng)作方法，寫詩(shī)歌、散文一樣可以。只要不漠視自己擁有的高山，只要用心發(fā)掘自己的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，你完全能成就不一樣的自己。陳寅恪是中國(guó)首屈一指的人文學(xué)者，被人稱為“教授的教授”，他最大的優(yōu)點(diǎn)是做事認(rèn)真，毫無(wú)投機(jī)取巧之心，將這個(gè)優(yōu)點(diǎn)移到學(xué)問(wèn)上，在外國(guó)留學(xué)7年，只為求知，不要文憑。最后硬是憑自己淵博的學(xué)識(shí)、深刻的思想贏得了民國(guó)學(xué)界的廣泛認(rèn)可。

向一切高山學(xué)習(xí)，不管這高山是別人還是自己，我們的世界就會(huì)成為一汪活水，永遠(yuǎn)奔涌不息。

（編輯/張金余）