無論高、矮、胖、瘦， 都要快樂成長

告訴他，他的優勢

我們常常看到這樣一種現象，那些在我們眼里光芒四射的優秀人才，私下里對自己卻并不認可，每當自己取得了一點成績，他們的頭腦中卻有一種根深蒂固的糾結思想：這次是我運氣好吧？我不配吧？明明已經非常優秀了，為什么會有這樣不自信的想法呢？細想起來，不自信的根源，大約就是無法和真實的自己相處。接納真實的自己，悅納自我，并不是一件簡單的事情。

首先，這需要我們對自己有一個相對客觀的認識;其次，我們得認識到自己的優勢;還有，我們得喜歡這樣的自己啊，我們得意識到，與自己和諧相處才最舒服。

對于小朋友來說，雖然大多數孩子都會過高地估計自己的能力，但也有一些小朋友會因為自己的不一樣受到一些嘲笑。當孩子懷疑自己、不開心的時候，我們大人可以做些什么？告訴他什么？

世界之所以美麗，正是在于它的豐富性

什么是美麗？30年前的家長可能不太愛和孩子聊“好看”這件事，總覺得“皮囊之事”沒有學習重要。到了今天，人們越來越會打扮，越來越認可外表的重要性，知道形象和內在都對成功有著影響。當下，我們如何向孩子傳遞美的價值觀？如果我不白、不高、不瘦，我就不美了嗎？

事實上，我們每一個人都不一樣，有的人胖一些，有的人瘦一些，有的人高一些，有的人矮一些，有的人話多一些，有的人靦腆一些......這個世界上從來沒有一模一樣的兩片樹葉。每個人都有自己的優勢，有的是外顯的、看得見的，有的是內在的、不能一目了然的。

然然身材高大，擅長運動，籃球在他的手里就像被施了魔法;寧寧瘦瘦小小，喜歡安靜，但她很善解人意。父母要幫孩子找到自己能夠發揮特長的地方和自己的優勢，當孩子了解了自己的優勢，擁有了自信，那個時候就是找到了最美、最有力量的自己。

你沒有錯，嘲笑你的人才是錯的

如果我們的孩子被別人嘲笑“矮”“胖”，我們該怎么做呢？家長要根據孩子的不同表現來采取不同的方法。有的孩子自己就可以很好地化解這種尷尬，在他眼里，他可能并沒有把這件事看得很嚴重，那么我們可以暫時放一放。如果孩子很看重，我們可以告訴孩子，別人笑話你，不是你的錯，是他一時沒有認識到，本來人和人就是不一樣的，這是他的局限性。我們每一個人都是獨一無二的個體。

如果是自己的孩子嘲笑別人，那么建議父母可以幫助孩子多思考一下：這位小朋友聽了你的話會怎么想？他會開心嗎？這是缺點嗎？你來說一說，他有什么優點？我們要幫助孩子意識到，天生的外貌是不應該被別人隨意評判的。我們要多把關注點放在他可以努力改變的地方。比如，他是不是一個講衛生愛洗手的孩子？他是不是一個不怕輸會堅持的孩子？

接受他現在的樣子

一個外表與眾不同的低齡孩子更需要我們做父母的支持，讓他獨自面對許多人是非常挑戰的。如何幫助他？最重要的是，我們要接受他現在的樣子，雖然他沒有長到我們希望達到的身高，他比我們想象的要胖，但不能因此在孩子面前表現出你的失望。在這個時候，孩子更需要父母發自內心的悅納。

用成長型思維看待問題

在面對困難和挑戰的時候，下意識地運用什么樣的思維模式，往往會決定一個人未來的成功可能性。如果認可“人是很難改變的”，那么這種固定的思維方式，將限制他的發展。而如果一個人能夠意識到“發展是終身的，我永遠可以努力，永遠有改變提高的機會”，那么，這種成長型思維方式將帶他獲得成功。

我們在與孩子的相處中，需要經常幫助孩子學會用這種靈活的、成長型思維的方式考慮問題。當然，我們成年人本身也應該努力讓自己用發展的眼光看問題，潛移默化地影響我們的孩子。我們要更注重表揚孩子努力的過程，而不只是結果。讓孩子在不斷進步中，越來越認可自己、喜歡自己、了解自己的獨特價值。

悅納真實的自己

也許有的父母對孩子的身高是有期待的，但并不是每個孩子都能達到理想的身高。這個時候，我們該如何理性看待呢？事實上，我們知道，好的情緒對一個人的健康是很重要的，而焦慮的情緒是極其容易傳染的。所以，無論我們對孩子的身高有怎樣的期待，最好都不要過于明顯地流露。平時可以高高興興地和孩子一起做一些運動，精心為孩子做一些美食。但無論如何，最重要的是，我們自己也需要接納我們真實的孩子。我們在努力追求，但結果不是我們能控制的。更何況，理想的身高不等于理想的孩子啊！我們的孩子是綜合而全面的，不應該只用一個指標來衡量他。我們要教會孩子喜歡自己、悅納自己，我們也一樣，要悅納我們最好的孩子。