繪畫療法在高校心理健康教育中的運用

摘 要：繪畫療法作為心理診斷與治療的方法之一，經過多年的發展現已受到國內外的廣泛關注。本文主要探討繪畫療法在高校心理健康教育中的運用。

關鍵詞：繪畫療法;心理健康

1 繪畫療法簡介

繪畫療法最初源于對藝術家作品的研究，經過發展最終確立于20世紀40年代，主要是以大腦偏側化理論、投射理論和象征理論為基礎，通過運用非語言的藝術表達方式使患者的意識與潛意識進行溝通交流，從而達到治愈的作用。由于該療法易學易懂、易于操作，且具有良好的信效度，現已被廣泛運用于各個心理治療領域。英國藝術治療師協會曾較全面的對繪畫療法作出解釋：繪畫療法是作品創作者、作品、治療師三者之間互動的過程，其中，治療師角色的重要性主要體現在為創作者提供安全、自由的創造空間環境，真誠陪伴創作者進行藝術創作。這一繪畫創作過程的目的在于促進創作者象征性語言的發展、深入潛意識領域并將其藝術性的表達，最終整合到人格，促進人格的完善，從而發生治療性的改變。治療師關注的焦點不是繪畫作品在審美學上的特征表現，而應該是注重治療過程本身以及展現的繪畫作品，體會創作者的神入過程，感受其內心的變化與成長[1]。

從40年代至今繪畫療法已經發展出多種繪畫投射技術以運用到心理測驗和心理治療領域，可大致劃分為三大類：自由繪畫、規定內容的繪畫、介于給定刺激但不規定范圍的繪畫。在自由繪畫中治療師僅給出紙和筆的刺激，來訪者可以最大限度地自由發揮以表達內心的世界，這種形式能夠提供極為豐富的治療信息，但是卻要求分析者必須具備淵博的知識背景、豐富的分析經驗，故很難保證測驗的信效度 。第二類是規定內容的繪畫技術，如心理學家Buck.J.H（1948）在美國《臨床心理學》雜志上系統論述的“房-樹-人”（House-Tree-Person）繪畫測驗。這種技術給出了標準的刺激，有規范的指導語，對于結果的分析也更加有利。再如心理學家瑪考文根據其使用的Goodenough的技巧來評估兒童智力的經驗而發明了畫人測驗（DAP）（Machover，1952）。第三類是給出一定的刺激，但是不規定作畫內容。如對未完成的繪畫進行補充等，這樣的技術有利于標準化的分析，但同時也失去了許多有用的繪畫信息。

繪畫治療相對于其他客觀化治療具有的獨特作用在于繪畫可以增進內心世界的溝通與表達，使得潛意識內容可以浮現出來，在提供樂趣、操控感以及成就感的同時，創作繪畫作品的過程也有助于心理狀況的改善。繪畫和治療之間的交互作用可以評估治療的過程，澄清人格的動力方向，以及揭露隱藏的沖突。繪畫療法屬于藝術療法之一，操作簡單，所花時間短，容易被來訪者接受，由于來訪者不知道繪畫本身的意義，故不會偽裝與防備，可以在作品中將不同的時間地點發生的事件表現出來，將沖突的情感進行整合，將毀滅性力量釋放，升華心靈。

2 繪畫療法在高校心理健康教育中的運用

新時代下的大學生成為心理健康問題的高發人群之一，人們非常關注學生的心理健康水平，而高校為提高學生心理健康水平，紛紛開設心理健康公共必修課、選修課，開展心理健康團體輔導活動，學生心理健康咨詢等工作。很多學校都開通了心理援助熱線，為同學們提供網絡或電話咨詢。所有的工作目標都是為了提升學生的心理健康水平，而繪畫療法在其中發揮了很多重要的作用。

繪畫療法在大學生心理健康課程中的運用。在大學心理健康課程中合理運用繪畫療法，一方面可以增加課程的趣味性，同時也能幫助同學認識自己。比如可以運用“九宮格技術”、“自畫像”等幫助同學探索自己;運用“家庭動態圖”幫助同學們認識自己的家庭結構，找出有助于家庭健康發展的資源。

繪畫療法在高校團體輔導中的運用。團體輔導作為在團體情景之下開展的一種心理輔導方法，通過團體成員之間的互動，幫助團體成員認識自我、探索自我激發個人潛能。秦偉偉2017在文章中提出：對喪失團體、網癮團體等治療中，繪畫療法可以讓團體成員 盡可能地自由發揮，隨意地使用線條、顏色、形狀等盡情地表達自己的情緒，從而釋放負面情緒，情緒宣泄本身就能達到部分心理治療的目的[2]。湯萬杰于2007構建了大學生繪畫審美活動模型，針對31名不同抑郁水平的大學生被試開展繪畫審美的團體輔導，結果顯示繪畫團體輔導有效的改善了大學生的抑郁情緒，提高了心理健康水平[3]。在團體輔導中，可以根據不同的團體選擇不一樣的繪畫療法：如自畫像、家庭動態圖、房樹人測試等等。

繪畫療法在高校個體咨詢中的運用。個體咨詢是高校幫助學生解決心理困惑、調節情緒的重要途徑，學校的心理咨詢老師會根據來訪者的問題以及咨詢師自己的特長選擇心理咨詢方法。其中繪畫療法就是非常常用且有效的方法。繪畫能超越時間和空間，將不同時間地點的事件整合，來訪者的情感體驗、情緒癥狀等都能通過繪畫的形式得以調和。在具體研究當中，尚曉麗、周穎萍（2008）認為繪畫療法在緩解學生情感沖突的同時能帶動學生以積極的態度面對自身的心理沖突和情感困擾[4]，從而提高心理健康水平。牛振海，曹運華（2011）探討了繪畫藝術療法改善肥胖女大學生抑郁情緒的有效性，認為繪畫療法可以成為干預肥胖女大學生抑郁癥狀的有效途徑之一[5]。田媛（2014）繪畫治療能有效的干預大學生的自我意識、時間透視、權威混淆、角色嘗試和自我確信[6]。

教育部規定的高校輔導員9項工作職責中第五項是：心理健康教育與咨詢工作。雖然很多高校的輔導員都能為學生的心理健康做出積極貢獻，但是并不是所有輔導員都有心理學背景和國家認可的心理咨詢資質，因此開展心理咨詢工作是有一定難度的。繪畫療法基于其優勢，可以很好的幫助輔導員開展學生的心理健康教育工作，從而避免心理健康教育與咨詢工作流于形式。

我們不難發現，繪畫治療作為一種藝術化療法，有其獨特的優勢，并在大學生心理健康課程、團體輔導、個體咨詢和輔導員的心理健康教育與咨詢工作中發揮了重要作用。同時對于大學生來說，繪畫療法在提升其自我意識、自尊水平、人際交往方面具有一定的意義。因此高校心理健康教育工作者可以進一步加深對繪畫療法的理論研究和實證研究，以期能更好的服務學生的心理健康教育工作。

參考文獻

[1]魏源.國外繪畫心理治療的應用性研究回顧[J].中國臨床康復，2004，8（27）：5946-5947.

[2]秦偉偉.繪畫療法在高校心理健康教育中的運用[J].科教導刊（上旬刊）（2）：164-165.

[3]湯萬杰.繪畫審美治療對大學生抑郁癥狀影響的實驗研究[D].西南大學，2007.

[4]尚曉麗，周穎萍.繪畫療法在大學生人際交往團體輔導中的應用與思考[J].濟南職業學院學報，2008（3）：35-37.

[5]牛振海，曹運華.繪畫療法改善肥胖女大學生抑郁的實驗研究[J].中國學校衛生，2011，32（5）：558-559.

[6]田媛.繪畫治療對大學生自我同一性的改善效果研究[D].蘇州大學，2014.

作者簡介

鄧梅（1992-），女，碩士研究生，昆明冶金高等專科學校，研究方向：發展與教育心理學。