妙法應對過敏原

春天，雖然生機勃勃，但也是易發生過敏的季節。那么，應該如何應對常見的過敏原呢？

●花粉

春暖花開，空氣中常彌漫著許多花粉，這會使花粉過敏者出現連續不斷地打噴嚏、流鼻涕，喉嚨發癢、眼瞼紅腫等癥狀。

建議：

1.遠離。花粉是難以避免的變態反應原，最好在發病季節居于室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。也要盡可能不到野外去。

2.提前用藥。有過敏史的人，應在開花季節前一到兩周就開始遵醫囑服用抗過敏藥物。

3.室內晾衣。不要在室外晾衣物，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●紫外線

有些人的皮膚對紫外線過敏，光照后會發生日光性皮炎（又稱曬傷），暴露區皮膚瘙癢、刺痛、皮膚脫屑，還可能潰破結痂。

建議：

1.避免暴曬。減少在太陽下暴曬的時間，特別是上午10點到下午2點之間這段陽光最強烈的時間最好待在室內。

2.遮擋防曬。遮蓋暴露在陽光下的皮膚，比如穿長袖襯衫、褲子，使用太陽鏡和寬邊帽來避免陽光直射也是非常有效的辦法。

●化妝品

一些人在出門前喜歡涂抹化妝品，但化妝品中的香料、防腐劑、重金屬等極易引起過敏。若遺傳性敏感皮膚的人在高敏狀態下（如身體虛弱）使用化妝品，則極易對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體，從而導致過敏。

建議：

若由于化妝品使用不當引起皮膚過敏，應立即停止使用該類化妝品，并戒煙限酒，保持飲食營養的均衡，少食用刺激性食物。 （本刊資料室）