中職學校教師職業倦怠成因及對策

李薇

【摘要】隨著我國經濟的高速發展，社會節奏的日益加快，社會節奏日益加快，中職教師的職業倦怠問題逐漸浮現出來。工作中缺乏熱情，對學生不夠關愛，工作沒有成就感等因素，導致工作效率低下，教學質量下降。我國中等職業教育發展在整個教育環節中較薄弱，中職學校教師職業倦怠問題便顯得較為突出，本文即針對中職教師產生職業怠倦的原因進行了淺要分析，并對消除中職教師職業怠倦的成因做出了幾點建議，希望能夠幫助中職教師走出職業倦怠的現狀。

【關鍵詞】中職學校? 職業倦怠? 原因? 對策

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）05-0214-02

一、中職教師產生職業怠倦的原因

1.校方因素

首先中職教學的特點就是學生學習的科目種類繁多，理論及實踐等方面都有所涉及，所以導致中職教師的授課內容和授課次數大大的增多，這導致了中職教師的工作量嚴重的負荷，加上平時的備課、處理學生日常生活、課程計劃，使得中職教師的精力難以承載，教學職業壓力極大;其次中職教師一般除去教學的工作之外，部分教師還需要兼班主任的工作，而當下我國的中職學生對于自主學習的意識較低，未來的目標規劃不清晰，自律能力較差等特點，導致了中職教師需要花費大量的時間和精力應對學生日常生活管理工作;最后學校為了提高教學質量，對教師的要求也越來越高，尤其是學歷方面，面對較重的教學任務下，另一邊還要花費大量時間提升學歷，過高的職業要求讓教師們心有余而力不足。

2.中職教師的自身原因

對于一般的普通大學本科生而言，他們畢業之后就走向教師的工作崗位，隨著授課經驗的不斷增長會慢慢發現，一年的實習期過后轉正成為了中職學校中的助理教師，而再過個三五年就有機會開始評中高級的教師，而中高級教師則是大部分中職教育工作者的“天花板”。在當下的教師晉升體系下，中職教師的職稱到了高級講師之后想要再往上晉升就會遇到職業瓶頸。所以也導致了部分一線的教師到了十年左右的時間就缺少了對自己更高的追求目標，教學方式也沒有創新，這也使得大部分的中職教師在教學的過程中導致教師缺少了進取的想法，對于教學內容單調引發職業的疲倦心理。還有就是隨著國內經濟的快速發展，移動互聯網科技日新月異，很多學生就通過這些便捷的方式早已經和這個社會思潮接軌。這意味著原本傳統的教學模式已經不能滿足現代學生的需求，如果中職教師的自身教學方式不能與時俱進發生轉變，教師的教學成果得不到學生的肯定，這時教師就容易產生挫敗感，對于當前的中職教育教學工作積極性降低，漸漸的產生職業倦怠。

二、中職教師產生職業怠倦后的對策

1.以人為本，學校重視對教師人文注意精神關懷

教師在教書育人的前提下，學校也應該重視對教師的人文精神關懷，注重中職教師的日常身心健康。學校應多與教師進行溝通，幫助教師建立良好的教學期望，讓教師們了解學校的發展和規劃，教師能看到未來的有所希望和憧憬，增強自我效能感。在對教師日常的管理和考評的時候，應該從實際出發結合本校的特點，制定合理的教學評價機制，績效考評進行改革，注重教學效果的評估，并加以輔導，減輕教師壓力以及負擔，讓教師從根源上認同學校并找到歸屬感。

2.心態要調整好，提高教學質量得到滿足感

在工作以及生活中，難免都會遇上一些困擾導致不良情緒發生，這些消極的情緒會直接影響到工作和生活，心態是我們的內心思想，心態的好壞直接影響到工作以及生活的質量。所以，擁有一個良好的心態可以打造出一個更好的教學環境。中職學校正面臨著更大的挑戰，但消極和埋怨是解決不了問題的，反而會使情緒更加低落，降低工作質量，適應這個新形勢發展下的教育工作。教師們之間進行溝通與交流，相互學習，經驗共享，跟上教育發展趨勢，以達到更高水平的教學質量并提升自己。

3.建立自身職業規劃，使工作充滿激情

若是沒有一個很好的職業規劃，那么在日常教學中就會喪失信心。中職教師們日常的教學方式較為單一，每天重復的教學過程當中，一直在原地踏步，難免會覺得厭倦，沒有了前進的目標。因此，一定要有自己的職業規劃，清楚知道自己的未來發展趨勢，給自己定位。為自己的目標慢慢前進，會給自身帶來滿滿成就感，自然會對工作更加具有激情，不斷的積累經驗，把今日努力的成果作為明日繼續前進的新起點，在此過程中不斷的提升自己也是對自己負責。

結語

培養人才是長久之計，但培養人才的過程也是極為不易的，這過程中所出現的問題需要我們共同去面對。教育的重要性不言而喻，教育事業是國家強之根本，受教育學知識是我們每個人不可缺失的重要部分，職業倦怠對教師本人不僅僅是影響了身心健康，對事業的發展以及對社會的發展都是影響很大的。因此，教師職業倦怠問題一定要足夠的重視起來才行，是不可忽視的，在學校以及教師本人共同努力下，把職業倦怠的成因慢慢消除，改善現狀，以積極的心態投入到教學當中。

參考文獻：

[1]馮凱玲.中職學校班主任職業倦怠的成因與對策[J].廣東教育：職教，2018（10）.

[2]張香來.職業學校中青年教師職業倦怠心理的現狀和職場歸因[J].職教通訊，2017（29）.

[3]周可躍.中職學校教師職業倦怠問題及其成因分析[J].考試周刊，2013（44）.