心理健康教育研究

摘 要：隨著新時代的到來，社會經濟的高速發展帶來了越來越大的社會變革。各種社會新事物、新壓力跌踵而至。在社會競爭日趨激烈、對人才的標準及要求越來越高的情況下，當代學生面臨著種種壓力，并受網絡文化影響，心理問題加劇，是高校未來教育工作的重點。時至今日，我國高校心理健康教育發展已有很長一段時日，通過不斷嘗試與實踐，積累了豐富的經驗，取得了一定成效，但同時受多重因素影響，故存在不少問題有待解決。

關鍵詞：心理健康;教育研究;壓力;發展對策

1 心理健康教育是當今世界各國教育的主流之一

現代意義上的心理健康教育起源于美國，并率先在美、歐等國家發展起來。早在20世紀50--60年代，美國就在學校、社區設立了心理咨詢、心理輔導或心理治療門診。在80年代以前，心理健康教育的重點放在個別有心理問題的學生身上，80年代以后，美國面對日益嚴重的社會問題，開始把品德教育作為刻不容緩的教育大計，同時，也把心理健康教育的注意力轉移到全體學生身上，特別注意學生心理素質的提高。美國總統克林頓在他第一任期內的教改計劃中就提出：“要培養有責任感的一代。”參議院議長余里奇也提出“教育重要的一環是人格教育。”即人的價值觀、道德觀，思維方式和心理素質的綜合教育。健康的心理素質是健康人格的必要條件，是人格中一個不可忽視的重要內容。因此，世界各國重視人格教育，也必定重視心理教育。所以說，心理素質教育是當今世界教育的主潮流之一。

2 心理健康在我國教育教學中存在的問題

縱觀我國高校心理健康教育發展整體，其雖然取得了一定成效，但客觀維度上講，進程緩慢、過程艱難。究其根本，造成上述問題的原因主要歸結為兩類，即客觀方面的起步晚、系統大和主觀方面的認知偏差。目前而言，多數高校心理健康教育教學存在重障礙輕發展、重矯正輕預防的問題，集中突出了對此項工作認知及定位的偏差問題。在以往的工作實踐中，心理咨詢被當是心理健康教育教學的主要甚至全部內容，更多地以解決學生心理障礙為切入點，其服務范圍大幅縮減。同時，這亦是對心理健康教育教學內容體系認知不全的表現。正是緣于此，高校過度強調心理健康教育專師專教，忽視了其他教育工作者的參與，最終影響了此項工作成效，因此轉變思想認識是首要任務。在素質教育改革的宏觀背景下，教師的教學主導地位越發突出，是心理健康教育發展的關鍵。據相關調查結果顯示，現階段高校心理健康教育工作隊伍構成主要有心理健康教學工作者、思想政治教育工作者以及醫務人員等，其中大多數為科班出身，亦有非科班出身人員。在參與人員的廣泛上，各高校實際情況存有差異。心理健康教育教學作為一項系統化工程，要求全員參與。尤其是隨著高等教育普及化、大眾化趨勢明顯，生源數量急劇增長，加之互聯網環境影響，學生暴露出的問題越來越多，并且基數不斷擴大，對高校心理健康教育教學提出了更為嚴峻的考驗，加強師資隊伍建設勢在必行。

3 學校協同實踐的操作過程

在社會實踐操作活動過程中，以課堂教學延展為目標，通過加強學生思政教育和心理健康教育的融合，可以培養學生的綜合能力拓展，實施全面的綜合素質教育水平建設，提高學生的社會實踐能力。因為學生在參加社會實踐過程中，通過勤工助學、科技實踐、文化衛生等操作，可以培養出積極的心理品質。當然學生思政教育和心理健康教育進行協同實踐的應用，可以做好思政教育和心理健康教育在社會實踐中的交融分析，逐步加強有關元素的融合，增強學生社會認知。同樣，重視學生思政教育認識的思路分析，通過加強學生自我心理認知管理，可以提高學生綜合自我管控，自我服務、自我教育能力建設，提升學生抗挫折的綜合能力，培養良好的綜合服務意識建設和品質分析。當然，必不可少的是通過輔導員、教師、專職黨干部、學生隊伍等的綜合隊伍建設，將調整學生心理健康素質中的各類思維模式引到隊伍建設中來，明確隊伍的各要素協同性，充分發揮各自的優勢，促進隊伍建設的有機結合。按照思政隊伍協同發展的模式，幫助引導學生建立良好的心理素質，隨時分析學生可能存在的各種心理問題。來加強心理健康教育模式。

4 心理健康教育是學校深化教育改革，推進素質教育的核心

心理健康教育是實施素質教育的目標。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險、敢于探索、善于競爭、善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育是20世紀80年代中期產生的與應試教育相對應的一一個概念。所謂素質教育：概括起來說，是指以促進學生自身素質全面發展為目的，以自然素質、心理素質、社會素質為載體，使國民在身體素質、心理素質、政治素質、思想素質、道德素質、業務素質、審美素質、勞技素質等方面到得到提高為宗旨的基礎教育。學生素質發展有多方面的內容。心理素質不僅是其重要的組成部分，而且對其它素質的發展有著很大的制約作用。由此可以看出，素質教育的本質就是著眼于學生的發展：不僅著眼于學生品德、智力和體質的發展，同時，還要充分張揚學生的個性，實現學生的自我教育，自我發展，從而使學生能以積極健康的心理狀態面對社會和生活。

5 健康心理在當代社會必不可少

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

而我們作為一名研究生，面對這個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀，我們的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，要不斷加強對自己的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，想要占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

參考文獻

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作者簡介

胡迪（1989-），女，漢族，四川眉山人，西華師范大學馬克思主義學院思想政治教育專業在讀研究生，主要從事思想政治教育學研究。