7類老人不適合做按摩

王長江

73歲的張大爺頸動脈有斑塊，血管已明顯狹窄，醫生建議他做介入手術，但他拒絕了。他聽街坊說做按摩可以活血化淤，慢慢消除頸動脈斑塊。于是，他就來到街邊的一家按摩店做頸部按摩。沒想到幾天后，張大爺突然出現頭暈、一側肢體無力、言語不清，被立即送往醫院搶救，被診斷為急性腦中風。這就是擅自做按摩惹的禍。

到醫院做按摩，飯后半小時再去

老年人通常“ 三高”病史較長，大多存在頸動脈粥樣硬化。如果隨便推拿頸部，容易造成斑塊脫落，隨血液進入顱內，引發腦中風。所以，患有“三高”的老年人千萬不要隨意去做推拿按摩，平時頸部也不能活動太劇烈，少做甩頭、搖頭動作。如果腰頸肩腿疼痛，一定要去正規醫院骨科、疼痛科或老年科就診。而且，去醫院做推拿按摩不宜飽腹，最好在飯后半小時進行。

高齡老人用按摩椅容易帶來骨病

進入老年期后，骨骼中有機質數量逐漸減少，無機鹽含量逐漸增多，大多都會患老年性骨質疏松癥，年紀越大骨質疏松的程度越嚴重；如果推拿按摩手勁過大，或者力的作用點過于集中，很容易引發骨折。

現在生活條件好了，很多人家里就有按摩椅。但是，高齡老人本身就有骨質疏松或多種基礎疾病，使用按摩椅會加重病情，出現骨折、關節錯位等現象。特別是腰頸背不好的老人，不要隨便使用按摩椅。

7類問題不宜推拿按摩

除了上面講的情況，有以下情況的老人也不適宜做按摩：

·急性脊柱損傷伴有脊髓炎癥狀；

·急性軟組織損傷（如急性腳扭傷）且局部腫脹嚴重；

·有骨關節或軟組織腫瘤；

·骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病；

·有嚴重心、腦、肺病；

·局部有皮膚破損或皮膚病；

·各種肘關節疾病及腰椎間盤突出癥急性期。

（摘自《保健時報》）