成年人如何正確學習

平居

學習是一項難事嗎？你更害怕學習還是困難？事實上，只要抱著學習的心態，當我們面對困難時，它反而成了我們學習的機會。

學習是一生的事。即使人們從脫產的大學畢業后走上工作崗位，學習仍然是并行于生活中的。新工作所牽扯的行業知識，為提升自我而選擇報考一些職業資格證，業余生活中培養一些新的愛好與特長，組建家庭時生活賦予自己的新身份……不論是什么，把未知的東西內化為自己的能量才能快速適應未來隨時變化的環境。在學校中學習時老師總會提供一些好的學習方法作為捷徑，那么有沒有適用于成年人的學習方法呢？波普爾方法：實踐出真知

首先，波普爾方法需要先提出假設;然后進行檢驗;最后，要么假設得以證實，要么假設被推翻并提出新的假設。用簡練的話來講即為：波普爾方法就是提出假設，驗證假設的學習過程。這其實不只是一個學習方法，更是一個解決問題的好方法。

比如：家中餐廳的吊燈壞了，因為這種燈是串聯的，只要其中任何一個燈管壞了，所有的燈都不會亮。這盞燈一共有4盞獨立的小燈，每盞小燈有2組LED燈管，LED燈管從外面是看不出任何壞了的痕跡的。也就是一共有8個有可能壞了的地方，這時我們就須先假設某一個燈管是壞的，我們得用買回來的新燈管去替換這個假設的壞燈管。如果燈亮了，說明確實是這個壞了;如果沒亮，我們就再試試替換其它燈管，直到最后找到壞燈管替換掉，并讓燈恢復正常。

這就是一個提出假設，驗證假設，然后解決問題的學習過程。不只是我們生活中會用到波普爾方法，做科學研究同樣采用波普爾方法。做科學研究，要先提出假設，然后去驗證，如果不對，再換一種假設去驗證，直到找到最優的答案。比如：愛迪生發明電燈時，在燈絲的材料上提出了上千種假設，然后一一驗證，最后才找到鎢絲，就這樣電燈才被發明出來。

除了我們生活中以及科學研究會用到波普爾方法以外，我們的創業過程其實也是實踐波普爾方法的過程。創業過程往往是這樣的：首先要找到一個待解決的問題，然后提出一個可能有效的假設，也就是我們的解決方案;最后用市場去驗證這個假設。

波普爾方法有一個好處，即讓我們不會教條主義，承認所有知識（包括我們自己的知識）都是假設和推測出來的，并承認很多冒險進入未知領域的企業家后來證實其最初的創業方法是錯誤的。但是，由于我們可以從錯誤中學習，因此發現自己的錯誤是必要的，而且越快越好。但是波普爾方法也有其局限，因為這種方法容易讓人產生過度的懷疑，這需要另外兩種學習方法加以補充。

內隱學習：直覺力的體現

內隱學習是無意識的，人們要么無法解釋自己所學到的東西，要么不能完全解釋自己所學的知識。內隱學習的四個標準為：所學的知識（復雜信息，而非簡單關聯）;學習方式（不是通過假設檢驗的）;所學的知識形態（無意識的、無法表達的）;學習的神經基礎（海馬體）。

內隱學習最后的輸出結果就是“直覺”，內隱學習能增強我們的“直覺能力”，簡稱為“直覺力”。“直覺力”是指追隨你內心的指引，不經過邏輯推理而把握本質的能力。“直覺力”在商業決策中是非常重要的，當人們要做一個商業決策時，往往呈現給自己以資料或證據，讓兩個決策各有利弊，表面看上去沒有明顯的高下之分，這時人們的理性已經沒有用武之地了，最后需要依靠直覺做出決策，所以提高“直覺力”也是非常重要的。在生活中注意觀察周圍發生的事情，多加思考，提高自己的判斷能力;注重傾聽內心的聲音，提高自身的創造能力等，都可以有效提高“直覺力”。

非正式學習：處處留心皆學問

研究表明，70%的人類學習過程發生在教育機構之外，非正式學習占了人類學習的主要部分。非正式學習被定義為“工具性學習”，并且“是一種達到目的的方法”，非正式學習與正式學習相反，它的目的不是學習本身，而是通過學習，找到完成校外任務、面對挑戰性的情況或是解決問題的辦法。

比如，一名員工要做一個工作匯報的演示文稿，可能在這之前他根本就不怎么懂演示文稿的制作，但是因為要完成這個工作匯報的任務.就必須得進行非正式學習。而他學習制作演示文稿，目的并不是真的要將該文稿制作的技術學習到世界頂級的水平，只要能完成這項工作就算達成目的。這種非正式學習是成人學習最重要，也是最常見的學習、進步的方式。

非正式學習是一個處處留心的過程，也許就因為生活中遇到的某一個現象，就成了人們解決工作或者商業活動中難題的關鍵。事實上，只要我們抱著學習的心態，當我們面對困難時，困難就不再是困難，它就成了我們學習的機會。

波普爾方法是一種提出假設、驗證假設的解決問題和學習的有效方法;內隱學習是一種無意識的，學習內容也無法用語言表達的，輸出方式為“直覺”的學習方法;非正式學習就是以完成某一個特定任務為目標的學習。三種學習方法互相結合，就構成了成年人學習的“鐵三角”。讓我們一起用正確的方式，將學習這件事持續下去。

（編輯 陸思寒）