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親子溝通的新天地

2020-04-19 10:04:14李嘉文
心理與健康 2020年4期
關(guān)鍵詞:記憶信息

李嘉文

還記得,女兒小時(shí)候跟很多小朋友一樣,不愛(ài)喝水,這個(gè)問(wèn)題當(dāng)時(shí)挺讓我頭大的。

后來(lái),在陪她玩耍的時(shí)候,我靈機(jī)一動(dòng):為什么不試試把喝水這件事和她喜歡的玩偶、卡通人物,或認(rèn)識(shí)的英文單詞聯(lián)系起來(lái)呢?于是,我嘗試給她喝下去的每一口水,都起一個(gè)名字:

小猴子水、蘇菲亞公主水、orange 水、通常,只要我起了兩個(gè)名字,她就會(huì)興致勃勃地接龍聯(lián)想,跟我分享她想到的每一個(gè)新名字。她每說(shuō)一個(gè)名字,我就給她喝一口水。于是,喝水就變成了一種玩得很過(guò)癮的游戲。

有一次,她主動(dòng)拿起杯子喝水,喝完一口以后,很認(rèn)真很自豪地跟我說(shuō):“這是開心水,爸爸教我的。”

當(dāng)時(shí)聽得我心都融化了。

從女兒喝水這件事上,我越來(lái)越喜歡思考怎樣育兒,怎樣設(shè)計(jì)更貼近孩子的溝通互動(dòng)方式。

先搞清楚思考的原理,再思考育兒方法

每一天,我們都在思考。思考今天中午吃什么,思考怎樣處理孩子的情緒問(wèn)題,思考怎樣展示明天的方案……

但是,我們有沒(méi)有想過(guò),思考到底是怎樣發(fā)生的呢?

在經(jīng)典教育著作《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)?》中,作者丹尼爾.T.威林厄姆說(shuō):

“思考在你將周邊環(huán)境和長(zhǎng)期記憶中的信息,用新的方法在工作記憶中組合時(shí)發(fā)生。”

大腦思考的原理

這個(gè)定義里面,提到了長(zhǎng)期記憶和工作記憶這兩個(gè)概念,在這里我先跟大家科普一下這兩個(gè)概念:

長(zhǎng)期記憶是大腦里的一個(gè)記憶系統(tǒng),你可以把它理解為大腦的倉(cāng)庫(kù),用來(lái)存儲(chǔ)我們關(guān)于這個(gè)世界的事實(shí)性知識(shí),比如說(shuō)太陽(yáng)從東邊升起西邊落下,以及程序性知識(shí),比如做飯的步驟、開車的技能。

而工作記憶,負(fù)責(zé)對(duì)來(lái)自長(zhǎng)期記憶和來(lái)自環(huán)境的信息進(jìn)行處理,它是一個(gè)容量有限的記憶系統(tǒng),有點(diǎn)像電腦的內(nèi)存。

平時(shí),長(zhǎng)期記憶的所有信息都處于沉睡狀態(tài),等到我們開始思考,需要調(diào)用這些信息的時(shí)候,它們才會(huì)被激活,進(jìn)入工作記憶的區(qū)域里。打個(gè)比方,長(zhǎng)期記憶有點(diǎn)像大腦里面信息的家,工作記憶更像它們上班的地方。

一旦信息量過(guò)大,就很容易“宕機(jī)”,這也是為什么我們很難一心二用,同時(shí)處理多線程的任務(wù)。

這么說(shuō)可能還是有點(diǎn)抽象,我結(jié)合一位朋友的小困惑,進(jìn)一步講解思考的原理:

有一次,她的家人生病,需要在家里靜養(yǎng),這時(shí)候,她猶豫是否要讓孩子安靜點(diǎn),以免影響家人休息。猶豫是因?yàn)樗龘?dān)心說(shuō)了以后,孩子會(huì)不高興。

《孩子,把你的手給我》的作者吉諾特博士曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話:我們的責(zé)任是讓孩子更好地長(zhǎng)大成人(從長(zhǎng)期記憶里提取的信息)。現(xiàn)在家人需要靜養(yǎng)(環(huán)境信息),讓孩子安靜點(diǎn),可能會(huì)讓他們不高興一會(huì)兒,但體諒父母,克制自己,正是長(zhǎng)大成人的必修課。所以,從教育的責(zé)任以終為始地倒推回來(lái),應(yīng)該果斷抓大放小,叮囑孩子盡量保持安靜。

瞧,這就是在工作記憶區(qū)域發(fā)生的思考過(guò)程。

我從思考原理中學(xué)到的親子溝通法則

“更好地長(zhǎng)大成人”是一個(gè)目標(biāo),把它分解到日常行為的話,就是在當(dāng)下的場(chǎng)景中,給孩子提供更有效的互動(dòng),以激發(fā)他們的思考、合理的行為。套用思考的原理來(lái)看,我們和孩子感知到的環(huán)境信息共同構(gòu)成了“當(dāng)下的場(chǎng)景”。“更有效的互動(dòng)”是指我們根據(jù)場(chǎng)景中的環(huán)境信息,在大腦中提取長(zhǎng)期記憶中的相關(guān)信息,進(jìn)而形成親子互動(dòng)的言語(yǔ)和行為。(如下圖)

那么,怎樣才能夠在當(dāng)下的場(chǎng)景中,給孩子提供更有效的互動(dòng)呢?

通過(guò)下面的育兒小故事,我和大家分享對(duì)這個(gè)問(wèn)題的個(gè)人思考。

有一次,我們帶女兒在湖上玩電動(dòng)船,她負(fù)責(zé)開船,我和太太當(dāng)乘客。第一次開船,她興奮得很,加速、漂移、穿過(guò)橋底、追趕天鵝,玩得不亦樂(lè)乎。轉(zhuǎn)眼間,就到了游船的結(jié)束時(shí)間。坐在后排的太太讓女兒靠岸,興致正濃的她怎肯答應(yīng)。無(wú)奈之下,太太給我悄悄“下達(dá)命令”—想辦法讓女兒靠岸。

我觀察了一下周圍的環(huán)境,留意到碼頭上有一個(gè)歐式拱頂。我靈機(jī)一動(dòng),對(duì)女兒說(shuō):“你看到那座“城堡”(指著拱頂)嗎?原來(lái)黑夜怪剛剛捉了公主,把她關(guān)在那里了!小王子,我們快點(diǎn)去救她吧!”小王子智斗黑夜怪,救出公主,是她最近經(jīng)常聽和講的一個(gè)故事。果然,她一聽,馬上就“入戲”了,正氣凜然地說(shuō):“好!公主你等我,我馬上就來(lái)救你!”一邊說(shuō),一邊全速朝碼頭方向飛馳。估計(jì)她當(dāng)時(shí)的內(nèi)心戲是這樣的:哇!這次可以開著船去救公主,太拉風(fēng)了!

這個(gè)小故事可以理解為運(yùn)用游戲力進(jìn)行有效親子溝通的案例,但我更愿意從思考的原理出發(fā),分析這個(gè)案例,提煉出有用的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

首先,我留意到歐式拱頂這個(gè)環(huán)境信息,這個(gè)信息激發(fā)了我對(duì)于城堡、王子、公主的聯(lián)想,這些元素都是我跟女兒日常互動(dòng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)接觸到的,都是我和她的長(zhǎng)期記憶里共享的信息。

然后,我沿著這些元素的方向,在腦海中進(jìn)一步搜尋相關(guān)的故事情節(jié)。希望能夠找到一個(gè)滿足以下三個(gè)條件的情節(jié):

● 情節(jié)能夠跟歐式拱頂這個(gè)環(huán)境信息相結(jié)合。

● 能夠讓女兒代入角色。

● 在代入角色以后,角色的行為可以自然地帶動(dòng)女兒靠岸。

游戲力溝通的思考過(guò)程

最后,我找到了“黑夜怪把公主關(guān)在城堡里,小王子前去營(yíng)救公主”的情節(jié)。并且將這個(gè)情節(jié)與眼前的環(huán)境信息,以及女兒的長(zhǎng)期記憶糅合起來(lái):把歐式拱頂當(dāng)作城堡,讓女兒代入小王子的角色,把開船靠岸跟營(yíng)救公主畫上等號(hào)。曲線救國(guó),讓女兒在享受角色扮演的同時(shí),順勢(shì)達(dá)成了我們的目標(biāo)。

從這個(gè)小故事里,你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)可遷移的經(jīng)驗(yàn):平時(shí),有意識(shí)地整理跟孩子的共同回憶,看看里面有哪些人、事、物、地、時(shí)的信息是重復(fù)出現(xiàn)的。這些元素都是我們跟孩子在長(zhǎng)期記憶里共享的信息,沉淀了濃濃的親子情感,作為孩子感興趣的溝通媒介,在親子溝通中發(fā)揮奇效。

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