廣東省社區(qū)老年人健身氣功參與鍛煉群體的現(xiàn)狀和對策調(diào)查研究

李兆偉

（廣州中醫(yī)藥大學(xué) 體育健康學(xué)院，廣東 廣州）

我國對老年人健身十分重視，據(jù)《2019年廣東省國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)》調(diào)查，老年人紛紛加入到體育鍛煉中，老年人的保健意識(shí)不斷提升。健身氣功是中華民族歷史發(fā)展悠久的鍛煉項(xiàng)目，可以調(diào)節(jié)心態(tài)，改變形體，受到老年人的喜愛。國務(wù)院在2016年發(fā)布《全民健身計(jì)劃綱要（2016-2020）》和《全居民健身?xiàng)l例》，明確指出要加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，建設(shè)站點(diǎn)，加強(qiáng)對健身氣功鍛煉的宣傳。社區(qū)健身鍛煉中，健身氣功比較簡單易學(xué)，參與者投入的資金比較少，能夠有效提升老年人的身體狀況，很適合推廣建設(shè)。

一 廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體現(xiàn)狀調(diào)查

（一） 調(diào)查方法和調(diào)查對象

本次采取調(diào)查問卷法開展研究，調(diào)查問卷是通過問卷星發(fā)放，告知調(diào)查對象填寫方法，選擇特定人群開展調(diào)查。調(diào)查對象是廣東省社區(qū)老年人人群，對其進(jìn)行調(diào)查。本文調(diào)查回收365份有效問卷。

（二） 調(diào)查結(jié)果分析

1.調(diào)查對象基本情況。

（1）性別、學(xué)歷水平調(diào)查。廣東省社區(qū)老年人參與健身氣功的人員中，女性高于男性，并且學(xué)歷水平主要是在中專到本科之間。具體如表1。

表1 調(diào)查對象性別、學(xué)歷情況（n=365）

（2）退休與職業(yè)情況。調(diào)查對象中74.79%人員已經(jīng)退休，其中有25.21%人員沒有退休。如圖1。調(diào)查對象中各種職業(yè)的人員比較全面，調(diào)查對象涉及到教育、建筑、性質(zhì)和財(cái)務(wù)等相關(guān)行業(yè)人員。具體如圖2所示。

圖1 調(diào)查對象退休情況調(diào)查

圖2 調(diào)查對象職業(yè)情況調(diào)查

2.廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體現(xiàn)狀調(diào)查。

（1）社區(qū)老年人健身氣功管理部教學(xué)頻率滿意度。社區(qū)老年人健身氣功管理部健身頻率滿意度調(diào)查中，有53.15%人員很滿意，有35.89%人員比較滿意，從中可以看出人員對教學(xué)頻率滿意度比較理想，大部分人都滿意教學(xué)頻率，如圖3所示。

（2）鍛煉場地調(diào)查。社區(qū)老年人健身氣功管理部中，廣場等露天場地占比86.58%，這說明目前鍛煉場地比較簡陋，缺乏室內(nèi)封閉或是半封閉的鍛煉場地，具體如圖4所示。

圖3 健身氣功管理部教學(xué)頻率滿意度

圖4 健身氣功管理部鍛煉場地調(diào)查

（3）教學(xué)場地和基礎(chǔ)設(shè)施滿意度。社區(qū)老年人健身氣功管理部中，人員對教學(xué)場地比較滿意占比38.63%，很滿意占比24.38%，一般占比27.12%，這說明目前人員對教學(xué)場地和基礎(chǔ)設(shè)施要求不高，基本上還可以滿足人們的鍛煉需求。如圖5所示。

圖5 健身氣功管理部教學(xué)場地和基礎(chǔ)設(shè)施滿意度調(diào)查

（4）站點(diǎn)距離和交通方式。社區(qū)老年人健身氣功管理部參與人員與站點(diǎn)距離情況調(diào)查，其中1公里以內(nèi)占比48.22%，1-3公里以內(nèi)30.68%，從中可以看出大部分參與者與站點(diǎn)距離較近，如圖6所示。來站點(diǎn)的交通方式中，走路占比52.33%，騎車占比26.58%，公交占比10.14%，開車占比10.96%，這說明參與者主要是以走路和騎車方式來站點(diǎn)。如圖7所示。

圖6 健身氣功管理部站點(diǎn)距離調(diào)查

圖7 來站點(diǎn)交通方式調(diào)查

（5）師資水平滿意度。參與鍛煉人員對站點(diǎn)師資水平比較滿意，沒有不太滿意或是很不滿意等情況，如圖8所示。

圖8 師資水平滿意度

（6）參與站點(diǎn)學(xué)習(xí)途徑。參與人員參與到站點(diǎn)鍛煉中的途徑主要是熟人介紹和社區(qū)推廣，具體如圖9所示。

圖9 參與站點(diǎn)學(xué)習(xí)途徑

（7）參與健身氣功鍛煉原因。參與到健身氣功鍛煉中的人員中，強(qiáng)身健體占比95.28%，技能提升占比28.22%，興趣愛好占比36.99%，這是參與鍛煉者參與鍛煉的重要方式。如圖10所示。

圖10 參與健身氣功鍛煉原因（多選）

二 廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體對策意見

（一） 加強(qiáng)健身氣功鍛煉場地建設(shè)

廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體建設(shè)中需要增加鍛煉場地建設(shè)，第一，與體育場等合作，開放體育場、體育館和公園內(nèi)室內(nèi)鍛煉場所，讓老年人在惡劣的天氣能夠有一個(gè)室內(nèi)的鍛煉場所[1]。第二，增加基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。建設(shè)鍛煉需要保證基礎(chǔ)設(shè)施完善，如增加休息場所、突然不適老年人休息場所等，保證老年人得到良好的照顧[2]。第三，做好停車場、衣物存儲(chǔ)柜等基礎(chǔ)設(shè)施，加強(qiáng)場地清潔，為老年人健身提供良好的環(huán)境。

（二） 加強(qiáng)對健身氣功功能的宣傳

健身氣功對老年人身心都有好處，這種鍛煉方式適合老年人，長期參與鍛煉，老年人的身心改善都會(huì)比較明顯，而目前對健身氣功管理部的宣傳不足[3]。很多老年人都是通過熟人介紹了解，這也說明目前宣傳不足，所以應(yīng)該針對老年人群加強(qiáng)宣傳，可以在公園、藥店、社區(qū)等場地宣傳，讓更多的老年人了解健身氣功，參與到健身氣功鍛煉中[4]。健身氣功管理部體系建設(shè)還應(yīng)該增加新媒體傳播方式，將健身氣功推廣

（三） 豐富健身氣功教學(xué)活動(dòng)，提高師資水平

第一，增加健身氣功教學(xué)活動(dòng)。健身氣功管理部體系建設(shè)需增加教學(xué)活動(dòng)，在教學(xué)中可以增加多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，分析健身氣功教學(xué)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性，豐富教學(xué)工作，吸引更多老年人參與[5]。第二，提高健身氣功師資水平。健身氣功管理部體系建設(shè)要吸納優(yōu)秀的健身氣功鍛煉人員，針對健身氣功鍛煉要有正確的認(rèn)識(shí)，并且要提高健身氣功教學(xué)技巧。

（四） 政府增加老年人健身鍛煉資金投入

第一，規(guī)劃五年投資目標(biāo)。健身氣功管理部體系建設(shè)中，政府需要增加規(guī)范要求，設(shè)定五年內(nèi)增加200個(gè)健身氣功鍛煉場地，100名以上健身氣功鍛煉教練的目標(biāo)，細(xì)分到每一年開展工作。第二，建立老年人健身基金會(huì)。政府建立老年人健身氣功基金會(huì)，針對健身氣功項(xiàng)目給予支持，將基金運(yùn)用到健身氣功場地建設(shè)和師資投入中。第三，政府與第三方合作，為老年人提供活動(dòng)場所和鍛煉機(jī)會(huì)。政府聯(lián)合企業(yè)開展健身氣功活動(dòng)，如老年人健身氣功交流展示集體項(xiàng)目、老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)健身氣功比賽等活動(dòng)。

三 結(jié)語

綜上所述，廣東省老年人健身氣功參與鍛煉群體調(diào)查中，健身氣功管理部體系建設(shè)并不完善，目前對于健身氣功部門的宣傳不足，很多老年人都不清楚健身氣功鍛煉參與方式和功能，并且目前健身氣功部建設(shè)水平不高，雖然基本上可以滿足參與者的需求，但是健身水平比較低。因此，政府需要更多地支持，加強(qiáng)資金投入，并且要認(rèn)識(shí)到健身氣功鍛煉的重要性，增加訓(xùn)練場地，投入更多的資金，有計(jì)劃地開設(shè)健身氣功鍛煉部，逐步提高健身氣功師資水平，推廣將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓更多老年人參與其中。