多囊卵巢綜合癥的護(hù)理

陳利

【中圖分類號】R711.75

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B

【文章編號】2095-6851（2020）04-166-01

隨著我國醫(yī)療技術(shù)水平的不斷發(fā)展，多種疾病的治療方法開始有了更加有利的突破。一種疾病從發(fā)現(xiàn)到治療再到康復(fù)的過程相對來說都會比較漫長，診斷、檢查以及治療至關(guān)重要，但是進(jìn)行必要的護(hù)理亦是不可忽視的重要一環(huán)。多囊卵巢綜合癥作為一種多發(fā)于20～35歲女性群體的婦科疾病之一，其對女性的健康危害極大，如治療不及時則可能會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥進(jìn)而危及生命。對于多囊卵巢綜合癥這一疾病應(yīng)做好臨床或日常的護(hù)理，以保證患者早日康復(fù)。鑒于此，為幫助患者進(jìn)一步了解，下面就為大家介紹一下多囊卵巢綜合癥的護(hù)理方法。

一、什么是多囊卵巢綜合癥

多囊卵巢綜合癥是指多發(fā)于生育年齡時期婦女群體的一種常見的復(fù)雜性女性內(nèi)分泌疾病，主要由內(nèi)分泌或代謝出現(xiàn)異常而導(dǎo)致。

（一）癥狀

1.典型癥狀。

多囊卵巢綜合癥的癥狀主要表現(xiàn)為功血、月經(jīng)稀發(fā)以及閉經(jīng)等月經(jīng)紊亂情況。還有高雄激素等相關(guān)臨床表現(xiàn)，高雄激素的表現(xiàn)為：多毛，人體的毛發(fā)主要受到性別與種族等方面的影響，而毛發(fā)增多則為雄激素逐漸增高的表現(xiàn);高雄激素性痤瘡，患者可能會伴隨痤瘡、皮膚粗糙以及毛孔粗大等癥狀，這種痤瘡和青春期的痤瘡有差異，主要的特點(diǎn)是治療的反應(yīng)較差、極難治愈且持續(xù)的時間較長;女性型脫發(fā)，多囊卵巢的患者可能在20歲左右的時期就已經(jīng)開始有脫發(fā)的趨勢;皮脂溢出，患者患病后身體內(nèi)可能會產(chǎn)生大量雄激素，進(jìn)而引發(fā)高雄激素血癥，增加皮脂分泌，從而使患者的頭、面部出現(xiàn)油脂過多的情況，毛孔也會逐漸增大，且鼻唇溝的兩側(cè)會出現(xiàn)皮膚稍發(fā)紅和油膩的情況，且還會出現(xiàn)頭皮鱗屑變多、發(fā)癢的癥狀，另外，患者的胸部和背部的油脂分泌也會日益增多;除以上之外，患者最明顯的癥狀就是出現(xiàn)男性型陰毛分布，但不會產(chǎn)生過于明顯的男性特征。

在檢查診斷時，患者會被檢測出卵巢多囊樣改變的情況，如果患者在進(jìn)行超聲檢查時發(fā)現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)的卵巢內(nèi)卵泡多于12個，且直徑大都在2～9mm之間，卵巢體積亦大于10ml，同時伴隨髓質(zhì)回聲增強(qiáng)的表現(xiàn)，則可進(jìn)一步診斷為多囊卵巢綜合癥。

2.其他癥狀。

多囊卵巢綜合癥患者還有一些其他的臨床癥狀，包括肥胖，肥胖癥狀在多囊卵巢綜合癥患者中占絕大多數(shù)，比例約為30%～60%，其癥狀的發(fā)生率也會受到種族以及飲食習(xí)慣差異的影響，多囊卵巢綜合癥患者肥胖的主要表現(xiàn)形式為向心性肥胖，也被稱為腹型肥胖;不孕，因排卵功能障礙等問題，可能導(dǎo)致多囊卵巢綜合癥患者的受孕率逐漸降低，從而使流產(chǎn)率逐漸增高;阻塞性睡眠窒息，這一癥狀在多囊卵巢綜合癥患者中實(shí)屬常見，并且不可以用單純的肥胖來解釋，胰島素抵抗的情況比BMI、年齡或者循環(huán)睪酮水平等，對睡眠中呼吸困難的影響更大;抑郁，多囊卵巢綜合癥患者出現(xiàn)抑郁的情況逐漸增多，且發(fā)病率日益上升，這一癥狀和高體質(zhì)指數(shù)以及胰島素抵抗等因素相關(guān)，從而使患者的生活質(zhì)量等水平出現(xiàn)明顯下降的趨勢。

（二）病因。

多囊卵巢綜合癥的致病因素尚不明確，但是經(jīng)過多重研究及實(shí)驗(yàn)表明，在遺傳和環(huán)境因素的共同作用下，很可能引發(fā)多囊卵巢綜合癥。遺傳因素即是指多囊卵巢綜合癥的患者大都存在家族遺傳史;環(huán)境因素則是指患者體內(nèi)的宮內(nèi)環(huán)境、日常生活飲食結(jié)構(gòu)以及生活習(xí)慣等方面。

二、多囊卵巢綜合癥的護(hù)理方法

（一）日常護(hù)理

1.日常生活護(hù)理。

多囊卵巢綜合癥的患者應(yīng)時刻注意保證自身睡眠足夠良好，避免疲勞過度的情況發(fā)生。患者在日常生活中還應(yīng)注意保持心情愉悅以及情緒穩(wěn)定，注意均衡膳食、保持適量的運(yùn)動，以及養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

2.環(huán)境護(hù)理。

多囊卵巢綜合癥患者的居住環(huán)境要保持適宜的溫度，其不宜住在較為潮濕的地區(qū)或環(huán)境中;尤其是在在陰雨季節(jié)，患者要特別注意預(yù)防濕邪侵襲。

3.運(yùn)動鍛煉。

對于一些痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合癥患者來說，形體肥胖、身重易倦是其主要的癥狀特點(diǎn)，所以應(yīng)該保持長期進(jìn)行體育鍛煉，包括各種舞蹈、五禽戲、八段錦、武術(shù)、游泳、球類、慢跑以及散步等都可以進(jìn)行選擇。患者應(yīng)保持活動量的逐步增強(qiáng)，讓自身疏松的皮肉通過鍛煉逐漸變?yōu)榻Y(jié)實(shí)以及致密的肌肉。還可適當(dāng)?shù)脑黾託夤Ψ矫娴倪\(yùn)動，包括長壽功、動樁功以及保健功等，使運(yùn)氣功法得到加強(qiáng)。

4.心理護(hù)理。

多囊卵巢綜合癥患者應(yīng)保持健康的心理狀態(tài)，日常的心情要放松，建立起治愈疾病的信心，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

5.及時預(yù)防以及定期檢查。

患者應(yīng)適當(dāng)了解疾病知識，及時警惕，年輕女性在罹患該疾病時未進(jìn)行治療，則可能導(dǎo)致中、老年時期患2型糖尿病的幾率逐漸增高。該疾病未經(jīng)治療則會被認(rèn)定為進(jìn)行性綜合癥，一旦發(fā)病，則可能終身存在，所以要及時發(fā)現(xiàn)及時治療。另外，在選擇多囊卵巢綜合癥護(hù)理方法時，也應(yīng)謹(jǐn)慎，以免適得其反。有一部分患多囊卵巢綜合癥的患者可能會出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)的情況，所以患者應(yīng)及時定期去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的全身檢查。

（二）飲食調(diào)理。

多囊卵巢綜合癥患者在飲食方面也要注意，可多吃蔬菜、水果等，尤其是部分有健脾利濕和化痰祛痰作用的食物，另外還要少食肥甘厚味，不宜飲酒過量，且吃東西時勿過飽。多囊卵巢綜合癥患者的飲食調(diào)理具體方法包括：多吃包菜、蠶豆、紅小豆、薏苡仁、扁豆、大棗、白果、枇杷、洋蔥、海蜇、紫菜、荸薺以及白蘿卜等食物。

綜上所述，多囊卵巢綜合癥嚴(yán)重影響女性的身體健康，如不及時治療則可能導(dǎo)致不孕、抑郁癥或糖尿病等并發(fā)癥，所以要及時的進(jìn)行護(hù)理和治療。除了必要的藥物治療方法外，護(hù)理手段的選擇也至關(guān)重要。本文主要介紹了幾種日常生活中多囊卵巢綜合癥患者常用的護(hù)理方法，包括生活環(huán)境、心理、行為和飲食方面的護(hù)理，以及預(yù)防和定期檢查等。希望進(jìn)行了以上護(hù)理后，患者可以早日康復(fù)。