拓展訓練在大學體育教學中的開展策略探究

李賀林

素質教育中明確指出，要著重培養和提升學生的綜合素養，促進學生全面健康發展。因此，近些年體育課程受到了很多教育工作者的充分關注，作為一種新興的運動形式，拓展訓練在體育領域開始加大利用范疇，教師采取合理規范的訓練形式，可以有效地將拓展訓練具備的價值充分的發揮出來，也會提升體育教學的效果和質量。本文在此現狀之下，以拓展訓練在大學體育教學發展現狀為例，來提出有效融合的可行對策。

隨著社會的不斷進步，人們對人才綜合素質具備的實際價值越來越關注，某種程度也為高校教學提出了更高的標準要求，特別是素質教育的不斷推進，對我國傳統應試教育的弊端做出了改變，也開始提出要培養和提升學生的綜合素養，以此順應社會發展的必然需求。大學體育課程可以增強體質，培養學生團隊意識和精神，所以教育一線人員對此非常關注。在體育教學有機融合拓展訓練相關內容，不但屬于社會不斷進步發展的需求，也是體育教學不斷創新和改革的趨勢所在。

一、拓展訓練概述

（一）拓展訓練

最早拓展訓練起源于第二次世界大戰時期，是當時背景下，英國為了順應戰爭需求而產生的，拓展訓練在后期不斷發展中也發生了變革，在多個領域中都有所應用。現階段，拓展訓練特指一種新興的訓練和學習形式，在培訓上具備體驗特征。拓展訓練指個人在充分參與多項活動基礎上，獲取個人體驗，培訓講師結合個人指導經驗來對團隊成員做出指導。團隊成員通過互動交流分享個人經驗，來反思個人行為，找尋存在的不足，并進一步提升自己。培養學生進取和團隊協作精神是拓展訓練的核心宗旨。促進學生的全面發展是拓展訓練的核心目標。

（二）拓展訓練融入大學體育教學的必要性

首先，我國體育教學目前存在諸多不足。比如在教和學階段，很多教師在課程中采取的都是單向溝通模式，以教授為主體，在體育課程中單純的衡量和評估學生的體育成績，過于關注知識學習，沒有對學生精神構建做出充分關注，更別提培養學生的綜合能力了。此種教學模式無法有效地促進學生個性化發展，也無法培養學生自身創新精神。

其次，在改革新時期下。要在對傳統文化繼承基礎上大膽創新，將課程具備的先進時代性凸顯出來，所以要求體育課程一定要在教學方法，內容和模式上創新和改革，賦予體育內容更多的彈性和豐富性，但是在體育教學中，受到場地、經費和教學基礎設施的限制，再加上近些年不斷擴大招生規模，無法實施教學改革。這種傳統的教學模式，某種程度都對體育教學質量和效果造成負面影響。在此種背景之下，引進拓展訓練，可以說是體育教學改革的主要途徑，不但可以拓寬教學模式，也能為學生營造和諧良好的外部氛圍，提升學生自主參與的積極性

第三，可以將大學生的團隊意識激發出來，拓展訓練不但可以鍛煉學生的身體素質，也會著重培養大學生的品格意識，這也是傳統體育教學課程不能完成的任務。在開展拓展訓練項目中，學生在自我體驗中可以互相溝通和交流，完成訓練的目標，這對培養學生團隊意識和觀念都有一定的正面意義。學生通過集體合作，共同體驗失敗，分享喜悅，在協作基礎上構建彼此的信任關系。所以，拓展訓練可以有效地激發學生的團隊意識;與此同時，也能有效的提高心理素質。拓展訓練想要成功完成，要求大學生一定要穩定心態，因此，良好的心理素質也是保證活動有序開展的前提條件。在體育教學中增添拓展訓練，可以在不同環境下調整大學生自身消極情緒，讓他們正視問題，挑戰自我，堅強勇敢的去面對各種不利因素，這對提升他們個人心理素質，提高解決問題的能力都有一定的促進意義。

最后，拓展訓練也可以提高大學生的綜合能力，相對于常規的體育教學來說，拓展訓練由于不受環境和場地的限制，在活動內容和活動形式的開展上，對比常規體育課程也更為豐富多樣。因此，在不同場景和環境下，對學生著重做出訓練，對他們適應能力，還是個人身心素質都較為有利，所以在體育課程中融入拓展訓練，可以提升學生的綜合能力，對大學生走入社會從事各行各業都有著一定的意義。

二、大學體育教學中拓展訓練有效開展策略

可以說，拓展訓練一定程度上對傳統體育課程做出改革和創新，有效地促進學生全方面的發展，不但可以培養學生團隊協作能力，也會對他們身體和綜合素質做出提升。為了更好地將拓展訓練融合到體育教學中，本文提出以下幾點對策：

（一）構建大學體育拓展訓練大綱

想要真正的將拓展訓練引入到體育教學中去，第一就要構建大學體育拓展項目教學大綱，在大綱中將拓展訓練項目內容，目的模式和考核評估等內容有機結合，且要將拓展訓練目的和內容詳細地加以介紹。作為一種體驗教學模式，體育教師在融合拓展訓練項目中，一定要向大學生構建特定情境，讓他們自主體驗之后獲取心靈的感悟，引出拓展訓練項目的理念和價值，讓學生互相共享和反思之后明確體育知識，真正改變他們的行為，提升大學生自我認知。并且在大綱中也要明確指出拓展訓練的實際目的。首先，要對現代教育方針深入貫徹，實施體育素質教育，提高大學生心理、身體、道德多方面素質的發展。第二，幫助學生了解科學和體育知識理論，讓他們明確拓展訓練可以起到鍛煉身體，增強體質等作用。第三，引導大學生自主積極地參與拓展訓練，在自我體驗中獲取對應的體育知識。第四，在參與拓展訓練項目中，培養學生優秀品質，鍛煉他們創新和邏輯思維能力。

（二）完善師資隊伍

高質量教師隊伍是促進拓展訓練有效開展的主要基礎，目前很多體育教師在拓展訓練上，涉獵的知識儲備和實踐能力不足，所以當務之急要構建完善的師資隊伍，這也是保障拓展訓練順利開展的前提條件。要求體育教師要在日常生活中積累實踐經驗，充足理論知識，多多學習，多多積累，明確拓展訓練方法、內容以及實際價值;與此同時，拓展訓練也具備一定的危險性，所以在融合體育課程中，也要做好安全保障。要求體育教師不但要保護學生，還要讓學生樹立安全防范意識，定期對拓展訓練需要的各項器材進行檢查，保障訓練安全。

一些拓展訓練項目涉及野外，所以教師可以首先踩點，在保障道具安全性基礎上依據學生的具體情況來做出方案的規劃。同時，教師在訓練項目進展階段也要做好監督管理工作。

（三）健全課程體系

由于拓展訓練包含較多運動模式，很多都是依據外部社會環境和自然條件進行規劃設計的。在安排多項活動中，要培養學生的團隊協作能力，增強團隊合力，觸動學生心靈，讓他們受益匪淺，高校在設計拓展訓練項目中，就可以適當的對社會拓展訓練課程進行借鑒，并融合高校實際特征，考量學生實際情況，來構建順應本校經營發展特色的拓展訓練課程。同時也要注意，拓展訓練取得的效果不是一蹴而就的，屬于不斷發展，循序漸進的一個階段，高校在拓展訓練安排上，一定要秉持趣味（科學性原則，逐層逐步的開始實施，比如最開始可以向學生安排一些危險性較低，安全性較強的簡易訓練項目，學生在掌握一定能力之后，高校再安排一些野外生存等拓展訓練，要結合學生的參與狀況和教學情形因地而變，將拓展訓練有效地融合的大學體育教學中，將其具備的價值充分的發揮出來。

（四）整合優勢資源，創新訓練形式

拓展訓練具備可變性，安排的項目并不是固定的，是依據外部環境和教學特征來進行改革完善的。通過前文分析知道：高校構建的項目最開始是相對簡易的，后續循序漸進地加以完善，這就要求有關教師要整頓現有的優勢資源，依據高校周邊環境來做出完善。比如提前檢查周邊是否有公園山地等，是否可以開展穿越電網和信任背摔等項目。高校也要準備充分的投放資金來引進需要的輔助設施，營造良好的發展環境，必要時，高校可以構建拓展訓練基地供學生訓練。同時在實際訓練中，教師也可以向學生構建教學情境，真正將拓展訓練和體育教學有機結合起來。

與此同時，也要對訓練形式逐步創新，提高學生參與興趣，調動他們主觀能動性，比如野外生存活動可以激發學生的斗志、七巧板等訓練項目可以將學生團隊意識和團隊領導能力激發出來。高校也可以設立沙漠探險等項目，對學生判定風險，預估風險的意識進行提升，讓他們正視困難，迎難而上，鍛煉他們意志力。

（五）做好教學評估

目前，各大高校在體育教學上都已經構建了相對成熟的評估機制，在體育教學和拓展訓練融合之后，高校有必要對教學評估機制做出創新，針對拓展訓練各個內容和指標集中進行評價，關注學生全方面潛能的調動和發展。體育教學常規評估形式無法精準，恰當的對學生知識涉獵情況做出評價。

建議在之后從以下幾點入手，來對體育教學評估模式做出改革：第一，要關注評估內容的多樣化，不但要對學生理論知識和實踐經驗作出評估，也要在拓展訓練中，對學生表現出來的團隊協作、人生觀、適應社會能力等指標綜合評估，借助指標來映射出學生是否進步。第二，在評估中，可以借助激勵性手段，針對學生的進步予以評估和鼓勵，將評估具備的激勵作用充分的發揮出來。體育教師也可以多多采取鼓勵性語言，引導學生在拓展中挑戰自我，發覺自我，取得更好的進步。

三、結語

拓展訓練是基于傳統學習模式基礎上演變而來的一種嶄新形式，也是結合大學生特征，近些年發展起來的訓練模式。在大學體育教學中，融合拓展訓練不但可以促進學生的全方面素質發展，也會提升體育教學的效果和質量，延伸體育課程空間，對體育課程資源做出豐富，提高體育課程實用性。本文探究出體育教學融合拓展訓練的意義，并提出幾點可行的對策供高校參考。（作者單位：三門峽職業技術學院）