讓憂慮離開自己的生活

文/佚名

每個人都明白，憂慮對自己的心態并無任何幫助，它反而會加速我們的情緒失控，讓我們如一匹脫韁的野馬，在悲傷、憤怒、沮喪之中飛奔。

這樣的行為，對自己何嘗不是嚴重的傷害。當你悲傷之時，你看不到生活的美好；當你憤怒之時，你感到的只有仇恨；當你沮喪之時，所有的快樂都會離你而去。這樣的人，又何談品味人生，何談享受人生？

所以，當你出現憂慮的時候，你最應當做的事情，就是向自己道歉。其實，生命中發生的所有事不過都是過眼云煙，它不能決定你未來的命運。當你想明白這點，你就會看到，其實所有的挫折都不能擊垮自己。

查爾斯·羅勃茲是美國著名投資顧問，當他剛來紐約時，全身只有朋友委托他投資的2 萬美元。羅勃茲原以為，自己對股票很了解，結果卻賠得一分不剩。

面對這樣的情形，羅勃茲根本不愿再找朋友，他覺得把朋友的錢都賠光了是件很糟糕的事，每天都是在自責中度過。然而令他沒想到的是，朋友根本沒有責怪他，反而樂觀到不可想象的地步。

朋友的開朗，讓羅勃茲也逐漸走出了困惑。從此，他開始學習各種知識，并結交了預測專家卡瑟斯。這個人多年來一直非常成功，這讓羅勃茲很羨慕，因此經常請教他問題。

卡瑟斯告訴羅勃茲，股票交易中最重要的原則就是：“在市場上所買的股票，都有一個到此為止的限度。例如，買的是50 美元一股的股票，馬上規定不能再賠的最低標準是45 美元。萬一股票跌價，跌到比買價低5 美元的時候，就立刻賣出去，這樣就可以把損失限定在5 美元之內。”

憑借著這個辦法，羅勃茲替朋友和自己掙回了很多錢。不僅如此，他發現“到此為止”的原則在其他方面也適用。羅勃茲在每一件讓人憂慮和煩惱的事上，都加一個‘到此為止’的限制，這讓自己平靜了許多。例如，他常和一個很不守時的朋友共進午餐，那人總是在午餐時間已過去大半以后才來。后來，羅勃茲說：“以后等你‘到此為止’的限制是十分鐘。要是你在十分鐘以后才到的話，咱們的午餐約會就算告吹——你來也找不到我。”依靠著這個辦法，羅勃茲再也沒有感到煩惱，而他終于戒掉了總是責備自己的習慣。

總是限于憂慮的情緒之中，我們不僅得不到心靈的平靜，久而久之，還會讓其他人對你感到反感。畢竟，沒有人喜歡“祥林嫂”，和這種人做朋友，除了給自己找麻煩外，再沒有其他任何收獲。

所以，當我們身處憂慮之時，一定要學會向自己道歉，讓自己從那份情緒中走出來。單純的憂慮，不會使事情朝著光明的方向發展，更不會讓你重新找回內心的快樂。正如卡耐基說：“如果我們以生活為代價，付給憂慮過多的話，我們就是傻子。要學會限制自己的欲望、悔恨和所有精神與情感的壓力。你可以常常告誡自己，這件事只值得擔這么一點點心，不能再多了。”