體育游戲法對高職學生體質健康影響的研究

晏能誼

摘? 要：現如今，高職院校在教育界占據相當重要的地位，其每年都能夠向國家和社會輸送一大批高素質的勞動人才和專業強的技術人才，而高職學生能否擁有強健的體魄和較好的體質狀況與其未來的工作狀態直接掛鉤，這能夠對他們所能做出的貢獻起到決定性的作用，進而能夠影響我國的現代化建設進程。據此，本文綜合運用了文獻閱讀法、實驗教學法、數學統計分析等研究方法，對體育游戲法在職高體育課堂教學的過程中所能起到的作用進行了詳細的分析和探討，從而討論了體育游戲法能否對高職學生的身體素質和健康水平的提升起到實際性的作用。根據實驗結果可見，體育游戲法相比于傳統的教學方法來說，對于高職院校學生的身體機能和身體素質能夠起到更加積極的作用，也能夠推動高職院校體育教學水平和效果的提升。

關鍵詞：體育游戲法? 體質健康? 影響

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0072-02

近些年來，我國高職院校學生的身體素質和健康素質普遍呈現著下降的趨勢，且根據統計結果，由于課業壓力的逐步增加，以及學生并不注意培養科學的鍛煉習慣，高職院校學生在入學后的健康體質素質更會逐年下降。因此，為了使高職院校學生的身體素質和健康水平都得到有效的提高，各大高職院校都必須著力探尋全新的體育課堂教學手段，不斷完善和改良教學的方法，使學生能夠在課堂上獲得更高的參與度，從而激發高職院校學生學習體育的興趣和熱情，并將優化后的教學方法廣泛地在各大高職院校之間推廣。體育游戲法主要依據學生自身的特點和心理來設計體育課程的教學方案和內容，從而使得學生能夠從體育課堂上獲得更大的收獲，提升學生自主參與體育學習和鍛煉的熱情和積極性，為提升學生的身體素質和健康水平打下堅實的基礎。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以高職院校的學生作為研究對象，研究主題為體育游戲法是否能夠對高職學生的身體素質和體質健康產生積極影響。研究涉及2個班，其中一班有290名男生，二班有310名男生。

1.2 研究方法

對于總共2個班的學生進行總共4個月、48課時的體育課教學，開展體育課的主要場地在學校的田徑場。其中實驗班使用新型的體育游戲法來開展教學活動，而對照班則依舊使用傳統的教學方法來開展教學活動，實驗班和對照班均采用相同的教學器材和測試設備，同時2個班的教學課時及教學氛圍也是相同的。為了防止設計者的主觀因素會對實驗所得數據的準確性產生影響，因此實驗過程中的各項活動開展及實驗數據的收集工作均由其他教師獨立完成[1]。2個班學生的身體形態及身體素質的分析比較結果分別見表1和表2。

由表1中的數據可見，在開展實驗之前，實驗班和對照班的學生無論是在身體形態上還是在生理機能上，用于衡量這2個方面的身高、體重、肺活量和BMI指數等各個指標均沒有什么顯著的差異。由此可見，2個班學生的起點基本上是一樣的，這就為實驗結果的準確性提供了一定的保障[2]。在開展實驗之前，實驗班的學生和對照班的學生在身體素質方面也沒有什么明顯的差距。根據比較2個班學生的50m短跑成績、1000m長跑成績、引體向上、立定跳遠和坐位體前屈成績等，不難發現，實驗班的學生和對照班的學生取得的成績并沒有太大的差異，基本上擁有水平相當的身體素質，符合實驗開展所需的要求，因此可以按照預先期望開展實驗[3]。

2? 結果與分析

實驗開展之后，實驗班的學生和對照班的學生在身體形態和生理機能方面的身高、體重、肺活量和BMI指數等各指標分析對比的結果如表2所示。

相比于實驗前的結果（如表1和表2），實驗開展之后，實驗班學生的身體形態和生理機能等各方面的指標均較對照班的學生有比較明顯的優勢，同時2個班的學生的各項指標也較未開展實驗時有了顯著的提高，說明新型的體育游戲教學法和傳統的普通教學方法均能夠在一定程度上起到塑造學生身體形態、提升學生的健康水平的效果和作用[4]。而根據表3的實驗數據分析可得，實驗班和對照班的學生在身體形態和生理機能等方面較以前表現出了比較明顯的差異，可以看出，相比于使用傳統教學手段來開展高職體育教學的對照班來說，使用體育游戲法來開展高職體育教學的實驗班學生在身高、體重、肺活量等指標的數據都比較高，但經過精密的梳理統計檢驗后發現，2個班學生的身體形態和生理機能方面的身高、體重和BMI指數的數據與對照班相比P>0.05，這也就說明了2個班的學生實際上在身形和生理機能這兩方面的不存在非常顯著的差異;但經過數理統計分析后，2個班學生的肺活量指標P<0.05，這表明實驗班和對照班的學生的肺活量水平已經有了比較明顯的差距。同時，分析數據統計的結果也可以進一步得出，使用體育游戲法進行高職院校體育教學相比于傳統的教學方法來說，對于學生肺活量這一方面的生理機能塑造有著更加明顯的作用和更加積極的影響。但無論是傳統的教學方法還是體育游戲教學法對于學生的身高、體重和BMI指數都沒有太大的影響，這說明這2種教學方法均無法對學生的身高、體重、BMI指數起到比較明顯的控制作用，說明學生的身高、體重、BMI指數并不與體育教學所使用的方法有太大的關聯，科學研究表明，學生的身高、體重、BMI指數通常來說是由遺傳基因、生活環境、生活作息和飲食習慣等因素所決定的[5]。

實驗進行前后，實驗班的學生和對照班的學生在身體素質方面所呈現的各項數值指標的分析對比結果（n=60），詳見表3。

從表3的實驗數據可以看出，實驗之后，實驗班的學生和對照班的學生的身體素質方面的各項指標數值都有了明顯的提高，這也就是說，實驗班的學生和對照班的學生的50m短跑成績、1000m長跑成績、引體向上、坐位體前屈和立定跳遠的成績都都有所提高，這也就說明了無論是體育游戲法還是傳統教學法都能夠對學生的身體素質起到一定的積極作用，并在一定程度上提升學生的健康水平。但是實驗完成之后，實驗班的學生在長跑、短跑及其他項目的測試中均獲得了比對照班的學生更高的成績，這也能夠從表3的數據上看出了，實驗班的學生所得的各項數據和指標都比對照班的學生明顯高出不少。隨后對全部數據進行統計學檢驗后可以發現，2個班學生測試所得的各項數據指標的P值均小于0.05，這就表明，利用體育游戲法來開展高職體育教學的實驗班與仍然延續傳統體育教學方法的對照班之間仍然存在比較明顯的差異。從教學方法上來說，使用體育游戲法的實驗班相比于使用傳統教學方法的對照班能夠獲得更好的教學效果，這也就是說，體育游戲法比傳統的教學方法更優[6]。

3? 結語

綜上所述，體育游戲法相較于傳統的體育課授課方法來說，具有顯著的優勢，不僅能夠大幅度提升學生的課業成績和身體素質，還能夠從根本上培養其他們對于體育學習的興趣及終身進行體育鍛煉的意識。由此可見，將體育游戲法運用于高職院校的體育課堂教學中是很有必要的，能夠為國家的教育事業做出巨大貢獻。

參考文獻

[1] 高賀.體育游戲法對高職學生體質健康影響的研究[J]. 湖北成人教育學院學報，2017，23（6）：73-75.

[2] 邢西強.體育游戲法對高職學生體質健康影響[J].科學大眾（科學教育），2018，1060（10）：177.

[3] 彭湘.體育游戲對高職學生體質健康影響的研究[J].大陸橋視野，2015（24）：222-223.

[4] 李爽.高職院校學生體質健康水平的影響因素分析與對策研究[J].體育科技文獻通報，2017，25（6）：100-101.

[5] 曹智.網球運動對高職學生體質健康影響的研究[J].當代體育科技，2013，3（10）：21-22.

[6] 徐健，楊麗寧.高職院校體育課程設置和實施對學生體質健康相關性分析研究[J].沙洲職業工學院學報，2016， 19（1）：49-56.