體育舞蹈在高校旅游服務類專業形體教學中的應用

付一方

摘? 要：現如今，體育舞蹈項目愈發受到大學生的喜愛，在高校旅游服務類專業形體課中融入體育舞蹈成為當下形體課教學的流行趨勢與熱點。旅游服務類專業學生在其職業生涯中須具備良好的體形、體態、儀表、儀態，隨著服務行業的不斷變化與發展，對服務人員的才藝需求也越來越高。體育舞蹈作為一項兼具形體訓練與藝術表演相結合的運動項目，在培養學生身體形態與氣質的同時，還能鍛煉身心、培養學生的藝術表演能力。本文針對旅游服務類專業學生的職業特點，對體育舞蹈在高校旅游服務類專業形體教學中的應用進行研究，為高校旅游服務類專業學生的培養做出貢獻。

關鍵詞：體育舞蹈教學? 旅游服務類專業? 形體教學

中圖分類號：J722.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0055-02

1? 高校旅游服務類專業形體教學的內容與作用

1.1 高校旅游服務類專業形體教學的內容

形體教學是針對旅游服務類專業學生身體形態訓練的專業課程，為達到用人單位的要求，在形體教學的課程中會融入用人單位要求的各項嚴格的身體形態、動作姿態、語言與肢體語言的配合，小到一個眼神，大到整體姿態與氣質，都是形體教學的內容。

1.2 高校旅游服務類專業形體教學的作用

日常生活中，人們總是對美好的事物有所向往，通常人們都更傾向于同形象好、氣質佳的人交往。旅游服務類專業的學生大多數畢業后會從事旅游業、酒店業、餐飲業、航空服務業等服務型崗位，對其個人形象有一定的要求。如果外在形象達不到相關要求，很可能會因此而失去心儀的工作機會。形體訓練就是通過各種練習達到塑造體型、訓練儀表儀態、陶冶情操、培養氣質的目的。

1.2.1 塑造良好的職業形象

形體教學是針對高校旅游服務類專業學生的骨骼形態與肌肉線條進行訓練的一門課程。通過糾正其不良體態、塑造其肌肉線條、規范其行為舉止，從而達到塑造其良好職業形象的目的。具備良好的職業形象，對高校旅游服務類專業學生未來職業發展至關重要。

1.2.2 塑造優雅的個人氣質

形體教學可以在多次的肢體與行為規范中，幫助學生潛移默化的塑造其優雅的個人氣質。如站立時氣息如何下沉、脊柱如何挺拔、核心如何控制、頭頸和四肢的外在形態如何擺放;行走時如何控制身體從而達到自然挺拔的狀態;與客人交流時語言與肢體的配合等，都需要通過形體課進行訓練，從而達到培養學生良好個人氣質的目的。

2? 體育舞蹈的教學內容與作用

2.1 體育舞蹈的教學內容

體育舞蹈有倫巴、華爾茲、恰恰、桑巴、探戈、狐步、牛仔、斗牛、快步、維也納華爾茲10個舞種，每個舞種有其不同的舞步、音樂與風格，根據不同專業學生的特征，可以選擇不同風格的舞種進行教學。在教學過程中，學生可以了解到不同國家不同舞種的風格特征、不同音樂給人帶來的不同情感、不同動作對身體各部位的靈活性與協調性的鍛煉等。

2.2 體育舞蹈的作用

2.2.1 塑造良好的身體形態與氣質

在體育舞蹈訓練中，每個舞種都對身體的各個部位有不同的要求，不同舞種根據風格特點其要求也不相同，但都要求沉肩挺胸立腰收腹提臀、脊柱挺拔。在舞蹈過程中要求動作舒展大方、有力度、姿態優雅，舉手投足的位置都有相應的要求。長期的練習有助于養成優雅的舉止習慣與姿態。

在體育舞蹈的運動過程中，大量的體能消耗能夠幫助身體減少多余的脂肪，塑造肌肉線條，從而幫助學生形成良好的身體形態。

2.2.2 提高身體素質

體育舞蹈是中等強度的有氧運動，有利于提高學生的心肺功能，促進學生的血液循環，幫助學生排除體內毒素，使學生煥發運動活力。舞蹈中，多種動作的轉換會幫助學生強化身體機能素質，使學生的肌肉力量、靈敏性、柔韌性、反應速度、平衡能力等多方面有所提升。這些基礎能力的提升，不僅能夠幫助學生形成良好的身體素質，還能夠減少學生日常受到運動損傷的可能性，保障及改善學生的健康生活質量。

2.2.3 培養健康的心態

體育舞蹈是一項既可單人舞蹈，又可雙人合舞的運動項目，通過舞伴間的相互配合與合作，有利于培養學生的社會交往能力，抒發其內心情感，消除其緊張失落的情緒，有利于學生的心理健康，促進學生積極向上的動力形成。

從上述的分析可知，體育舞蹈訓練符合形體訓練的要求與目的，可以豐富形體訓練的內容，如何把體育舞蹈中好的教學內容與方式方法應用到形體教學中，幫助高校旅游服務類專業學生更好地達到形體訓練目標是本研究的重點。

3? 體育舞蹈在高校旅游服務類專業形體教學中的應用

3.1 舞種的選擇與應用

根據不同專業學生的職業特征、男女比例等，選擇不同的舞種進行教學。在選擇教學的舞種時，首先考慮其職業特征，然后根據學生性別選擇合適的舞種。如本校空乘專業只有女生開設形體課程，男生則開設體能課程，針對此現狀，選擇倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞等更具女人味的舞蹈，符合女性空中乘務員的形象。同時這3個舞種對單雙人要求不高，可以男女搭伴跳，也可以由女性獨舞完成，適合純女生班級教學。且空乘專業在面試時有才藝展示環節，以上3個舞種的學習在練習形體的同時，又能使學生學會一支完整的成品舞，使其掌握一項拉丁舞的表演才藝。針對男女生同時上形體課的專業，通常選擇華爾茲、維也納華爾茲、倫巴舞等舞種進行雙人舞教學，這3個舞種相對簡單或速度較慢，更適合初級雙人舞的教學，男生可以在學習過程中不斷塑造其紳士的形象，女生可以在學生過程中不斷養成窈窕淑女的行為舉止。

3.2 動作的選擇與應用

旅游服務類專業學生大多并不具備一定的舞蹈基礎，在編排過程中應盡可能選用舒展大方的動作進行編排，且動作的難度系數不易過高，盡量減少切分變奏動作的使用。動作的風格應能夠體現出大學生積極向上的精神面貌。可參考中國體育舞蹈聯合會最新考級教材中二、三、四、五、六級的動作編排。如教學對象為純女生班級，則可參考三級、五級動作進行編排，在教學過程中側重身體內在舞蹈感覺的培養與身體線條的延展;如教學對象為男女混合班級，則可參考二、四、六級動作進行編排，在教學過程中側重雙人舞的配合、禮儀與男女動作風格的區別。

3.3 音樂的選擇與應用

課堂音樂的選用應遵循音樂復雜度由易至難的原則。在教學的初期，盡量選則速率較慢、節奏感強、鼓點清晰明朗的音樂，也可用節拍器進行訓練。當學生具備一定的樂感與節奏感之后，可適當選用正常速率、以旋律為主的音樂，也可選用深受學生喜愛的流行樂，更有利于學生舞蹈中情感的抒發。

3.4 教學手段的選擇與應用

針對旅游服務類專業學生的職業特征，在課堂教學中加強對其自信心的培養顯得格外重要。體育舞蹈是表演性極強的運動項目，每節課都可以加入個人展示環節，不斷鼓勵學生通過單獨表演的形式將所學的內容積極大方地展示給他人，通過這個方式潛移默化地培養其在公眾場合的自信與從容。

旅游服務類專業學生人際交往能力的培養也非常重要。在教學過程中，針對純女生班級可借鑒體育舞蹈比賽項目中女子6人組的比賽表演形式，運用分組編排隊形、分組練習、分組展演的形式，培養其與他人協作、溝通的能力。針對男女生混合班級，在教學過程中注重培養舞伴間相互理解、相互配合、相互溝通、敢于擔當的個人品質與能力，使其具備能夠與他人和諧相處、有效溝通、共同協作、有責任、有擔當的職業素養。

4? 結論與建議

4.1 結論

體育舞蹈作為一項兼具形體訓練與藝術表演相結合的運動項目，在培養學生身體形態與氣質的同時，還能鍛煉身心、培養學生的藝術表演能力。根據高校旅游服務類專業學生的職業特征，選擇適合其自身特點的舞種進行教學;動作編排應符合教學對象的特點，選取難易適中的動作進行教學，且舞蹈風格能夠體現出當代大學生的精神面貌;音樂的選用應遵循音樂復雜度由易至難的原則;在課堂教學中加強對其自信心與人際交往能力的培養。

4.2 建議

（1）形體教師應積極參加各級體育舞蹈協會或教育部門舉辦的體育舞蹈相關培訓，將體育舞蹈應用到形體教學中，豐富形體課教學的內容。

（2）形體教師應積極調研，了解不同專業學生的職業特征，有針對性地進行形體訓練。

參考文獻

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