春季養肺吃什么

文/勒漫

常氣喘者可選補肺肥的藥膳

1.黨參30 克,山藥30 克,胡桃肉30克,肉桂4 克,生姜10 克,與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用,適宜于老年哮喘、肺氣腫患者春天預防調養用。

2.西洋參10 克,紫河車15 克,黃芪30 克,蛤蚧1 對去頭足,蘇子10 克,補骨脂20 克,沉香5 克,洗凈,用紗布包扎,與粳米一起煮粥食用,具有良好的益氣補腎、養肺防喘作用,適宜于原有肺心病患者易于并發氣喘者調養。

常感冒者可選補氣養肺藥膳

1.黃芪30 克,生姜6 克,防風10 克,大棗10 克,蘇葉12 克,煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風防感作用,春天常飲具有良好的預防感冒作用,適宜于老年人、小孩體虛者預防。

2.太子參30 克,黃精15 克,荷葉15 克,白芷10 克,貫眾12 克,洗凈,用紗布包扎,與粳米一起煮粥食用,具有良好的益氣養肺防治流感作用,適宜于體虛者預防感冒調養用。