小學體育教學提升學生體能水平的策略研究

劉蘭英

摘 要：隨著經濟的發展與科技的進步，人們的生活水平獲得了極大的提升，在物質生活上也獲得了一定的滿足。在當下的社會生活中，果腹已經不再是人們所追求的生活目標，人們開始追尋精神上的享受。盡管生活水平得到了提升，膳食結構也進行了一定的改善，但是人們的身體素質并沒有發生多少改變，而且體能還有向下發展的趨勢，其中，又以小學生的體能變化最為突出。本文將以小學生為例，對造成小學生體能下降的原因進行分析，并就如何提高小學生的體能進行研究。

關鍵詞：小學體育;體能水平;策略研究

引言：

所謂體能，指的是人體基本的運動能力，其主要表現在人的力量、速度、耐力、協調等方面。如果學生的體能水平較低，那么免疫力也會較差，進而導致身體出現一定的問題，此時就可以通過體育活動來鍛煉學生的體能，提高其身體素質。小學生是祖國的新一代力量，對于祖國的未來建設具有十分重要的作用。基于此，提高小學生的基本運動能力刻不容緩。

一、小學生體能下降的原因

（一）體育課程的重要性被忽視

在小學教育中開展體育課程是十分必須的。體育課程的開展不僅可以鍛煉學生的身體素質，提升學生的身體運動能力，還可以為學生文化課程的學習進行精力儲備。但是在當下的小學教育體系中，體育課程一直沒有獲得重視。受傳統教學觀念的影響，許多學校更加關注學生的文化課成績、學校的升學率。而對于體育課程，在眾多教師眼中只是學生嬉戲、玩鬧的時間[1]。在家長看來也是如此，其只要求學生的主科成績優秀，認為體育課程對學生的學習絲毫沒有幫助，又何談重視呢？

（二）小學生體育鍛煉興趣的不足

當下，小學生所面臨的課業壓力是極為繁重的。除去正常的課程學習時間，小學生基本沒有屬于自己的運動游玩時間，因為他們的課余時間已經被教師所布置的課后作業所完全占據。此外，家長們為了不讓孩子輸在起跑線上，會在周末等課余時間中為孩子報名主科輔導班，這就導致了孩子不僅沒有課余休息時間，還面臨著更為巨大的課業壓力。在此情況下，學生完成作業尚且需要擔心時間是否充裕，又怎么會有空暇時間去進行體育鍛煉呢？如此，學生對體育沒有興趣是必然的。

（三）進行體育鍛煉的場地與設施不足

想要很好的開展體育課程，進行一定程度上的體育鍛煉，對場地與設施都具有一定程度上的要求。但是在當下的社會，并不是每個學校都可以擁有最全面的體育設施，仍然有很多小學達不到場地與設施方面的要求[2]。特別是一些農村學校，大多數農村學校只擁有一個簡單的鍛煉操場，而其他的體育器材都十分簡陋，如果強行使用的話有可能會造成事故，因此，學生可以進行的體育鍛煉十分有限，這在一定程度上阻礙了體育課程的開展，也阻礙了學生的體能訓練。

二、如何提升小學生的身體機能

（一）注重提升體育課程在小學課程體系中的地位

長期以來，我國受應試教育觀念的影響頗深，學校、家長以及社會都更多的關注于學生的文化課成績，而對屬于副科的體育課程則具有明顯的輕視態度。在這種錯誤觀念的影響下，小學生的課余時間也被作業所占據，其無法抽出時間來進行體育鍛煉，這就導致了學生的身體機能有所不足，還會在一定程度上影響學生的學習成績。基于此，教師要轉變教育教學理念，根據新課程改革的觀念來進行教學，重視體育課程，促進學生的綜合發展。除去學校以外，教師還要向家長普及體育鍛煉的重要性，轉變學校、家庭、社會的觀念，以此來為體育課程開展提供保障。

（二）轉變教育理念，提高學生對體育課程的學習熱情

不僅是主科教師要轉變教育理念，體育教師也要轉變自己的教育觀念，激發學生對于體育課程的興趣，更好的展開體育教學，提高學生身體的基本運動能力[3]。在教學工作中，絕大部分體育教師所追求的也只是學生最終的體育測試成績，這就導致其忽視了體育鍛煉與體育運動過程的重要性，使體育課程喪失了原本的意義，成為了另一種形式的應試課程。基于此，體育教師也要轉變教學理念，結合學生的興趣來進行體育技能教學，激發學生對于體育運動的興趣與熱情，使其可以將體育運動融入進生活之中，保持運動的習慣，進而達到提高學生身體機能的目的。

（三）加大體育器材的投入力度，為學生進行體育鍛煉提供條件支持

小學生體能不達標還受到了運動場地與運動設備方面的阻礙影響。當下，我國的土地資源比較緊張，公共運動場所也十分有限，即使小學生對于體育運動有興趣，但也無處可以施展發揮。基于此，學校要加大對校內運動場所以及運動設備的投入力度，為學生開展體育運動提供強有力的硬件支持，使學生的體育鍛煉熱情能夠得到充分的滿足，以此來達到提高小學生體能水平的目的。

三、結語

綜上所述，因為大眾對于體育課程的不重視，又加之小學生缺乏體育鍛煉的興趣，以及受到運動場所的限制等因素，最終造成了小學生體能下降。教師要積極轉變自己的教育教學觀念，提高對于體育課程的重視程度，激發學生的體育鍛煉興趣，學校還要加大對于運動器材的投入力度，以此來保障體育課程的開展，進而提升學生的體能水平。

參考文獻：

[1]董明生.小學體育教學中如何提高學生體能水平[J].學周刊，2017，28：59-60.

[2]湯梅燕，彭榮陽.簡析小學階段體能訓練的方法及意義[J].運動，2017，17：64+22.

[3]畢應軍.日常教學中如何利用體育游戲活動促進學生體能發展[J].當代體育科技，2017，721：95+97.