頻繁洗手受傷的皮膚如何修復

自新冠肺炎疫情暴發以來，“勤洗手”已成為最有效的防感染方法之一，很多讀者每天按照七步洗手法認真洗手多次，結果卻發現，手背上逐漸冒出來不少小紅疹子，先是微痛，再是癢得不行，就像皴了似的，但手指手心卻沒事。還有讀者表示，原來就有手指肚脫皮的毛病，但現在的情況愈發嚴重，甚至可以明顯感到裂口疼痛。

為什么勤洗手后反而會出現這種情況？專家介紹，出現這種情況，多數是頻繁洗手后造成的皮脂膜破壞誘發的慢性刺激性皮炎，也有極少部分人是對某洗手液過敏引發的過敏性接觸性皮炎。還有一些人的皮膚直接接觸了強堿強酸等消毒劑消毒物品，這些都容易刺激皮膚產生皮炎反應。

皮膚損傷的嚴重程度和接觸刺激物的濃度和時間成正比。通常來說，對皮膚的刺激主要分為慢性刺激和急性刺激兩種。慢性刺激因素包括肥皂、香皂、洗手液、熱水、摩擦，甚至頻繁的單純自來水洗手，都有可能因為過度刺激皮膚。急性刺激因素包括強酸強堿等消毒劑。

刺激性皮炎表現為皮膚干燥、發紅、刺痛或灼痛、瘙癢、裂隙、脫屑、甚至水腫或滲出。若讀者本身就是過敏體質，那么脆弱的皮膚在受到各種刺激后，發生皮炎的機會更會增加，長時間持續的話，還會皮膚肥厚。

那么，該如何保證勤洗手的情況下，又把皮膚的傷害降低呢？專家強調，要做到“洗手液和護手霜并存”，洗手之后的潤膚步驟非常重要。洗完手及時涂抹護手霜就可以修復皮脂膜，減少對皮膚傷害。尤其臨睡前更要做好潤膚工作，這樣皮膚就可以得到一晚上的滋潤。

在平時做家務勞動或做消毒處理時，還可以戴上手套（內棉外橡膠）操作，減少刺激物對手皮膚的各種傷害。

如果皮膚發生了嚴重的皮炎，讀者可以在頻繁潤膚基礎上，在炎癥處涂抹激素藥膏，如地奈德、丁酸氫化可的松或者糠酸莫米松軟膏等，每天2次可以有效幫助控制皮炎。如果情況仍不見好轉，建議及時就診治療。

（據中國新聞網）