百科生活

【泡腳并不是適合所有人的】

1、心腦血管疾病。在高溫的情況下可能會引起血管的擴張，那么就會導致心臟和大腦會有些缺氧。尤其是在天冷的時候心腦血管疾病的人應該注意盡量不要讓自己受到冷熱交替。

2、糖尿病病人。他們是無法正常感知到溫度的，所以說如果用熱水泡腳的話很容易引起燙傷。如果糖尿病患者想泡腳的話，建議最好是用37℃左右的溫水來泡腳，泡好之后也要注意及時地擦干。

3、靜脈病。靜脈曲張這些會讓血液流入到下肢，所以說應該避免這些刺激，像是用熱水泡腳，還有桑拿房等等都是不建議去的。

4、飯前或飯后。飯前肚子里沒有食物，飯后剛剛吃飽，這些都會影響到消化功能，那么就很容易引起消化不良了。

【一滴尿能預測糖尿病惡化情況】日本岡山大學和田淳教授等人的研究小組首次發現，尿液中的糖鏈排泄量差異是一種新的生物標志物，能夠預測糖尿病患者未來的腎病惡化情況。研究小組利用凝集素陣列，只需一滴尿（約20微升），就能在短時間內同時預測大量患者尿液中的多種糖鏈數量。

【睡衣多久洗一次正常？身體健康的必要保證】很多人認為睡衣一天只穿幾個小時，不會被太多灰塵和細菌污染，不經常洗，睡衣和內衣都是直接接觸的。與內衣相比，睡衣的使用時間可能不如內衣長，但睡衣接觸皮膚的區域遍布全身。可以說睡衣和皮膚接觸最密切。我們知道人體的表皮每天都在更新和脫落，導致一些灰塵和頭皮屑，這些灰塵和頭皮屑經常攜帶許多細菌。睡衣穿得越久，上面的死亡細胞和微生物就越多。尤其是在夏天，人們容易出汗，睡衣更容易被細菌和其他物質污染。這些細菌長期附著在人體上，而人們患皮膚病、膀胱炎的風險會增加，甚至容易感染金黃色葡萄球菌等。

為了我們的健康，多久洗一次睡衣是合適的呢？對于相對涼爽的春、秋、冬季節，睡衣通常每周洗一次比較合適，每周洗一次，基本上可以使我們的皮膚在一個相對清潔、衛生的環境中，避免細菌進入體內。在炎熱的夏天，更容易出汗，或者如果你的皮膚屬于油性皮膚，睡衣的清洗頻率會更高，最好每天洗一次或兩次，盡量不要超過三天，出汗越多，最好每天洗一次。

【螃蟹不能和這八種東西一起吃】1.花生。螃蟹本身是涼性的，和花生大量的油分入胃之后，就會引起腹痛拉肚子。兩者要分時段吃，而且不可過量。2.泥鰍。泥鰍屬于溫熱的食物，和螃蟹的寒性是相沖突的，兩者一起吃會影響營養吸收，身體也會覺得不舒服。

3.柿子。柿子本身有鞣酸不好消化，大閘蟹中的高量蛋白質就和它結成胃結石，難以排出體外，大量吃會導致腸胃疼痛消化受阻。

4.啤酒。啤酒的酒精度數雖然不高，但是它的嘌呤多，和螃蟹一起吃容易引起通風。吃螃蟹最后配黃酒驅寒，或者配白葡萄酒，能夠殺菌。

5.香瓜。香瓜和螃蟹都是寒性食物，所以會引起腹痛，特別是本身虛寒的女性一定不能這樣搭配。

6.芹菜。芹菜和螃蟹同吃會影響消化，螃蟹的蛋白質、芹菜的高纖維難以被吸收，而且還會刺激腸胃，不建議一起吃。

7.鵪鶉蛋。鵪鶉蛋和螃蟹都是高蛋白的食用，一起吃難吸收，容易造成胃部不適甚至中毒，需要控制分量食用。

8.梨子。同屬于寒性食品，梨子是去火促消化的，和螃蟹一起食用會引起腹瀉。

編輯/陳 璇