“泡學”一場攻心騙術

李則宣 黃任之

前不久，北大法學院大三學生包麗疑被“泡學”（PUA）傷害而服藥自殺的事件，在網上炒得沸沸揚揚。自殺前，其男友向她提出過拍裸照，先懷孕再流產留下病歷單，在身上文“我是牟林翰的狗”等要求。令人痛心的是，她根本無力跳出男友精神控制的圈套，甚至沒有意識到情感悲劇背后的心機和蓄意，她被自己的愛情幻覺所催眠，還以為自己非常卑微，主動獻祭了愛情。

PUA，全稱Pick-up Artist，意為“搭訕藝術家”。它原指一群受過系統化學習、不斷完善自我情商、學會談戀愛的男性，但后來演化成騙色、騙財的手段，設立情感操控術，達到情感操控目的。國內將PUA簡稱為“泡學”，即泡妞學、把妹學。

“泡學”幕后的心理操縱

“泡學”是一場有陰謀的情感捕獲。那些信奉“泡學”的人，深諳異性心理，摸透了對方的心理需求，主動地利用別人的心理弱點，實施了情感操縱術。

有備而來的操縱者：“暈輪”“登門檻”“隔離社交”

（一）暈輪效應

暈輪效應是指在人際交往中，因為個體表現出來的某種突出特征，從而掩蓋了其他特征，造成認識偏差，這會影響我們正確而全面地認識外部的人和事，形成錯誤評價。

具體來說，“泡學”利用人們初次見面，快速形成第一印象，不動聲色地張揚自己優越的外在條件和價值展示。

“長得帥就經常在社交圈里發照片，有錢就不加掩飾地亮出名車鑰匙”，這是亮出自己的光鮮外部條件。

價值展示是不直接、隱晦地表達自己的優秀，比如發一份領獎后的感悟，躲在暗處拉個樂器，不經意間提及自己與某大人物的特殊關系等。這些投其所好的言行，有真有假，目的是讓對方感受到自己是優秀的人，心生好感而愿意接近，進而放松對自己的警惕。

（二）人物設定 登門檻效應

實施“泡學”的人，本身就是有備而來。他們提前準備好各種套路和話術，并且將操作術逐步升級。

首先主動設置“人物設定”，比如包裝成高富帥、有才但貧窮的藝術追求者、遭遇真愛受傷的情場浪子或普通老實的上班族等，并把自己的各種缺點和惡行掩蓋起來。

其次是放大對方的弱點（甚至人家本來不是缺點，卻故意夸張，比如某姑娘明明長得很美，卻暗示她是大臉、浮腫）。敏感的人，被人說一次就“中招”。即使有人堅強一些，但禁不住作為戀人反復叨咕和變相貶低，也會不自覺地心虛，降低自我評價。

其實，這是一種消極的心理暗示，通過登門檻效應實施心理影響。如果一個人接受了一個微小的要求，為了避免別人對自己的看法不一致，總會不自覺地接受更大的要求，從而導致被他人的各種要求所控制，仿佛對方是一級一級地登臺階，從而順利地獲得心理優勢。

（三）人為隔離正常社交

心理操控也通過隔離受害者的正常社交開始，只準對方與自己一個人相處，導致對方無法找到正常的社會參照體系，進而缺乏理智和正常的判斷力，最終形成精神荒漠。

換句話說，搞“泡學”的人，總是以愛的幌子——“你愛我就只能跟我待在一起，聽我的話，不然我沒有安全感”，來實施對方的社會關系禁閉，目的就是方便精神控制。

被套路的受控者：渴望認同的“缺愛人”

（一）缺少人格獨立，渴望認同

被“泡學”俘獲的人，缺少人格獨立。首先，他們大多異常渴求真愛，甚至會委曲求全地維護一段感情。其次，他們內心渴望認同，希望有一個人可以讓Ta長久地信任和依靠。當然，他們也希望得到外界的欣賞和關系聯結，尤其是心目中重要的人。再者，他們特別畏懼關系中的分歧、矛盾和沖突，且缺乏積極應對的健康方式。基于此，他們不得不在消極情緒下，在不情愿中妥協，逐步地順從、臣服對方，哪怕對方突破了自己的底線。

（二）不懂健康的兩性關系

中了“泡學”套路的人，可能原生家庭存在問題，不了解健康的兩性關系。比如原生家庭存在離異、留守、家暴、外遇、經濟貧困或關系混亂等問題。他們沒有感受過健康的親密關系，也不知道如何構建一個親密關系，形成健康的依戀，缺乏自愛的能力。甚至，他們只能從影視和小說里，看到霸道總裁或虐戀的情節，誤以為這是愛的代價。

實際上，他們并不是頭腦簡單的人，也不是沒有受過高等教育。相反，那些中招者有著不錯的智商和教育背景。他們能夠應對學習和工作，但對親密關系的認知卻一塌糊涂。

當他們對“泡學”存在疑問或身不由己時，他們也不愿意，或者得不到家人的幫助。因為長期的家庭紛爭、隔閡和糾纏，讓他們早已失去對親人的依賴感，反而更相信傷害他們的人。

5招教你遠離“泡學”

預防和遠離“泡學”，需要女孩子保持必要的理性。

◆對不合常理的親密關系留有一份質疑。

外部條件看上去特別優異和完美的男性，對自己深情款款、情有獨鐘，甚至對方似乎愛得死去活來，想要迅速地推進親密關系，而自己條件有限，被這段突如其來的美好愛情砸暈了頭，不知所措。

這時，就需要冷靜下來想想，愛情是怎么發生的？對方為何選擇我？我有什么優勢讓對方離不開我？多想想，或許能看出很多不合理的地方，破除愛情幻覺，及時地看清這段關系的“PUA”套路。

◆了解和學習兩性相處的技巧。

愛的能力是需要培養的，在原生家庭里沒有學會，就需要自己后天通過觀察關系和諧的伴侶交往過程、與別人交談、主動接受心理輔導等途徑，來認識個人的性格缺陷、心理需求、兩性的差異，以及親密關系的維護技巧等。同時，通過認真與戀愛對象積極有效的互動，滿足雙方的情感需求，進而提升親密關系的質量，建立起健康的依戀關系。

◆尊重內在感受，相信自己的直覺。

很多女孩子其實已經感受到了自己被對方消極影響。她們哭泣、孤獨、自卑甚至嚴重否定自己，甚至通過接受紋身、懷孕后流產、自殘等指令，處處迎合對方而備受摧殘，但她們仍然不愿意跳出來，用喪失自尊來換取畸形關系的維持。

如果一段關系讓女孩子難受，自尊不斷受損，那她應該尊重自己的感受，主動尋求機會，勇敢地擺脫。

◆建立和使用自己的社交支持，防止社交隔絕。

很多被“炮學”傷害的女孩，就是在家人和閨蜜的勸說下，看清對方的意圖，慢慢走出來的。當一個人陷入社交隔絕的境地，對方就會控制語言環境，通過一家之言來洗腦。

所以，一個人有疑問，或感覺精神荒蕪的時候，一定要有許多信任的人，幫助她看清真實的境況是什么。

◆尋求專業幫助。

如果被“泡學”嚴重傷害，一定要尋求專業幫助。

愛情受傷后會讓人情感認知進入誤區，“愛情太可怕了，無法相信別人，再也不會愛了”。有人痛恨自己不夠聰明，被別人耍弄，就實施自我懲罰；還有人甚至會變壞，用同樣的手法去增加受害人。這些都不可取。女孩子應接受專業的心理幫助，撫慰心理創傷，彌補心理欠缺，形成更好的心理彈性，用更加健康的心態去擁抱生活，尋找安全而合適的親密關系。