牙齒敏感 見招拆招

王榮華

您是否有過以下體驗：清晨以冷水刷牙時，牙齒會突然感到刺痛;吃酸冷食物時，突然感覺牙齒酸軟;在寒冷的早晨深呼吸時，牙齒突然感覺刺痛……如果答案是“有”，那么，您的牙齒可能很“敏感”。牙齒敏感學名叫做牙本質敏感，也稱過敏性牙痛，是指牙齒在各種外界刺激，如溫度（冷、熱）、化學物質（酸、甜、辣）以及機械作用（磨擦或咬硬物）等引起的酸軟疼痛，甚至咀嚼無力的癥狀。其特點為發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，當刺激去除后這種酸痛感就會消失。

牙齒敏感不是一種獨立的疾病，而是各種牙體疾病共有的癥狀。牙齒最外部是牙釉質，保護著里面較軟的牙本質。當牙釉質缺失時，里面的牙本質就會暴露。牙本質由許多小管組成，介于牙釉質和牙髓之間，內含神經纖維和液體。受到外界刺激時，牙本質小管內的液體流動加速，從而刺激神經末梢產生疼痛。凡能使牙釉質完整性受到破壞，牙本質暴露的各種牙體疾病，如磨耗、楔狀缺損、牙折、齲病等均可導致牙齒過敏癥。

·見招拆招，不懼六大危險因素·

對于常見的造成牙齒敏感的六種原因，你可以這樣做進行“回擊”：

牙齦萎縮及對策

牙齒根面有無數小管直通牙髓神經，一旦牙齦萎縮，牙齒失去了牙齦屏障，刺激源可毫無阻礙地直接刺激牙髓神經，就會引起敏感疼痛等癥狀。其原因可能是：1.刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙齦退縮，牙根面暴露。2.牙周炎導致牙齦退縮，暴露根面。對策：1.選擇軟毛牙刷，控制刷牙力度，也可以使用電動牙刷。2.定期去醫院進行潔牙，及時針對牙周病進行治療。

牙冠釉質磨損及對策

牙冠表面釉質磨損，會導致牙本質暴露。牙本質結構與牙根類似，也有無數小管直通牙髓神經，溫度或機械刺激都會刺激神經。緊咬牙或磨牙;刷牙時橫刷力量過大，距離過長;頻繁使用含酸性物質的漱口水;過量食用酸性物質，都可導致釉質腐蝕。對策：1.避免磨牙。磨牙癥患者夜間可以佩戴咬合墊，減少因磨牙或緊咬牙齒引起的釉質磨損。2.養成良好的豎刷牙習慣，避免“拉鋸式”的橫刷牙。刷牙時應選用刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷。3.咨詢牙醫，更換中性的含氟漱口水。4.減少攝入酸性食物和飲料。進食酸性食物和飲料后，應該先用清水漱口，半小時后再刷牙。

牙齒齲壞及對策

齲壞是漸進性破壞牙齒釉質、牙本質的過程，破壞深度越靠近牙髓神經，牙齒敏感癥狀越明顯。吃冷、熱、酸、甜食品觸碰到齲壞處，極易引發敏感性疼痛。不僅如此，齲齒還會引發牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨炎癥和頜骨炎癥。對策：1.保持良好的口腔衛生習慣，合理飲食。2.一旦發現齲壞，應立即就診。

牙隱裂及對策

牙隱裂是指發生在牙冠表面的細小、不易發現的細微裂紋。牙隱裂可由牙齒結構等內因，過大的咀嚼力等外因引起。牙隱裂早期沒有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，會引起牙齒酸軟、咬物疼痛，直至牙髓發生感染時才有自發性痛，最終可發生牙齒劈裂，喪失牙齒。對策：1.善待牙齒，不要咬過于堅硬的食物，更不能用牙齒開啤酒瓶蓋。2.一旦發現牙齒發生隱裂，要及時就醫，防止牙齒遭受“二次傷害”。牙隱裂初期可通過補牙、根管治療、做牙冠等保住牙齒。如果牙齒完全裂開，只能通過拔牙來解決問題。

牙周病及對策

牙周病分為牙齦炎、牙周炎、牙周創傷、牙周萎縮等，是引起成年人牙齒缺失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。牙周組織長期慢性感染還可引起牙齦出血、牙周袋形成、牙齦退縮、牙頸部和牙根暴露，嚴重者牙齒會自行脫落。對策：1.做好口腔清潔，養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。使用巴氏刷牙法，把牙刷刷毛對準牙齒根部和牙齦交界位置，呈45度角向上，然后輕輕刷牙。這樣做，一部分刷毛能夠進入牙齦的齦溝進行清潔。2.定期進行牙齒體檢。3.注意進行自我檢查。牙齦紅腫、出血、出膿，牙齦萎縮、松動都是牙周疾病的表現。

牙折及對策

牙折是由于外力撞擊，或咀嚼時咬到砂石、碎骨等硬物，導致牙本質或牙髓暴露。按牙齒的解剖部位，牙折可分為冠折、根折和冠根聯合折三型。就其損傷與牙髓的關系而言，牙折又可分為露髓和未露髓兩大類。對策：1.注意不要用力咀嚼食物，避免口腔部位遭到撞擊。2.一旦牙折，應及時到醫院就醫，進行補牙或外帶牙套治療。牙齒如果無法保留，可拔牙后再鑲牙治療。

·3個小妙招趕走過敏性牙痛·

1.用溫水刷牙，溫茶水漱口。牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是發生磨損或牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就會發生牙痛，而溫水能避免對牙齒造成刺激，可減輕或避免過敏性牙痛發作。

2.注意飲食。過敏性牙痛患者平時要特別注意飲食，不要吃太咸、太熱、太冷、太辣、太酸等刺激性比較強的食物，尤其是睡前不宜吃糖、餅干等食物。

3.常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齲、止酸痛之功效。

溫馨提示：牙齒敏感看似小事，但患者若不重視，可令牙痛情況逐日嚴重。俗話說得好，牙好胃口就好，所以，您切勿“一忍而過”。對于牙齒敏感，早發現、早治療才是良策。