跑過四季

韋世平

光陰總是在不經意間流逝，不知不覺，我堅持晨跑一年了。一路跑來，感受了四季冷暖交替，跑出了自己的生活。

確切地說，2019年元旦我開始晨跑。生命在于運動，堅持鍛煉對身體有好處，這個道理我深信不疑。然而，晨跑的初衷是陪伴女兒。記得那次家長會，老師一再強調，中考體育五十分，只要舍得出一身汗考滿分不難，比起做題來得快。我鼓勵女兒考滿分，并下定決心每天早起陪她晨練?，F在的孩子都懶床，剛開始時要呼喊五六遍才起得來，最后總算堅持了幾個月，功夫不負苦心人，中考體育還是得了滿分。但她怕苦怕累，考試一結束就不跑了，任憑我軟硬兼施好話丑話說盡都無濟于事，自己的孩子最難教果然是真。跑步是意志的磨礪，這個事實證明簡單的跑步并不那么簡單。我想起一句話，任何事要么不做，要做就要堅持到底，堅持就是勝利。但是對我來說再也停不下來，習慣成自然原來如此。說真的，跑步對于從小在山里長大的我來說，沒有什么可敘說的，讀小學那幾年，學校離家六公里，我們如小鹿般快捷每天四趟來回跑讀不亦樂乎，根本不知道累字。后來讀初中，每個周末要在深山老林走幾十公里的羊腸小道。上世紀八十年代，由于鄉鎮學校條件所限，我記得初中三年沒有開過一次運動會。到縣城讀高中后才知道有運動會這回事，好了，運動會球類項目參加不了，我就報名參加八百米、一千五百米、三千米田徑項目，或許是長期走山路的緣故吧，跑下來居然都取得不俗成績，均獲得年級組前五名，體育老師夸獎說，盡管個子小但是有耐力。高中畢業到警校就讀，運動會三千米田徑項目我是全校第六名，剛剛取得名次獎。上世紀九十年代工作后，晨跑我堅持了一年，后來因為自己的意志力不夠堅強等原因，我終止了晨練。至今想來，我和跑步是很有緣分的，斷斷續續，遺憾的是工作期間大概停了二十年，欣慰的是現在的我又情不自禁愛上，沉浸其中，不能自拔。

跑步后我養成了良好的作息規律，沒有什么特殊情況堅持每天十一點半前入睡，次日六點左右起床，穿上運動衣運動鞋準備就緒后迅速步入自己的晨色世界，美好的一天從早上跑步開始。剛開始時慢慢小跑，鍛煉深呼吸，小聲一二一，一步又一步，看著自己的影子在路燈下漸漸拉長，看著頭頂閃爍眨眼的星星，看著懸在天邊的月亮甜甜的笑臉，體味著靜寂品嘗著堅韌，激情融入點點滴滴的汗水，融入不斷的超越，任晨風吹過雙肩吹開衣裳吹亂頭發吹干寂寞，腳步越來越輕快，筋骨越來越靈活，體內血液循環加快，感覺自己長了一對翅膀在飛翔，好不心曠神怡。跑步結束，我接著活動關節，彎彎腰壓壓腿，蹲下站起，立定跳遠，做俯臥撐等一系列自選動作后大汗酣暢淋漓，渾身舒暢。因為長期堅持晨跑，有哪天不出點汗就覺得不舒服，有哪天不跑就感覺自己好像吃了虧似的，感覺身體不自在。即便天空飄落小雨的清晨，我也會愉快地冒雨晨跑，感覺心情更加熱烈澎湃，同事調侃說真有點春夏秋冬風雨無阻的味道了。即使外出出差，我也要準備好跑衣跑鞋，如今跑遍了不少鄉鎮和城市。都說跑步是枯燥的，但是現在跑步對我來說已不再需要堅持，已經成為一種習慣，一種自覺的生活方式，就像我的一日三餐一樣平常。

跑步，讓我感受到了自然的美好，春的繁花似錦，夏的熱情奔放，秋的清爽宜人，冬的寒風刺骨。每天，我呼吸著清新的空氣，聞著泥土的氣息，聆聽城市的蘇醒，感受天地的造化。在黑暗中，看周圍冷清寂寥，山川隱隱約約，我跑在黎明的前面，跑在時間的前面，覺得自己掌控了時間，感到由衷的驕傲，身心得到徹底的放松。跑步讓我變得更加堅毅，對生活充滿信心，無論遇到什么困難都會面帶微笑去應對;跑步讓我變得心胸開闊，面對名與利得之坦然，失之泰然;跑步讓我變得快樂，享受生命中的每一天;跑步讓我變得強壯，擁有了花錢買不到的健康。寒來暑往，春去秋來，自己也在慢慢發生著改變，回過頭來才發現以前在意的一些事情都已成為過往，也都釋然于天地。跑步，讓我更清醒地重新認識自己，認清什么才是自己想要的，找回真實的自己，才能活出自己想要的人生。美好是什么呢？是草木情深，是風輕花落，是晨昏更迭，是四季輪回，是光陰日常，是從容不迫，奔跑在自己的路上采擷生活中的真善美，熱愛生命中的每一個細節，把日子蓬勃成一路芬芳，然后一生珍藏。我在想，人的潛力真是無窮無盡，你做不到那只是因為你總有意無意地給自己設限而已。

“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美。懷著這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀里糊涂地活，目的明確、生氣勃勃地活，當然令人更滿意?！边@是村上春樹《當我跑步時我談些什么》書里的一段話，我覺得對于人生自律方面詮釋得很有道理。如果你知道自己想要什么樣的人生？你自然就能自律。其實，努力應該不是為了超越別人，只是給自己一個交代。美好的東西，總不會輕易獲得，成長靠的從來不是豪言壯語，而是踏踏實實的努力，真正熱愛地去堅持一件事，時間總會看得見。

人生就是一場馬拉松。跑在冬天的蕭瑟里，春天的浪漫里，夏天的火熱里，秋天的豐盈里，每一季都是一道迷人的風景線，而我自然而然也成了這風景的亮色。那些跑過的腳步、流過的汗水、路過的人們無不成為絢爛之花，在生命的某個時刻恣意綻放。我深深懂得，有些風景，如果你不站在高處，你永遠體會不到它的魅力;有些路，如果你不去啟程，你永遠不知道它是多么的美麗。越來越喜歡尼采說的“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。其實人跟樹是一樣的，越是向往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。” 四季可以輪回，而人生是一條單行道，沒有歲月可回頭，走過一寸光陰便沒了一寸，遲緩一分歲月便少了一分。告訴自己，人生苦短學會珍惜，人生漫長記得堅持。

跑過了春，跑過了夏，跑過了秋，跑過了冬，我不會停歇，因為四季還在繼續，我還要體驗多彩的人生……