淺析高職院校職業生涯輔導的開展

【摘要】本文在界定民辦高職院校職業生涯輔導的涵義之下，分析了高職院校學生求職擇業時常見問題，提出了高職院校職業生涯輔導應調適不良擇業心理，做好職業生涯測試和生涯規劃，介紹求職技巧，引導學生樹立正確的職業價值觀念，職業生涯輔導可以通過就業指導課、個體和團體心理輔導、專題講座的途徑開展。

【關鍵詞】高職院校職業生涯輔導高職大學生

高等職業教育是為了適應社會需求以培養應用性、技能性人才為主要目標的一種高等教育類型，高職大學生應樹立正確的職業觀，然而許多大學生缺乏這方面的意識，臨近畢業，仍對自己的未來一片茫然，由求職擇業帶來的心理問題因而層出不窮。面對當前嚴峻的就業形勢，職業指導工作的深入開展，必然會涉及到高職大學生內在的心理成分，需要開展全面的職業生涯輔導。

一、概念界定

狹義的高職院校職業生涯輔導是指輔導老師運用心理學原理和輔導技術針對擇業期的畢業生或是處于試用期的實習生出現的不良心理狀態，通過交談、探討、協商、解釋，進行心理調適，了解職業和自己，幫助職業適應，啟發當事人自助，協助個人與職業匹配的過程。

廣義的高職院校職業生涯輔導貫穿于高職大學生的整個生涯，通過各種途徑和形式全面系統地向學生傳授職業知識，幫助學生探索自我，了解職業世界，合理的設計自己，做好生涯規劃，選定未來的匹配職業，樹立正確的職業價值觀念，訓練求職技巧，培養職業素質的過程。本文中提到的職業生涯輔導是指廣義概念，大學生職業生涯輔導工作的開展，面向全體在校大學生，針對不同專業、不同年級的學生存在的不同問題加以輔導、幫助。

二、高職院校學生就業常見問題

隨著我國市場經濟的逐步發展和教育制度的深化改革，高職院校的畢業生就業面臨各種競爭壓力，這些壓力不僅來自外部就業形勢，同時也有來自自身的自我認知，在尋找工作推銷自己的過程中，遇到各種挫折、打擊和內心的矛盾，由此引發種種困惑和不適應。

（一）內心矛盾

求職過程中出現的理想與現實之間的矛盾。剛剛步入社會的部分高職大學生，盲目追求收入豐厚、社會地位較高的工作，忽視自身的職業規劃和發展，沒有真正評價過自身理想與現實之間的鴻溝，自己營造的理想世界容易被現實破滅。

（二）依賴父母

有的家庭教養方式為專制型或寵愛型，有的父母或表現得較為強勢，很少與子女溝通，想當然地規劃好下一代的職業發展；或者在職業選擇上為子女包辦一切。真正的求職者通常懷著“坐享其成”的依賴心理，缺乏擇業的主動性，難適應職場競爭。

（三）自我否定

有些高職生自我評價過低，沒有認識到自身的優勢和擅長的職業技能，在和本科生或是研究生同臺競技的時候，經常覺著自己低人一等，產生自卑自賤的心情。在與面試官交流的時候，情緒過于緊張焦慮，導致語無倫次，詞不達意，發揮失常，丟失了原本充滿希望的職位。

（四）從眾跟風

有些高職大學生在職業選擇上缺乏自己獨立的思考，很少能夠冷靜的分析自己的個性心理特征，規劃自己未來的職業發展，往往是盲目的跟從，看見別人都往大城市、大單位擠，自己也跟著湊熱鬧，或者為了高待遇，紛紛擠向社會評價高的職業，甚至有人為此上當受騙，蒙受身心和經濟上的巨大損失。[1]

三、高職院校職業生涯輔導的內容

（一）擇業求職中不良心理調適

針對在擇業求職中遇到的困難、挫折和心理沖突，有效地進行心理調控，化解困境、增強承受挫折的能力，促進心理健康，順利擇業。具體方法有：一、自我反省。面對擇業，除了客觀分析就業環境外，更應當明確自己定位，自己適合什么樣的工作，自己的優點和缺點是什么，自己的特長和愛好是什么。在對自己有了充分的認識后，理智、冷靜的把主觀愿望和客觀條件結合起來，找到自我定位，才能使自己在擇業過程中處于主動的地位。二、正視社會現實。積極地擇業心態是正視社會，適應社會；消極的心態是脫離社會，逃避現實，從實際出發，更新擇業觀念，面對人才市場，擁有積極、健康的心態，勇于競爭，爭取被社會承認和接受。

（二）職業生涯測量

職業生涯測量的目的是使高職大學生了解自己，選擇適合自己的職業，實現最佳人職匹配。這些職業生涯測量主要集中于興趣、性格、人格、氣質、能力等方面，如：傳統氣質類型，霍蘭德職業興趣測試和職業傾向測試，九型人格測試等，通過測試幫助學生正確評價自我，學會科學歸因，激發正向情緒。

（三）生涯規劃與能力培養

“凡事預則立，不預則廢”，高職大學生進入大學校園后，有效地規劃自己大學的生活，確定切實可行的目標。職業生涯規劃要注意兩大要點：知己、知彼，知己就是自己對自己的認識、了解和評價，知彼是了解生涯發展相關的職業，了解自己處在同齡人中的位置。當今社會需要勞動者具有溝通能力、團隊合作能力、自我管理能力、解決問題能力、信息處理、創新能力、領導力、執行力等職業核心能力。

（四）職業價值觀引導

不同的職業有不同的特點，不同的求職者對不同職業也有不同的認識和評價，他們對職業內在意義的取向，叫做職業價值觀。這種內在的對職業的期望，深刻影響著高職大學生對職業的選擇，影響著就職后的工作內在積極性，左右著勞動績效。樹立正確的職業價值觀就是正確看待勞動與報酬之間的關系，結合自己的興趣和特長，處理好不同職業價值觀之間的沖突。

（五）求職技巧介紹

雖然說專業知識的儲備和專業技能的嫻熟是求職就業的重要砝碼，但是如何把自己的能力和水平“推銷”出去，使自己在眾多競爭者中脫穎而出，還是有很多技巧的。求職技巧主要包括：如何搜集有效求職信息，如何向用人單位介紹自己，如何消除面試時的焦慮情緒，如何與用人單位交談，面試時的禮儀、著裝等。

四、高職院校職業生涯輔導的途徑

（一）必修就業指導課程中滲透職業生涯輔導

目前，廣大高職院校都已開設就業指導課程，有的作為必修課程，有的作為選修課程中的必選項目，課程由專職教師或職業指導專家擔任教學工作，面向在校全體學生系統的傳授職業知識，幫助學生探索自我，了解職業世界，合理地設計自己接受教育的計劃和選定未來的職業，并對職業規劃做好理論和實踐的準備。[2]就業指導課程是職業生涯教育與輔導的主要途徑，依據不同年級的不同特點應形成不同的職業生涯教學內容，一年級主要是了解自己的個性心理特征、了解自己選擇的專業，確定學習目標；二年級了解就業形勢，做好職業生涯規劃，樹立正確的職業觀念，培養專業的職業素養，促進職業意識的形成；三年級加強職業適應、掌握求職政策和技巧，坦然面對就業的心理壓力，積極面對擇業競爭，走好求職之路。

（二）個體職業生涯輔導

通過學校生涯工作室，利用個體咨詢的方法和技術，為擇業和求職過程成中出現煩惱和困惑的學生加以幫助和指導的過程，使學生對自身、職業、社會有更好的認識，增強職業適應能力，充分開發自身求職潛力，從而自立自強。個體職業生涯輔導從目標——功能角度主要分為：發展型職業生涯輔導，預防型職業生涯咨詢與治療型職業生涯咨詢。發展型職業生涯輔導注重個性的培養，人際溝通能力、耐挫能力和意志力的訓練等；預防型職業生涯咨詢是針對可能有職業適應問題或正在遭遇職業適應問題的學生進行咨詢的工作；治療型職業生涯咨詢是幫助因擇業或頂崗實習的準就業學生克服已經影響個人發展的心理障礙，如心理功能的憂郁癥、強迫癥、焦慮癥、適應性障礙等。

（三）團體職業生涯輔導

團體職業生涯輔導通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中學習、體驗，認識探索自我，改善與他人的關系，樹立合理的求職擇業價值觀念，學習新的職業態度與行為方式，以促進良好的職業適應與發展的助人過程。澄清個人工作價值觀的團體輔導有“工作價值觀大拍賣”、“生存選擇”等，培養團隊溝通與協調能力的團體輔導有“同舟共濟”、“齊眉棍”、“盲人方陣”等，探索生涯興趣的團體輔導活動有“海島旅行”等。

（四）組織學生參加招聘會

每年高校都會組織校內招聘會，也有社會不定期舉辦的各行業招聘會，可以讓不同年級的學生實地觀摩、參與，了解行業動態，了解用人單位對應聘人員的要求，找自身差距，提前做好心理以及硬件條件的準備。

（五）開展職業生涯輔導講座

邀請與專業對口的成功人士介紹專業發展，邀請本校已經畢業在職業發展上較為優秀的校友介紹自己成功就業的經驗，邀請就業指導師向學生介紹各行各業的發展前景、就業形勢相關方面的政策，組織經驗報告會，向畢業生介紹專升本、擇業、求職、創業、出國深造等方面的經驗和教訓。

結束語

綜上所述，時代在發展，社會在進步，人力資源市場隨著環境的不斷變化正在逐步地完成優化與轉型，這給高職畢業生一個更為寬松就業環境的同時，也對從事實習就業指導的老師提出了全新的任務和目標。在適應就業形勢的背景下強調“好就業、就好業”的目的，就必須要在日常輔導中注重學生正確價值觀、世界觀的培養與教育。這樣才能夠讓學生真正地實現學生身份與職場身份的無縫銜接，從而充分地體現出高職院校教學側重動手實踐與操作能力的主旨教學思想，為彌合社會人力資源缺口、全面提升人才素質做出積極貢獻。

參考文獻：

[1]冉超鳳，黃天貴.高職大學生心理健康與成長[M].北京，科學出版社，2008，299

[2]盧曉紅.大學生職業心理輔導探析[J].云夢學刊，2004，6， 94-96

作者簡介：申洪波，女，上海工商外國語職業學院英語語言文化學院講師，研究方向：法律，思想政治教育