淺談社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)對(duì)老年人健康的影響

黃黎明

【摘 要】音樂(lè)在人類(lèi)的歷史中一直扮演了一個(gè)重要的角色，豐富了我們的文化、陶冶了我們的情操。在老齡化日益加劇的當(dāng)代中國(guó)，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)作為當(dāng)代老年人社區(qū)活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，受到老年人的廣泛喜愛(ài)。本文將社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)的自身特點(diǎn)作為起點(diǎn)，研究其對(duì)老年人健康的作用，旨在提升老年人的生活質(zhì)量水平，改善其精神文化需求，為老年人創(chuàng)造良好的晚年生活環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】社區(qū);音樂(lè)文化活動(dòng);老年人;健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G122 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1007-0125（2020）07-0226-01

一、社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)概述

社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)是以音樂(lè)為主體，以社區(qū)為范圍，以社區(qū)成員為對(duì)象的群體活動(dòng)，是群眾廣泛參與的社區(qū)活動(dòng)之一。在我國(guó)，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)一直是老年人熱愛(ài)的社區(qū)活動(dòng)，常見(jiàn)的社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)包括了器樂(lè)活動(dòng)、合唱活動(dòng)、戲劇活動(dòng)以及近些年來(lái)火爆的廣場(chǎng)舞活動(dòng)等等。廣泛參與社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)，豐富了老年人的日常生活，可以說(shuō)，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)是眾多老年人晚年生活的重要組成部分。

二、社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)對(duì)老年人健康的影響

（一）社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)能改善老年人的生理狀況

社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)植根于音樂(lè)，自然也有著音樂(lè)活動(dòng)自身的特點(diǎn)。相關(guān)研究表明，音樂(lè)活動(dòng)本身對(duì)于老年人的各項(xiàng)健康指標(biāo)都有顯著的改善作用，經(jīng)常參與音樂(lè)活動(dòng)的老年人能夠緩解記憶力衰退的現(xiàn)象，心肺功能以及視力、聽(tīng)力也要高于對(duì)照組。老年人經(jīng)常參與的社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)有合唱活動(dòng)、廣場(chǎng)舞活動(dòng)等，可以有效鍛煉老年人的肺活量和肢體協(xié)調(diào)能力。以普遍被老年人接受的廣場(chǎng)舞為例，相關(guān)研究表明，參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)對(duì)老年人的積極影響，包括了改善睡眠質(zhì)量、提高免疫力、改善身體素質(zhì)等方面。

（二）社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)能促進(jìn)老年人的社會(huì)參與

老年人參與社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)的形式豐富多樣，無(wú)論具體是哪種社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)，都能讓老年人走出家門(mén)，參與到社會(huì)活動(dòng)中，促進(jìn)人與人之間的交流。作為集體性的社區(qū)活動(dòng)，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)能夠創(chuàng)造環(huán)境，將社區(qū)的老年人聯(lián)系在一起。人有著“社會(huì)人”的基本屬性，老年人在步入老年生活后與社會(huì)間的聯(lián)系不再像工作時(shí)期那樣緊密，此時(shí)很容易陷入消極的心理狀態(tài)，認(rèn)為自己是社會(huì)上可有可無(wú)的人。社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)就是提供了這么一個(gè)契機(jī)，以集體性的音樂(lè)活動(dòng)為突破口，能讓老年人遠(yuǎn)離孤獨(dú)，并且在融入社區(qū)、參與社會(huì)的過(guò)程中改善老年人的心態(tài)。

（三）社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)能夠滿(mǎn)足老年人的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)

當(dāng)前，我國(guó)正大力推動(dòng)文化體育活動(dòng)的發(fā)展，以鄉(xiāng)鎮(zhèn)的文化體育服務(wù)中心為基礎(chǔ)，周期性地在社區(qū)中開(kāi)展各項(xiàng)音樂(lè)文化活動(dòng)、比賽。音樂(lè)活動(dòng)的參與門(mén)檻低，形式多樣，老年人能較為容易地找到適合自己的項(xiàng)目。與其他強(qiáng)競(jìng)技性或者對(duì)抗性的活動(dòng)不一樣，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)的功利性較低，文無(wú)第一，武無(wú)第二，人們除了得到名次獎(jiǎng)項(xiàng)以外，也能輕易地從表演中收獲快樂(lè)和成就感。音樂(lè)能表達(dá)人們的情感，音律與節(jié)奏都能安撫人們的身心，通過(guò)社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)，老年人為了展示自己和團(tuán)隊(duì)的表演而努力，無(wú)論是否參賽是否獲獎(jiǎng)是否有具體的成果，都能很大程度地滿(mǎn)足老年人自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。

三、總結(jié)

綜上所述，社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)能夠從多個(gè)角度對(duì)老年人的健康起到積極影響，能夠改善老年人的生理狀況、促進(jìn)老年人的社會(huì)參與、滿(mǎn)足老年人的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。老年人通過(guò)參與社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)可以獲得身心上的多重滿(mǎn)足，從而更能安度晚年的生活。政府部門(mén)應(yīng)在目前的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步地推動(dòng)社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)的發(fā)展，一方面開(kāi)拓新式的社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)，讓社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)保持一定的新鮮度和活躍度，更加貼近群眾;一方面可以將老年人的音樂(lè)教育也融入廣大基層社區(qū)，拉動(dòng)更多的尚未參與進(jìn)來(lái)的老年人，從而增加社區(qū)音樂(lè)文化活動(dòng)的老年受眾，最終改善我國(guó)老年人的晚年生活質(zhì)量。

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