遠離疫情恐慌 收下這份病毒防控指南

有人數葡萄干、有人看火神山醫院建設直播“云養叉車”、有人在家舞獅……無法出門探親訪友的這個春節，大家橫著躺了豎著躺，過上了在家躺著給社會作貢獻的“幸福時光”。不過，也有不少特殊人群感覺自己不對勁了。晚上睡不好，早上醒得早；坐立不安，無法集中精神。更有甚者，老是疑神疑鬼覺得自己也有了感染癥狀……

疫情當前，宅在家里的你我，預防“情緒疫情”同樣重要，收下這份病毒防控指南，讓我們遠離疫情恐慌。

老年人防控指南

確保老年人掌握預防感染新型冠狀病毒肺炎的個人防護措施、手衛生要求、衛生和健康習慣，避免共用個人物品，注意通風，落實消毒措施。倡導老年人養成經常洗手的好習慣。

老年人出現發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀時，應采取以下措施：自我隔離，避免與其他人員近距離接觸；由醫護人員對其健康狀況進行評估，視病情狀況送至醫療機構就診，送醫途中應佩戴醫用外科口罩，盡量避免乘坐公共交通工具；曾與可疑癥狀者有無有效防護的密切接觸者，應立即登記，并進行醫學觀察。

兒童防控指南

兒童注意不要去人多的地方，不參加聚會；外出一定要戴上口罩；作息規律，健康飲食，飯前便后認真洗手；養成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習慣；如果有發燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時去醫院就醫。

學生防控指南

寒假期間

有疫情高發地區（如武漢等地區）居住史或旅行史的學生，自離開疫情高發地區后，居家或在指定場所醫學觀察14天；各地學生均應盡量居家，減少走親訪友、聚會聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方；建議學生每日進行健康監測，并根據社區或學校要求向社區或學校指定負責人報告；寒假結束時，學生如無可疑癥狀，可正常返校，如有可疑癥狀，應報告學校或由監護人報告學校，及時就醫，待痊愈后再返校。

返校途中

乘坐公共交通工具時全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩；隨時保持手衛生，減少接觸交通工具的公共物品和部位；旅途中做好健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫；留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸；若旅途中出現可疑癥狀，應盡量避免接觸其他人員，并視病情及時就醫；妥善保存旅行票據信息，以配合可能的相關密切接觸者調查。

幼兒園（或學校）防控指南

學生返校后應每日監測體溫和健康狀況，盡量減少不必要外出，避免接觸其他人員；學生與其他師生發生近距離接觸的環境中，要正確佩戴醫用外科口罩或N95口罩，盡量縮小活動范圍；學校應盡量避免組織大型集體活動；教室、宿舍、圖書館、活動中心、食堂、禮堂、教師辦公室、洗手間等活動區域，建議加強通風清潔，配備洗手液、手消毒劑等。

辦公場所防控指南

工作人員要自行健康監測，若出現感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀（包括發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等），不要帶病上班；若發現感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀者，工作人員應要求其離開；公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒。

交通工具防控指南

發生疾病流行地區的公共交通工具在崗工作人員應佩戴醫用外科口罩或N95口罩，并每日做好健康監測；公共交通工具建議備置體溫計、口罩等物品；增加公共交通工具清潔與消毒頻次，做好清潔消毒工作記錄和標識；保持公共交通工具良好的通風狀態。

公共場所防控指南

本指南適用于商場、餐館、影院、KTV、網吧、公共浴池、體育館、展覽館、火車站、地鐵站、飛機場、公交汽車站等公共場所。

公共場所工作人員要自行健康監測，若出現感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀，不要帶病上班；公用物品及公共接觸物品或部位要定期清洗和消毒；保持公共場所內空氣流通；保證空調系統或排氣扇運轉正常，加強開窗通風換氣；疾病流行地區，公眾應盡量減少前往公共場所，尤其避免前往人流密集和空氣流通較差的地方。

居家隔離防控指南

居住空間

可疑癥狀者需住在通風良好的單人房間，并拒絕一切探視；家庭成員應生活在不同房間，如果條件不允許，應至少保持1米距離，分床睡。可疑癥狀者應減少活動，限制居住空間，確保需要共用的空間（如廚房和衛生間）通風良好（保持窗戶持續開放）。

照顧者

最好固定一位家庭成員照顧，這位家庭成員應身體健康狀況良好且沒有慢性疾病。

防止傳播

家庭成員與可疑癥狀者在同一房間時，都應該佩戴與面部嚴密貼合的醫用外科口罩。隨時保持手衛生，避免直接接觸身體分泌物，不要共用任何可能導致間接接觸感染的物品。

污染物的處理

使用過的手套、紙巾、口罩以及其他廢物都應該放在患者房間專用的垃圾袋里面，標記為污染物再丟棄。

出現以下癥狀時應立即停止居家隔離并及時就醫

出現呼吸困難（包括活動后加重的胸悶、憋氣、氣短）；出現意識問題（包括嗜睡、說胡話、分不清晝夜等）；腹瀉；高燒超過39 ℃；其他家庭成員出現感染新型冠狀病毒肺炎的可疑癥狀。

在這個特殊時期，讓我們所有人一起做好防護工作，等待疫情結束的那一天。