猝死年輕化，我們該如何預防自救

邱書輝

2019年11月底，一條“高以翔怎么了”的標題被推上微博熱搜榜首，有網友爆料稱，正在現場錄制節目的演員高以翔說了一句“我不行了”后摔倒在地，隨之失去意識。在場的醫護人員進行心肺復蘇后，由救護車送往醫院急救。第二天，新聞通稿確認高以翔因搶救無效不幸去世，死亡原因為心源性猝死，年僅35歲。一時間，“猝死”成為熱點話題，這種幾乎防不勝防的急性死亡讓人聞之色變，人人自危。

什么是猝死

世界衛生組織對猝死的定義為身體健康或者貌似身體健康的人，在短時間內因疾病而突然死亡。猝死可以分為兩大類，即心源性猝死與非心源性猝死，其中心源性猝死率占80%以上。

心源性猝死是指由于各種心臟問題導致的突然性死亡?；颊呖赡軟]有心臟病史，從發病到死亡一般在1小時以內。絕大多數的心源性猝死原因都是心搏驟停，由于發作時間突然，患者很難得到專業的醫療救治。

非心源性猝死的主要原因包括呼吸系統疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經內科疾病的急性腦血管病如腦出血，消化系統疾病如急性出血、壞死性胰腺炎等非心臟疾病。這類猝死從發病到死亡有時間隔可達24小時，因此很多發生非心源性猝死癥狀的患者可以有足夠的時間被送到醫院得到專業救治而轉危為安。

猝死之前的信號

猝死都是突然發生的，患者自己可能沒有任何心理預期，但是猝死來臨之前還是有一些健康信號值得引起大家的注意?！?br>