逃離舒適圈之前，你真的舒適了嗎？

陶瓷兔子

近年，隨著各種自我管理和勵(lì)志書(shū)籍的流行，“舒適圈”開(kāi)始變?yōu)楸娛钢模總€(gè)人提起它時(shí)都帶著一點(diǎn)不屑和鄙夷，仿佛這是什么讓人避之不及的東西。隨便在網(wǎng)上搜索“舒適圈”，就會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)屏的“跳出舒適圈”“遠(yuǎn)離舒適圈”“沖出舒適圈”等字眼。而文章的內(nèi)容都大同小異，不外乎不要滿(mǎn)足于已經(jīng)沒(méi)有挑戰(zhàn)的領(lǐng)域，不要貪圖安逸，等等。

可問(wèn)題是，停留在舒適圈與不求上進(jìn)真的可以畫(huà)等號(hào)嗎？在或不在舒適圈里，是否真的非黑即白？

我敬仰膜拜過(guò)一位出了三本畫(huà)冊(cè)的姐姐，除了插畫(huà)的業(yè)余愛(ài)好之外，她還有一份并不輕松的本職工作。可不管加班到多晚，她每天都會(huì)提筆練習(xí)上一會(huì)兒，即便只是半小時(shí)，幾年來(lái)從沒(méi)間斷。

我曾經(jīng)向她求教：“你是怎樣一直保持這種上進(jìn)心的？”

她反倒露出一臉驚訝的表情：“為什么你會(huì)覺(jué)得我上進(jìn)？我每天都在偷懶，逛街聚餐都是能逃就逃。對(duì)我來(lái)說(shuō)，出去跟人應(yīng)酬還不如自己一個(gè)人待著畫(huà)畫(huà)更輕松有趣。”

她笑著比了個(gè)鬼臉：“你們都努力讓自己多方面發(fā)展跳出舒適圈，倒是我，干脆在舒適圈里面挖了個(gè)洞，死賴(lài)著不走了。”

“可是，明明看電影、玩手機(jī)、刷微博才更舒適吧。你每天下班還要畫(huà)畫(huà)，不累嗎？”我問(wèn)。

她一笑，認(rèn)真地回答：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，刷微博點(diǎn)贊才累呢，還要考慮領(lǐng)導(dǎo)同事會(huì)不會(huì)看到，看到之后又會(huì)怎么想，多麻煩啊。還是畫(huà)畫(huà)更輕松。”

“或許是不想讓別人知道自己在努力吧。”當(dāng)時(shí)我這樣想。幾年之后，我在知乎上又看到這樣一個(gè)問(wèn)題：“為什么無(wú)所事事會(huì)讓人情緒低落，一點(diǎn)也不輕松？”

其中一個(gè)作者給出的答案很有趣，大意是說(shuō)，無(wú)所事事和輕松清閑的心理狀態(tài)全然不同，前者則是焦慮疲憊，后者是輕松享受。

那一瞬間，我忽然就明白了那位姐姐的話(huà)。

看電影、刷微博、聚餐、玩手機(jī)看似很輕松，心中卻要應(yīng)對(duì)著“今天又虛度了”的自責(zé)和壓力。而選擇自己喜歡的畫(huà)畫(huà)，別人看來(lái)辛苦，自己卻甘之如飴，在這樣樂(lè)在其中的狀態(tài)下做自己習(xí)慣和喜歡的事情，才能不斷地向新的高度邁進(jìn)。

成長(zhǎng)并不是單純地跳出舒適圈和挑戰(zhàn)自己，跳出舒適圈的前提是你在自己所謂的舒適圈中，是真的感到舒適和清閑，還是自欺欺人地?zé)o所事事？

強(qiáng)迫自己去參與明明不喜歡的聚會(huì);去做一個(gè)明明不拿手的項(xiàng)目。內(nèi)向的人逼著自己見(jiàn)人就露三分笑，熱情地去搭訕;外向的人逼著自己今天一定要單獨(dú)待著，看完這一本不知道在講些什么的書(shū)。看似上進(jìn)，其實(shí)焦慮，反而生出了自責(zé)和無(wú)助：“為什么我沒(méi)有辦法改變自己，我是不是頹廢得沒(méi)有救了？”

找到自己真正的舒適圈的人并不會(huì)急著逃離，相反，他們會(huì)想盡辦法在圈圈的底層挖一個(gè)洞，或者在圈圈的上面壘砌高塔。舒適圈并不是一個(gè)只可以平面發(fā)展廣度的圖形，還有可以無(wú)限向上下延伸的空間。與其盲目地選擇改變，強(qiáng)迫自己去接納明明不喜歡的人、工作和生活方式，還不如安心地停留在這個(gè)圈里，把自己的喜歡變成愛(ài)好，把愛(ài)好變成特長(zhǎng)。

因此，在跟風(fēng)跳出舒適圈之前，不妨問(wèn)問(wèn)自己：你在自己的舒適圈里，真的感受到舒適了嗎？

編輯 龍軻軻