春日食療提升免疫力
2020-03-17 16:57:12
科教新報 2020年11期
關鍵詞：食療
最佳防疫良藥其實就是自身的免疫力。中國人是最講究時令進補的，每到春日來臨，食療提升免疫力就顯得尤為重要，那么春日食療有哪些方式呢？
多吃豆芽，豆芽富含豐富的維生素。春天的美食中，如春卷、豆芽餅，其中缺不了的食材就是豆芽。
多吃菌菇，增強抵抗力不長肉。菌菇是一種營養豐富的食材，非常時期不妨多吃些香菇、金針菇、杏鮑菇等菌菇，增強抵抗力還不長肉。
春日食補講究的是新鮮清爽、刮油去脂，以上這些食材都是市場常見、物美價廉的好物，做法簡單易行，食來別有野趣。
（摘自《新華日報》）
猜你喜歡
基層中醫藥(2020年7期)2020-09-11 06:38:02
基層中醫藥(2020年5期)2020-09-11 06:32:16
基層中醫藥(2020年2期)2020-07-27 02:46:08
家庭醫學(下半月)(2020年3期)2020-05-30 12:42:04
人大建設(2018年5期)2018-11-19 00:04:27
趣味(語文)(2018年6期)2018-06-26 09:07:31
基層中醫藥(2018年2期)2018-05-31 08:45:16
基層中醫藥(2018年1期)2018-03-01 07:36:23
海峽姐妹(2016年9期)2016-02-27 15:22:10
中國中醫藥現代遠程教育(2014年11期)2014-08-08 13:23:44
