陪學是“渡劫”？拼爹媽不如同舟共濟

東湖　晏子

編前話：

2019年8月20日，《兒童藍皮書：中國兒童發展報告（2019）》發布，報告顯示，“在上學日，平均每個兒童的校外生活時間分配中，花費時間最多的類別是做作業（包括學校作業、課外班作業、家長布置的作業、其他作業），占時87.85分鐘（近一個半小時）。”研究人員建議，各層面都要更加關注兒童校外生活，準確把握減負的科學內涵，強化協同育人。

曾幾何時，網上流傳這樣一個段子：不寫作業，母慈子孝;一寫作業，雞飛狗跳。每晚都和孩子“斗智斗勇”，最后孩子哭了，自己也快瘋了。說到陪孩子寫作業，每一對身為家長的父母都是一把辛酸淚，紛紛使出了洪荒之力，然而我們達到了期待的結果嗎？

不久前，一則“最硬核輔導作業”的視頻火了！強巴是一個孩子的爸爸，也是西藏圣山登山探險服務公司的工作人員。他在海拔5200米的珠峰登山大本營帳里，通過手機視頻輔導兒子做語言作業，他這樣做不是一天兩天了，而是只要有信號，他都會給孩子輔導。微博下面，網友們點贊一片：“這個爸爸好負責啊。”“為這樣的爸爸點贊！”硬核爸爸趴在珠峰上輔導孩子作業的樣子很讓人感動，這哪是輔導孩子寫作業啊，這就是拼爹拼媽啊！然而并非所有陪娃的畫面都如此溫馨動人，我們隨處可見的是“雞飛狗跳”。很多人感慨：陪孩子寫作業，是一件要命的事情，聽說有氣得心臟需支架的，敲桌子把手弄骨折的，聲嘶力竭，把嗓音喊劈叉的……

在網上看到這么一個段子：如果一個女性朋友不再聯系你，那么只有三種可能：一是她死了，二是她當媽了，三是她孩子到學齡了。看上去危言聳聽，但確實很多真實的故事讓人觸目驚心。 2019年6月20日，江蘇常州市武進區人民法院開庭審理一起特殊的家庭傷害案件：一對小夫妻因為兒子做作業的事情大打出手，丈夫一氣之下將妻子打成重傷，妻子的脾臟和胰腺均被打裂。導致這起慘劇的根本原因在于夫妻倆的教育理念格格不入，妻子認為對待孩子從小就要嚴格要求，這樣才能慢慢讓孩子養成好的學習習慣;而丈夫卻認為孩子剛上一年級，家長太過嚴格只會讓孩子產生厭學情緒，可以先玩后學。夫妻倆誰也說服不了誰，每天晚上，就誰陪兒子寫作業，三天一大吵，四天一小吵，矛盾不斷激化，最終釀成慘劇……

陪娃寫作業引夫妻混戰：

誰來解開這世紀難題？

林華，江蘇常州人，剛剛三十出頭，是一名超市收銀員。丈夫趙偉在一家工廠做技術員，兩人結婚十余年，有個7歲的兒子軒軒。軒軒即將升小學一年級，一想到兒子即將成為小學生，林華就覺得緊張。她得趁暑假趕緊給孩子補課。“停停停！”林華的話還沒說完，趙偉就打斷了她，“我看你是自尋煩惱，他才多大啊，會背詩寫字有什么？不過是把以后的知識提前學罷了。”丈夫的態度讓林華稍有動搖。

2018年9月，軒軒正式入學，家長會上，班主任的一番激情演講，讓所有家長打了雞血般斗志昂揚，而林華剛剛消減的緊迫感很快又一波一波涌上腦門。“一年級，是人生中最重要的起點，是打基礎的關鍵，我們建議家長和孩子一起檢查作業，希望家長不要覺得辛苦。”……

林華將班主任的話復述給趙偉，趙偉嘆了口氣，有點氣惱地說：“咱們都把作業的活包了，老師干嘛？你我都是上班族，上一天班就夠累了，回來還得幫孩子改作業？老師這不是無形中把他的工作量加給家長了嗎？”看到丈夫一臉的不以為然，林華只有嘆氣。軒軒開學沒多久，林華發現自己沒給孩子補課是大錯特錯了。班上的孩子幾乎都在暑假上了幼小銜接班，拼音和簡單的數學完全無壓力。老師一看這陣仗，直接開始教授更復雜的課程了。

林華氣呼呼地對丈夫說：“都怪你，不讓兒子補課，現在好了吧，兒子剛開學就要墊底！”趙偉思考了片刻說：“要不我去跟老師說，麻煩她再教一教。”林華一聽連連擺手：“不行不行，你讓老師單為你兒子一個人放慢進度，到時候不光得罪老師，連班上其他家長也一起得罪了。自己補！”

沒有打好基礎，軒軒的作業進展得很艱難，這讓林華越來越急躁。她小則河東獅吼，大則拍桌子摔本子。每次作業結束，林華都覺得兒子和自己的距離又遠了些，她后悔內疚，可是下次，仍會重蹈覆轍。趙偉看不過去，勸妻子對兒子心平氣和些，林華沖丈夫吼：“你別站著說話不腰疼，這事說到底是你的錯，要不你來！”妻子的暴怒讓趙偉也來了脾氣，他一屁股坐到床邊，瞪著妻子道：“我來就我來。”

趙偉進房間不過十幾分鐘，他和兒子就結束了作業。林華不可思議地看著他倆，問：“作業寫完了嗎？”趙偉打發兒子洗漱，自己得意地對妻子說：“寫完啦。”林華還是難以置信：“我平時都要一兩個鐘頭，你這才多久，你認真檢查了嗎？”趙偉信心滿滿地說：“不用檢查，我相信兒子。”林華覺得一股熱血嗡的一下直沖腦門，她一個健步就往兒子房間里沖。趙偉一把抱住她，說“哎，說好了今天我陪兒子寫作業，你不能干涉。”林華氣得咬牙切齒，她猛地推開丈夫，指著他的鼻子說：“好，我不管，我以后都不管了，我看你怎么培養他。”

果然第二天，林華和趙偉在班級群里被老師點名了。“軒軒家長，如果你們的態度也這么馬虎，那孩子也會變得馬虎，希望家長們認真配合。”林華隔著手機臉燒得發燙，群里其他的家長陸陸續續地發信息。有人說，老師辛苦了，一個人要管全班幾十個學生，家長只管一個真的輕松多了;還有人說，其實作業并不難，只要仔細點準確率都會百分百;林華看著不斷更新的信息，使勁捶了丈夫一拳，惡狠狠地說：“咱被老師點名了！”說完摔門而去。

趙偉拿起手機翻了翻，越看臉色越沉，忍不住跟老師理論起來，老師說：“讓家長改作業的目的，就是為了讓你們第一時間了解孩子對知識的掌握情況。如果您執意認為批改作業是老師的工作，只要大家都同意讓老師把時間放在批改作業上，而不是其他更重要的教學問題上，我聽從大家的意見。”老師的信息一發，家長們異口同聲地回復說：“不同意。”還有家長頗有深意地說：“如果家長自己都對孩子不上心，那又怎么能指望別人對他的孩子上心呢？”趙偉看著群里已然是公敵的自己，正要反駁，林華發了一條終結戰火的信息，“老師我們錯了，以后一定改正。”兒子的作業又重新由林華負責了。

每晚八點吃完晚飯，趙偉的家里必然是雞飛狗跳的。只是當林華一次比一次凄厲尖叫的嗓音劃過他的耳膜時，趙偉獨自生悶氣。

“7-3=5？你告訴我你怎么算的？”林華指著本子，軒軒發出小聲的啜泣，“跟個木頭一樣，掰著指頭算你不會嗎？”林華怒吼，軒軒用手背擦了擦眼淚，開始用手指頭計算。哭聲漸漸大起來，手在本子上寫了一個歪歪扭扭的4。林華一把扯過本子，喊道：“重新寫！寫成這樣卷面分你還要不要！”軒軒哇的一下哭出了聲。

趙偉實在聽不下去了，和妻子吵起來，林華蹭地立起身：“你的態度倒是好，三十多歲的人還被老師點名批評。”趙偉被激得漸漸失控，他伸手就給了林華一個耳光。林華“啊”地一聲尖叫，剎那間，兩人廝打成一團。一旁的軒軒哭得驚天動地。趙偉氣不打一處來，抬腿向林華的肚子踹去……

看著倒地的妻子，趙偉嚇壞了，趕緊叫救護車將林華送到了醫院。經檢查，林華的脾臟和胰腺都已破裂。2019年6月21日，常州市武進區人民法院以故意傷害罪判處趙偉有期徒刑一年六個月，緩刑二年。從醫院出來后，林華已下定決心和趙偉離婚。軒軒雖然留在了她身邊，但變得自閉、敏感，甚至不愿意與人交流。一切本來是為了孩子，可結果卻害了孩子，也害了他們自己。

趙偉家的事真不是唯一。微博上有個視頻，正好描述了爸爸陪寫作業的狀態，題目叫“爸爸漸崩式輔導作業”。微博下面就是老爸陪寫作業的視頻。視頻中的爸爸們，剛開始還好，沒多大一會兒就一個個漸漸崩潰……有個老爸被自己的娃兒氣樂了，這個算是風度最好的。第二位就不一樣了，抱拳向孩子求饒：“你還沒把我氣成腦溢血，我感謝你呀大哥！”最不淡定的是另一位爸爸，被氣到抓狂了，狂躁地在房間里直劃圈兒，語氣激動：“這題怎么弄啊？乘法，九九四十五？你生氣不？九九四十五！”生命如此美好，為啥當爹當媽的輔導個作業就如此狂躁呢？

到底陪娃寫作業有多難？毀掉親子關系的陪讀，還要不要繼續？北京師范大學心理學博士，北京青年政治學院副教授田宏杰，是一位小學三年級女孩的媽媽，她的《高效陪讀，讓孩子愛上學習》的課程，輕松收獲了三百多萬的播放量。她常年深入各大中小學校，為北京市中小學校長研修班、中科院心理所研究生班授課，她的經驗無疑會給我們帶來啟發。

在“陪學”中做智慧的父母

陪學，真的不容易，這是我的切身體會。研究兒童心理學多年，一直以來，我被稱為“老師們的老師”，可你一定想不到，我也曾為自己的孩子寫作業發愁過。2016年，我的女兒剛上小學。她之前在幼兒園一直表現很好，我以為小學也不用多操心。可孩子磨蹭、分心、馬虎、寫作業大開腦洞……分分鐘讓我崩潰。疲憊之余，忍不住自嘲：我可是教育心理學專家啊，如果我連自家孩子作業問題都解決不了，還怎么去教全國的校長和老師呢？種種壓力之下，我不得不去尋找一套讓孩子高效寫作業的方案。從前，我是站在專家的角度去教書;現在，我必須站在家長的角度去教小孩。

我翻遍市面上兒童心理學的書籍，調閱無數專家學者的文獻，這才發現：原來，孩子有問題是正常的。他們所有的行為背后，都有對應的心理原因。

比如，孩子多動易分心，不是他們調皮，而是在14歲之前大腦額葉沒有發育好，神經的抑制功能不強。再比如，孩子抗拒寫作業，也不是他們偷懶，而是人性本能的戰斗逃跑反應。了解孩子的心理后，就可以對癥下藥：“20秒啟動法”，讓孩子的大腦神經先預熱，再進入學習狀態，而不是一味催催催;“目標分析法”，讓女兒體會到學習的樂趣，不再討厭寫作業;“小步子原則法”，讓她專注的時間越來越長，不用家長盯著，也能自覺完成作業……

兩年下來，女兒的進步有目共睹。不僅能自覺完成作業，而且正確率超高，偶爾需要我輔導，她也是一點就透。最讓我欣慰的是，女兒已經慢慢養成自主學習的能力，專注力特強。班主任老師也說，“欣欣上課時，小眼睛放著光一樣，直跟著我走。我總忍不住，讓她多回答些問題。”瞧，連老師的溝通成本都省了。而且，女兒閱讀也不用我陪，自己抱著書就能看一整天。前段時間我買了一套書回來，有10本，沒想到不到一個月她就全部看完。每每看到女兒現在的學習狀態，我就想到約瑟夫·坎貝爾提出的“英雄之旅”：每個英雄的成長都不是一帆風順的，他會遇到挫折、災難。在這個旅程中，會有一個智者帶領他不斷成長，跨越挫折。而我們家長，要做的就是成為給孩子指路的智者。

用錯力的陪讀，還不如不陪

現在的孩子特別辛苦，讓人看了心疼。我媽媽常說，你看你小時候我們都沒怎么管你，你不也讀博士了？那時候的教育大家都沒有發力，奉行的是自然成材，但現在所處的教育環境變了，所有的家長都在用力，孩子面臨的競爭越來越激烈。如果用孩子天生的、自然的速度去成長，那他就可能落后于其他孩子，因此，需要家長去幫助孩子。很多家長就很著急、很焦慮，沒啥好方法，那就用蠻力。為什么一些孩子從小學就開始厭學？提到學習就會哭？這里很多都是家長的錯。所以我認為，家長用錯力，還不如不用力，會導致孩子對整個學習都是抵抗的。每個人天生都是愛學習的，但是孩子受神經發展水平的限制，在小學階段他的注意力還不夠好，這個階段的孩子不僅要學知識，更要掌握學習方法，提高學習能力。家長是孩子的啟蒙老師。如果家長懂教育，能經常恰到好處地拉孩子一把，幫孩子科學搭建階梯，經常鼓勵、適當引導，孩子的學習能力就能得到顯著提升，自信心更強，變得更愛學習。反之，家長半懂不懂，在該鼓勵的時候批評，壓不住火，偏執、強制，孩子不斷碰壁受打擊后，學習的興趣不斷降低，終至厭學。家長也要學習、也要提升。

做錯了的家長，如何拯救自己？

我們需要系統地學習，尤其要懂點兒童心理學，才能當個好家長。孩子學習難，通常有這樣的幾點原因：一是他的心理發展水平和認知水平不夠，他搞不懂，就會退縮;二是孩子沒有掌握學習方法，他老走神，不會管控自己的注意力。家長要根據孩子的心理特點，在方法、認知和動力三個方面同時去推動它，才能跟孩子達成真的共情，從而幫到孩子。沒有一種教育方法能嚴絲合縫地適合你家孩子，所以家長需要不斷反思和反省，不斷地和孩子去磨合，讓自己的教育智慧升級。

“一慢二快法”快速滅火

熱愛學習的家長不少，可是道理懂得了很多，和能教好孩子卻完全是兩回事。大人經過多年的學習，效率很高，看孩子做題，就覺得他特慢，看著著急。孩子天性就喜歡磨蹭，我女兒就是這樣，催她也不改。有次我急了，女兒就跟我說，你急也沒用，你就讓我自己學，你去客廳看書，我做完了來找你。女兒認為，她自己能管好自己。我按她的方法一試，結果她自己的學習效率更高。后來陪學的時候，我就不再盯著女兒。

家長壓制發火的核心方法是一慢一快。慢就是快要發火趕緊對情緒喊停，可以在心里數1、2、3、4……讓頭腦冷靜下來。快就是快速地找到解決問題的好辦法。陪學讓很多家長崩潰，但怒吼不能解決任何問題。糾結痛苦時，家長更要理智，要細心觀察，自己的方法對孩子是否合適、是否有效，如果孩子在往好的方向變，那就對了，微笑著鼓勵孩子;如果孩子沒有變好，家長要有肚量，承認自己還沒找到好方法，放低姿態去跟孩子共同探討什么樣的方法合適他？難在哪兒？如何解決？所以，我一般建議家長們可以在遠一點的地方靜心看書、學習，孩子就會靜下來開始學。如果看到孩子走神，就輕輕問一句，怎么樣？將孩子從走神中拽回來。看到孩子做得好，就及時鼓勵他。

像訓練肌肉一樣訓練注意力

孩子注意力不集中，通常有兩個表現：一是他進入狀態慢，這可能因為題目較難，或是手邊雜事太多，他分心;二是他注意力時間短。怎么讓孩子快速進入狀態呢？先給他找小的容易的題目，讓神經興奮起來，孩子就容易啟動，進入狀態就快。等到大腦啟動之后，家長要去觀察讓孩子分心的事情，喝水、上廁所、削鉛筆，等等，先別生氣，如果他連續三天都這樣，那就讓孩子在學習前先把這些事情都做了，把干擾項排除掉。孩子注意力像肌肉一樣是可以訓練的。比如舉重運動員剛開始只能舉起50公斤的重量，隨著不斷的訓練，最終可以舉起150公斤。此外，用清單法（將作業列成一個清單，做完一項就打個勾，讓孩子有成就感）、番茄鐘法（擰一個25分鐘的定時器，讓可視化的時間管理來提升孩子的學習效率）進行訓練，效果也很好。

孩子情緒來了，建議你用“同頻共振”法

孩子在面對學習困難時，鬧情緒很正常。孩子的天性，是通過哭鬧來解決問題，父母要看到孩子哭鬧發脾氣背后的動機。比如孩子他學不會，哭：班上別人都會，就我不會，我不想學了。家長聽到這兒，就勸他說，學習很重要，你必須追上。錯了！那你把孩子列為厭學狀態了。孩子并不是厭學，而是自己想和別人一樣好，但學不會，很討厭學不會的感覺。對待孩子壞情緒的最佳方法，是接納它，讓它流動。如何接納？要做到同頻共振，他說學習很難，你要迎合他說，真不容易。當孩子情緒釋放以后，你再提學習方法，孩子就會聽，就愿意采用你的方法去試，結果很好，他就更愿意聽，就不再發脾氣哭鬧了。情緒是比語言記憶更深刻的記憶，是人類最本能的記憶。其實我是個“心狠”的媽媽，會嚴格要求女兒，給她創造各種歷練機會，讓她體驗到豐富、真實的人生。每一個不容易、每一個艱辛，都積蓄著讓孩子成長的力量，讓他（她）在今后的人生擁有更多的選擇。

寫在后面：我們能擁有孩子多少年？

有一個統計讓人淚眼婆娑。3歲，他去上幼兒園，整整一個白天，都不能陪伴。6歲，他上小學，他已經開始適應了集體的生活，放學后也更喜歡和小伙伴們玩。12歲，他上初中了，如果上的是寄宿制學校，只能一個月回家一次。18歲，他上了大學，一年只能回來兩次，一次寒假，一次暑假。大學畢業后，他留在遠方工作，一年都難得回來一次。等他結了婚，又會把不多的回家時間分一半給你的親家，此時，你最希望聽到孩子對你說：“媽媽，今年過年我回家過啊！”

終于明白，我們曾經自以為對孩子付出了睡眠、時間、金錢、精力、耐心，其實，那不是付出，那是上天對我們的恩賜。我們和孩子在一起的每一個時刻，都是人世間最美好的享受。所以，不要抱怨輔導孩子寫作業累人，用不了幾年，你看著孩子的臺燈，會希望有一個熟悉的背影在那寫作業，看著孩子的臥室，你都想尋找他的氣息。你開始懷念他小的時候，懷念你輔導他寫作業的日子……你終會明白，孩子帶給我們最大的歡樂不是成績，而是暖暖的陪伴。